看到《湘潭31歲媽媽留下遺書帶一雙子女跳樓》的新聞晚缩，我眼皮一跳∈埽可能是當(dāng)媽后太敏感了络凿，我完全不顧忌上班時(shí)間了，于是一邊流淚一邊看完了那封長長的遺書昂羡。
源頭
已經(jīng)過了多愁善感的年紀(jì)絮记，卻仿佛再也不能對那些細(xì)膩的情感熟視無睹。有過產(chǎn)后抑郁的媽媽大多數(shù)都曾經(jīng)歷過那種“好心的建議”虐先、“善意的批判”怨愤、“直戳心窩的無心之言”、“完全沒意識的質(zhì)疑”以及無數(shù)句關(guān)心孩子的話語吧蛹批。那一刻的心情就是撰洗，恨不得分分鐘用臭襪子塞住那些多嘴的人。
我沒傻腐芍、還不瞎差导，不至于讓你們有那一千萬個(gè)不放心。你能做就做猪勇，不能做的事就算是提建議至少可以語氣溫和一點(diǎn)吧设褐？你沒奶，你就有理了泣刹？我沒說讓你閉嘴滾遠(yuǎn)點(diǎn)就是很給你面子了助析，你有什么資格天天說我的心態(tài)有問題。怎么著椅您，還讓產(chǎn)后抑郁的人時(shí)刻顧及你的心情貌笨，你怎么好意思舔著臉說那些話呢？別扯那些大道理襟沮，你天天說話不注意锥惋，整的好像誰不會說句臟話、爆句粗口似的开伏。我罵你的時(shí)候膀跌，傻X了吧！
最無法忍受的就是那種固灵，嘴里直叨叨著：你就和我較勁是吧捅伤！你就和我較勁是吧！然后自己比誰都軸巫玻，十八頭牛都拉不回來的倔強(qiáng)丛忆，你究竟從哪里冒出來的莫名其妙的自信啊祠汇。
別人做錯(cuò)一件事，你就有資格錯(cuò)的更離譜嗎熄诡？一個(gè)大男人竟然能說出可很，“都是因?yàn)槟?.. ...我才... ....”的話，我真的是好奇怪凰浮，這種強(qiáng)盜邏輯我抠，您老人家是怎么把它當(dāng)真理的啊袜茧？是都怪我瞎了眼嫁給你菜拓，然后還腦子抽風(fēng)給你生孩子，你才有機(jī)會借著孩子的話題發(fā)揮笛厦，是吧纳鼎？
“都是因?yàn)槟銓ξ也缓蒙淹梗也艜δ悴缓谩保?b>我們是仇人嗎贱鄙，一定要這么針尖對麥芒的。再說了我對你的不好登舞，是你一時(shí)的感受還是事實(shí)真如你所想贰逾。你是否有想過好好溝通一下呢，對自己的妻子直接采取簡單粗暴的報(bào)復(fù)行動(dòng)菠秒，這樣真的好嗎疙剑？
女人在生產(chǎn)后的虛弱期里，需要的不是吃得飽践叠、穿得暖言缤、拿錢買來的安扶。她可能只是想聽到一些溫暖的話禁灼，多一點(diǎn)關(guān)心和照顧罷了管挟。
同樣是孩子哭了，你說“孩子又哭了弄捕，是不是你奶不夠吃啊僻孝，不行就喂奶粉！”守谓，換成“你那么累休息會吧穿铆，給他少吃點(diǎn)奶粉也沒事”。堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的媽媽都知道斋荞，奶是越吃才越有荞雏，經(jīng)歷了暴力開奶，忍受了脹痛就更加不想放棄之前付出的辛苦了。所以凤优，不是張開嘴悦陋，蹦出一些文字就叫做會說話。你那充其量筑辨，只能算是會說字俺驶。
不是多少個(gè)女人都生孩子也沒什么事，你媳婦就沒事挖垛。而你看到的那些也許是內(nèi)心強(qiáng)大挺過來了痒钝，也許是一個(gè)幸福的人兒秉颗，人家家庭氛圍和諧根本就不知道產(chǎn)后抑郁為何物痢毒。那些你沒看見的，甚至沒聽過的蚕甥，很可惜哪替，她們竟然傻到以結(jié)束生命為代價(jià)，給了他家人無盡的傷痛或解脫菇怀。
產(chǎn)后抑郁最可怕的就是家人不把這當(dāng)回事凭舶，在你情緒低落的時(shí)候，你只能感受到最親近的人肆無忌憚的冷漠爱沟。負(fù)面情緒積壓越久越嚴(yán)重帅霜，最后就會產(chǎn)生悲觀、絕望呼伸。
我很明白那種絕望，是因?yàn)槲以恢挂淮握驹诖扒蔼q豫迷茫括享，然后看著那時(shí)還不會爬的小團(tuán)子又無法割舍搂根。彼時(shí)我們住在12樓，也特別感謝窗戶外面嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的護(hù)欄铃辖，否則我不知道我還有沒有機(jī)會坐在這里寫這篇文章剩愧。這也是我后來能做到每天只睡四五個(gè)小時(shí)，依然能堅(jiān)持起床學(xué)習(xí)的根源吧娇斩。
痛的越徹骨仁卷，領(lǐng)悟的就會越深刻，想改變的動(dòng)力也會越大犬第。
活水
