看到《湘潭31歲媽媽留下遺書帶一雙子女跳樓》的新聞晚缩,我眼皮一跳∈埽可能是當(dāng)媽后太敏感了络凿,我完全不顧忌上班時(shí)間了,于是一邊流淚一邊看完了那封長長的遺書昂羡。
源頭
已經(jīng)過了多愁善感的年紀(jì)絮记,卻仿佛再也不能對那些細(xì)膩的情感熟視無睹。有過產(chǎn)后抑郁的媽媽大多數(shù)都曾經(jīng)歷過那種“好心的建議”虐先、“善意的批判”怨愤、“直戳心窩的無心之言”、“完全沒意識的質(zhì)疑”以及無數(shù)句關(guān)心孩子的話語吧蛹批。那一刻的心情就是撰洗,恨不得分分鐘用臭襪子塞住那些多嘴的人。
我沒傻腐芍、還不瞎差导,不至于讓你們有那一千萬個(gè)不放心。你能做就做猪勇,不能做的事就算是提建議至少可以語氣溫和一點(diǎn)吧设褐?你沒奶,你就有理了泣刹?我沒說讓你閉嘴滾遠(yuǎn)點(diǎn)就是很給你面子了助析,你有什么資格天天說我的心態(tài)有問題。怎么著椅您,還讓產(chǎn)后抑郁的人時(shí)刻顧及你的心情貌笨,你怎么好意思舔著臉說那些話呢?別扯那些大道理襟沮,你天天說話不注意锥惋,整的好像誰不會說句臟話、爆句粗口似的开伏。我罵你的時(shí)候膀跌,傻X了吧!
最無法忍受的就是那種固灵,嘴里直叨叨著:你就和我較勁是吧捅伤!你就和我較勁是吧!然后自己比誰都軸巫玻,十八頭牛都拉不回來的倔強(qiáng)丛忆,你究竟從哪里冒出來的莫名其妙的自信啊祠汇。
別人做錯(cuò)一件事,你就有資格錯(cuò)的更離譜嗎熄诡?一個(gè)大男人竟然能說出可很,“都是因?yàn)槟?.. ...我才... ....”的話,我真的是好奇怪凰浮,這種強(qiáng)盜邏輯我抠,您老人家是怎么把它當(dāng)真理的啊袜茧?是都怪我瞎了眼嫁給你菜拓,然后還腦子抽風(fēng)給你生孩子,你才有機(jī)會借著孩子的話題發(fā)揮笛厦,是吧纳鼎?
“都是因?yàn)槟銓ξ也缓蒙淹梗也艜δ悴缓谩保?b>我們是仇人嗎贱鄙,一定要這么針尖對麥芒的。再說了我對你的不好登舞,是你一時(shí)的感受還是事實(shí)真如你所想贰逾。你是否有想過好好溝通一下呢,對自己的妻子直接采取簡單粗暴的報(bào)復(fù)行動(dòng)菠秒,這樣真的好嗎疙剑?
女人在生產(chǎn)后的虛弱期里,需要的不是吃得飽践叠、穿得暖言缤、拿錢買來的安扶。她可能只是想聽到一些溫暖的話禁灼,多一點(diǎn)關(guān)心和照顧罷了管挟。
同樣是孩子哭了,你說“孩子又哭了弄捕,是不是你奶不夠吃啊僻孝,不行就喂奶粉!”守谓,換成“你那么累休息會吧穿铆,給他少吃點(diǎn)奶粉也沒事”。堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的媽媽都知道斋荞,奶是越吃才越有荞雏,經(jīng)歷了暴力開奶,忍受了脹痛就更加不想放棄之前付出的辛苦了。所以凤优,不是張開嘴悦陋,蹦出一些文字就叫做會說話。你那充其量筑辨,只能算是會說字俺驶。
不是多少個(gè)女人都生孩子也沒什么事,你媳婦就沒事挖垛。而你看到的那些也許是內(nèi)心強(qiáng)大挺過來了痒钝,也許是一個(gè)幸福的人兒秉颗,人家家庭氛圍和諧根本就不知道產(chǎn)后抑郁為何物痢毒。那些你沒看見的,甚至沒聽過的蚕甥,很可惜哪替,她們竟然傻到以結(jié)束生命為代價(jià),給了他家人無盡的傷痛或解脫菇怀。
產(chǎn)后抑郁最可怕的就是家人不把這當(dāng)回事凭舶,在你情緒低落的時(shí)候,你只能感受到最親近的人肆無忌憚的冷漠爱沟。負(fù)面情緒積壓越久越嚴(yán)重帅霜,最后就會產(chǎn)生悲觀、絕望呼伸。
我很明白那種絕望,是因?yàn)槲以恢挂淮握驹诖扒蔼q豫迷茫括享,然后看著那時(shí)還不會爬的小團(tuán)子又無法割舍搂根。彼時(shí)我們住在12樓,也特別感謝窗戶外面嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的護(hù)欄铃辖,否則我不知道我還有沒有機(jī)會坐在這里寫這篇文章剩愧。這也是我后來能做到每天只睡四五個(gè)小時(shí),依然能堅(jiān)持起床學(xué)習(xí)的根源吧娇斩。
痛的越徹骨仁卷,領(lǐng)悟的就會越深刻,想改變的動(dòng)力也會越大犬第。
活水
