學會翻篇放過自己

生而為人，辛酸苦難在所難免庶弃，但你要學會翻篇。

不念過去

翻篇是一種很重要的能力德澈，如果你總是抓住過去的事情放不下歇攻，總是對自己曾經(jīng)受過的委屈耿耿于懷，在那些無法改變的人和事上無謂的消耗自己梆造，就會陷入死循環(huán)缴守。

痛苦是因為活在了昨天葬毫，焦慮是因為活在了未來，你應該活在當下屡穗，拋去執(zhí)念贴捡，學會翻篇，相信一切都會有一個新的開始村砂。

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