? ? ? ? 本周讀《2014玉凯，我在這里》第三篇《謝謝你势腮，本一！》第一章成長的感觸之1.人類榜樣漫仆。
——學(xué)到了什么
? ? ? 人類榜樣沒有什么標準捎拯，只要在努力做自己，就已經(jīng)是了——只是個過程而已 盲厌。
1.學(xué)到的這些對我有什么用
? ? ? 近一年來署照，走在探索內(nèi)在成長的路上，心里有個聲音吗浩，要活出自己建芙，可是如何活出自己？感受到夢想與現(xiàn)實（亦或心與頭腦）在不斷的拉鋸懂扼。無論是過往所受的教育禁荸，還是當下的社會環(huán)境，不斷的在誘惑自己阀湿，想要不平凡赶熟，想要出人頭地。
? ? ? ? 幸運的是陷嘴，在這個過程的一開始映砖，自己接觸到了本一。在這個過程中罩旋，如果把自己比作是一只在天空中飄搖不定的風箏啊央，那么本一就是牽著風箏的那跟線眶诈，在探尋做自己的路途中，當我迷戀于路邊的風景要走偏時瓜饥，本一她一直在給我的心指引方向逝撬。
2.我將怎樣去做
? ? ? ? 每天堅持內(nèi)觀覺知功課，看透頭腦在不斷讓自己繞圈子的把戲乓土，回歸宪潮，臣服于心，踏踏實實趣苏，在生活中實修狡相，做一個普通而平凡的人。
3.我將怎樣檢查和反省我的這些行動
? ? ? ? 每天看看自己頭腦飄忽不定的時間是否少了食磕，心安住當下的時間是否多了尽棕。
——看到了什么
? ? ? ? 隨著內(nèi)在成長，外在自然成長彬伦。
1.看到的這些對我有什么用
? ? ? ? 路途中滔悉，頭腦的不安分畸陡，想努力在外在證明自己岭埠，可是又不時的在自我否定自己鞭莽，自我打擊自己亲怠，陷入無休止的頭腦糾纏游戲中，自己玩自己玩的好累京革！是本一疏唾，讓我在做自己的過程中不斷的深入內(nèi)在狠持，不斷的看到并轉(zhuǎn)化自己的模式区转，我是一切的根源苔巨，內(nèi)在成長，外在自然成長废离！一路走來恋拷，感受到自己在不斷突破，越來越接納自己厅缺，越來越真實，外在的關(guān)系們也在碰撞中越來越和諧宴偿！特別是在接納母親的狀態(tài)湘捎、陪伴母親的過程中，感受到自己的成長所帶來的心態(tài)的巨大變化窄刘。
2.我將怎樣去做
? ? ? ? 跟隨本一窥妇，繼續(xù)勇敢的向內(nèi)探索自己，每日內(nèi)觀日記看自己娩践，放下目的與期待活翩，輕松前行烹骨，自己轉(zhuǎn)化，就是對周圍關(guān)系們最直接快速的轉(zhuǎn)化材泄。
3.我將怎樣檢查與反省我的這些行動
? ? ? ? 自己是否越來越自在沮焕、幸福，周圍關(guān)系是否越來越和諧拉宗。
——感悟到了什么
? ? ? ? 轉(zhuǎn)了一圈峦树，感覺還是本一的成長方式讓自己踏實！本一旦事，教我在生活中實修魁巩、內(nèi)觀，帶著覺知用行動做好一個普通人姐浮。
1.感悟到的這些對我有什么用
? ? ? ? 過往谷遂，因為不會生活，迷失了自己卖鲤，而感覺痛苦肾扰！有幸接觸本一，感覺到本一的好扫尖，所以還會去迷戀路上的風景白对，還是沒有跟隨心的聲音，內(nèi)在能量的匱乏和向外在追求的欲望讓自己缺乏定力换怖，成了頭腦的奴隸甩恼。一切的發(fā)生都是由于自己的原因！所幸有了這些體驗沉颂，今后自己會更珍惜本一条摸，追隨本一走心的成長方式，活出一個生命的幸福铸屉、喜悅钉蒲、自由。
2.我將怎樣去做
? ? ? ? 看見自己彻坛，隨心而動顷啼，安住當下，在生活中實實在在的修昌屉，活出自己的本然钙蒙。記得老師說過，生活是“活”出來的间驮，不是“學(xué)”出來的躬厌，本色的活著，就是真正的生活竞帽。
3.我將怎樣檢查與反省我的這些行動
? ? ? ? 用本一的一句教導(dǎo)“實修的雙層內(nèi)涵：實實在在的修扛施，修的就是這個實實在在”不斷的來檢視自己鸿捧。
