今天是2020年4月13日,星期一趾疚,北京晴缨历,5-28度,極致的溫差糙麦,羽絨服可以裝起來(lái)了辛孵。
每天自己的日程滿滿,不知不覺(jué)間便會(huì)急躁起來(lái)赡磅,看書也急觉吭,跑步也急,吃飯也急仆邓,睡覺(jué)也急,可能應(yīng)該停下來(lái)想一想伴鳖,急什么节值?
可能是給自己設(shè)定的目標(biāo)太多太難,有點(diǎn)吃不消榜聂,也有可能是腦子還不夠?qū)W⒏懔疲灿锌赡苁钦J(rèn)知偏見(jiàn)起了作用,我以為會(huì)給我?guī)?lái)回報(bào)的東西可能實(shí)際上并不會(huì)须肆。
比如讀書完成30本匿乃,又能怎樣呢桩皿,這也是為什么我在網(wǎng)上苦苦搜索可以說(shuō)服我的經(jīng)驗(yàn),但是好像并沒(méi)有很有說(shuō)服力的證據(jù)幢炸。
反而泄隔,過(guò)于追求這些目標(biāo),讓我離開(kāi)心漸行漸遠(yuǎn), 為了達(dá)成讀書的任務(wù)宛徊,我在假期辛苦的啃字佛嬉,但收效并不好,我決定要放下這一目標(biāo)闸天,讀書有好處暖呕,但是也有可能被過(guò)度夸大了,你為什么想讀書苞氮?如果是因?yàn)閯e人說(shuō)讀書好而讀書湾揽,那么出發(fā)點(diǎn)就是錯(cuò)的,我認(rèn)為好的出發(fā)點(diǎn)在于好奇心笼吟,我想了解這個(gè)世界库物,了解其他人的想法,通過(guò)書和文字去了解赞厕,去解答我人生中的疑惑艳狐,這才是為什么而讀書。
那么皿桑,不要再追求讀書的數(shù)量與速度毫目,而在于每天從書中有所感悟,放過(guò)自己吧诲侮。
跑步镀虐,正確的姿勢(shì)固然重要,很重要沟绪,但是真的沒(méi)必要追求速度刮便,放過(guò)自己吧。
吃飯绽慈,健康的飲食固然重要恨旱,但是真的沒(méi)必要當(dāng)和尚,放過(guò)自己吧坝疼。
工作搜贤,出色的業(yè)績(jī)固然重要,但是真的沒(méi)必要太讓自己窩火钝凶,放過(guò)自己吧仪芒。
寫作,這是唯一一個(gè)讓我沒(méi)有壓力的目標(biāo),每天和自己的內(nèi)心對(duì)話掂名,繼續(xù)這種無(wú)我的狀態(tài)据沈,放過(guò)自己吧。
本周是我的放過(guò)自己周饺蔑,放過(guò)自己锌介,笑對(duì)生活。