人活到極致，一定是素與簡(jiǎn)赏枚。
活得越素簡(jiǎn)亡驰，越能聽(tīng)見(jiàn)內(nèi)心的聲音
生活越是素簡(jiǎn)，內(nèi)心越是絢爛豐盈饿幅。
素簡(jiǎn)生活凡辱，可以從20條做起：
1、找出對(duì)你最重要的幾件事
2栗恩、簡(jiǎn)化你的工作任務(wù)
3透乾、一次只做一件事，做到最好
4磕秤、釋放時(shí)間做你喜歡做的事情
5乳乌、養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣
6、定期整理房間
7市咆、控制購(gòu)買欲汉操，不買不需之物
8、確是必需物品蒙兰，買最好的磷瘤，充分使用它
9芒篷、減少使用社交網(wǎng)絡(luò)，少刷微博微信
10采缚、盡量不關(guān)注娛樂(lè)针炉、社會(huì)新聞
11、找到屬于自己的情感宣泄方式
12扳抽、刪除長(zhǎng)期不用APP
13糊识、享受慢生活
14、不做無(wú)效社交
15摔蓝、堅(jiān)持鍛煉身體
16赂苗、少吃垃圾食品
17、穿著簡(jiǎn)潔贮尉、不花哨
18拌滋、找出時(shí)間獨(dú)處
19、花時(shí)間和自己愛(ài)的人相處
20猜谚、學(xué)習(xí)拒絕