你還沒變成你想要的樣子锦积，是因?yàn)槟悻F(xiàn)在的生活還不錯(cuò)，至少?zèng)]有你想象的那么慘瓶殃。否則充包，你就不會羨慕我的行動(dòng)力了。痛夠了的人，有兩個(gè)極端基矮，要么選擇結(jié)束淆储，要么涅槃重生。
我承認(rèn)家浇，我過去有些自以為是的優(yōu)越感本砰，也許還有點(diǎn)脆弱的玻璃心「直可是生孩子之后点额，這些都打破重塑。把自己踩到塵埃里從頭開始莺琳，易碎的心也逐漸鋼化了还棱。這個(gè)過程，絕對談不上幸福惭等，我只能對自己說：所有經(jīng)受的風(fēng)雨都會助我長成參天大樹珍手。
就是在傷害與溫暖之間奔波，終于有一天辞做，我們會修煉出一顆鋼化的玻璃心琳要。我們不是不易感動(dòng)，不是不矯情秤茅，只是沒有了過去的那份心境稚补。生日收到一份大禮，也是淡然一笑框喳，該做家務(wù)做家務(wù)课幕，該哄孩子哄孩子，一切結(jié)束只想靜靜地做點(diǎn)什么帖努。
這個(gè)嘈雜的世界里，每天聽到的聲音太多拼余，我好想安靜地待著污桦。看看書匙监、寫寫字凡橱，如果能任性的發(fā)發(fā)呆就更好了⊥だ眩可是生活里稼钩，十之八九不如意，雞毛蒜皮的事情也可能需要爭論一番达罗，遇到指責(zé)總不免會想辯解幾句坝撑。因?yàn)槭亲钣H近的人静秆，我們就經(jīng)常展示最糟糕的一面。
總有人這么說巡李，我在外面已經(jīng)很累了抚笔，回到家里還不能做真實(shí)的自己嗎？拜托侨拦，用最惡劣的態(tài)度去對待最親近的人殊橙，毫無耐心的嘶吼著自以為十分充足的理由。那不叫做自己狱从，那叫心智不成熟太自私膨蛮。
在一場婚姻里完成蛻變，不是因?yàn)槲伊⒅疽淖兝瞎狙校龑?dǎo)家人敞葛，要建設(shè)一個(gè)美滿幸福的家庭。而是训貌，我覺得不想再強(qiáng)求了制肮，他的頑固冒窍，我的執(zhí)著递沪，也許從來都不是相互契合的個(gè)體。
我改變不了別人的思想综液，也一下子糾正不了別人的行為款慨，我唯獨(dú)能改變我自己。很多時(shí)候谬莹，我們可以選擇暫時(shí)的對現(xiàn)實(shí)妥協(xié)檩奠，而不是陷入無盡的消耗折磨。孩子兩個(gè)月附帽，沒有哪個(gè)母親能坦然的去談離婚埠戳，帶不走、留不下蕉扮，于是我給自己的婚姻設(shè)定了一個(gè)兩年的緩沖期整胃。
兩年后我們離婚吧，之所以不是現(xiàn)在喳钟，不是明天屁使，是想給我們一點(diǎn)挽回的余地，是給雙方成長的空間奔则。假如兩年的時(shí)間蛮寂，還是如此，或者更糟易茬，那么酬蹋，我們就離婚吧。
我們的工作和生活都會遇到問題，逃避痛苦是人的本能范抓，然而我們卻不能一味逃避写半。辭職和離婚，大多是不得已而為之尉咕，沉沒成本的巨大叠蝇，讓我們也不敢輕易地沖動(dòng)。用這兩個(gè)結(jié)果來命題可能是太嚴(yán)重了年缎，但是相信我悔捶，用最嚴(yán)重的后果去督促自己改進(jìn)，也許是最佳的方法单芜。
我們都是普通人，沒有生在武林洲鸠，也沒什么不共戴天之仇堂淡。所有的恩怨都是雞毛蒜皮的小事累積起來，最后卻摧枯拉朽般的爆發(fā)扒腕。那份遺書绢淀，我看的真是各種心痛，寫這篇文章的時(shí)候也淚流滿面瘾腰。當(dāng)孩子慢慢長大皆的，我不止一次的慶幸，好在我沒放棄蹋盆，還能與你們相伴费薄。
許多得產(chǎn)后抑郁的媽媽都是因?yàn)樯耷昂蟮穆洳钐笤斐傻模绞菍ψ约簢?yán)格要求的人越容易抑郁栖雾±懵眨活下來的我們，可能是因?yàn)閮?nèi)心在不斷錘煉的過程中越來越強(qiáng)大析藕，也可能是家庭的溫暖及時(shí)召回召廷。所以，很多時(shí)候噪径，現(xiàn)在的人生不過是之前做的選擇早已注定的結(jié)局柱恤。
無論經(jīng)歷了什么，走出抑郁的人都會更加的珍惜生命找爱，也會倍加珍惜身邊的人梗顺。抑郁可能來的莫名其妙，家人的無心之詞车摄，或者太過直接的話語寺谤，都曾讓我們的玻璃心碎了一地仑鸥。然而是激素問題，還是現(xiàn)實(shí)問題都不重要变屁，最重要的你需要的那個(gè)人終于能看到他所忽視的眼俊，在意他曾輕視的。
今天只想送你一句話：問渠那得清如許粟关，為有源頭活水來疮胖。你的意志、夢想為什么能堅(jiān)定闷板？你需要持續(xù)的刺激澎灸，無論是良性的惡性的，只要你心向美好遮晚，它們終究會形成良性循環(huán)性昭。