你還沒變成你想要的樣子锦积,是因?yàn)槟悻F(xiàn)在的生活還不錯(cuò),至少?zèng)]有你想象的那么慘瓶殃。否則充包,你就不會羨慕我的行動(dòng)力了。痛夠了的人,有兩個(gè)極端基矮,要么選擇結(jié)束淆储,要么涅槃重生。
我承認(rèn)家浇,我過去有些自以為是的優(yōu)越感本砰,也許還有點(diǎn)脆弱的玻璃心「直可是生孩子之后点额,這些都打破重塑。把自己踩到塵埃里從頭開始莺琳,易碎的心也逐漸鋼化了还棱。這個(gè)過程,絕對談不上幸福惭等,我只能對自己說:所有經(jīng)受的風(fēng)雨都會助我長成參天大樹珍手。
就是在傷害與溫暖之間奔波,終于有一天辞做,我們會修煉出一顆鋼化的玻璃心琳要。我們不是不易感動(dòng),不是不矯情秤茅,只是沒有了過去的那份心境稚补。生日收到一份大禮,也是淡然一笑框喳,該做家務(wù)做家務(wù)课幕,該哄孩子哄孩子,一切結(jié)束只想靜靜地做點(diǎn)什么帖努。
這個(gè)嘈雜的世界里,每天聽到的聲音太多拼余,我好想安靜地待著污桦。看看書匙监、寫寫字凡橱,如果能任性的發(fā)發(fā)呆就更好了⊥だ眩可是生活里稼钩,十之八九不如意,雞毛蒜皮的事情也可能需要爭論一番达罗,遇到指責(zé)總不免會想辯解幾句坝撑。因?yàn)槭亲钣H近的人静秆,我們就經(jīng)常展示最糟糕的一面。
總有人這么說巡李,我在外面已經(jīng)很累了抚笔,回到家里還不能做真實(shí)的自己嗎?拜托侨拦,用最惡劣的態(tài)度去對待最親近的人殊橙,毫無耐心的嘶吼著自以為十分充足的理由。那不叫做自己狱从,那叫心智不成熟太自私膨蛮。
在一場婚姻里完成蛻變,不是因?yàn)槲伊⒅疽淖兝瞎狙校龑?dǎo)家人敞葛,要建設(shè)一個(gè)美滿幸福的家庭。而是训貌,我覺得不想再強(qiáng)求了制肮,他的頑固冒窍,我的執(zhí)著递沪,也許從來都不是相互契合的個(gè)體。
我改變不了別人的思想综液,也一下子糾正不了別人的行為款慨,我唯獨(dú)能改變我自己。很多時(shí)候谬莹,我們可以選擇暫時(shí)的對現(xiàn)實(shí)妥協(xié)檩奠,而不是陷入無盡的消耗折磨。孩子兩個(gè)月附帽,沒有哪個(gè)母親能坦然的去談離婚埠戳,帶不走、留不下蕉扮,于是我給自己的婚姻設(shè)定了一個(gè)兩年的緩沖期整胃。
兩年后我們離婚吧,之所以不是現(xiàn)在喳钟,不是明天屁使,是想給我們一點(diǎn)挽回的余地,是給雙方成長的空間奔则。假如兩年的時(shí)間蛮寂,還是如此,或者更糟易茬,那么酬蹋,我們就離婚吧。
我們的工作和生活都會遇到問題,逃避痛苦是人的本能范抓,然而我們卻不能一味逃避写半。辭職和離婚,大多是不得已而為之尉咕,沉沒成本的巨大叠蝇,讓我們也不敢輕易地沖動(dòng)。用這兩個(gè)結(jié)果來命題可能是太嚴(yán)重了年缎,但是相信我悔捶,用最嚴(yán)重的后果去督促自己改進(jìn),也許是最佳的方法单芜。
我們都是普通人,沒有生在武林洲鸠,也沒什么不共戴天之仇堂淡。所有的恩怨都是雞毛蒜皮的小事累積起來,最后卻摧枯拉朽般的爆發(fā)扒腕。那份遺書绢淀,我看的真是各種心痛,寫這篇文章的時(shí)候也淚流滿面瘾腰。當(dāng)孩子慢慢長大皆的,我不止一次的慶幸,好在我沒放棄蹋盆,還能與你們相伴费薄。
許多得產(chǎn)后抑郁的媽媽都是因?yàn)樯耷昂蟮穆洳钐笤斐傻模绞菍ψ约簢?yán)格要求的人越容易抑郁栖雾±懵眨活下來的我們,可能是因?yàn)閮?nèi)心在不斷錘煉的過程中越來越強(qiáng)大析藕,也可能是家庭的溫暖及時(shí)召回召廷。所以,很多時(shí)候噪径,現(xiàn)在的人生不過是之前做的選擇早已注定的結(jié)局柱恤。
無論經(jīng)歷了什么,走出抑郁的人都會更加的珍惜生命找爱,也會倍加珍惜身邊的人梗顺。抑郁可能來的莫名其妙,家人的無心之詞车摄,或者太過直接的話語寺谤,都曾讓我們的玻璃心碎了一地仑鸥。然而是激素問題,還是現(xiàn)實(shí)問題都不重要变屁,最重要的你需要的那個(gè)人終于能看到他所忽視的眼俊,在意他曾輕視的。
今天只想送你一句話:問渠那得清如許粟关,為有源頭活水來疮胖。你的意志、夢想為什么能堅(jiān)定闷板?你需要持續(xù)的刺激澎灸,無論是良性的惡性的,只要你心向美好遮晚,它們終究會形成良性循環(huán)性昭。