用了幾天的時(shí)間矢劲，讀完《認(rèn)知覺(jué)醒》蒲拉，發(fā)現(xiàn)這是一本幫你讀完眾多學(xué)者名家，提煉出精華部分來(lái)運(yùn)用實(shí)踐的書忽冻。
作者從認(rèn)知的角度入手真朗，從改變你的認(rèn)知思想到促進(jìn)你自發(fā)性的行動(dòng)。
作者先講解了他對(duì)于人腦關(guān)聯(lián)出來(lái)的行動(dòng)思考僧诚，從根源剖析焦慮遮婶，耐心，模糊湖笨，感性等關(guān)鍵詞旗扑，并特別強(qiáng)調(diào)反思能力的重要，反思會(huì)讓我們成長(zhǎng)得更快赶么，走得更穩(wěn)肩豁。
接著再給出行動(dòng)中的一些方法，如何提高專注度辫呻，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)清钥，落實(shí)行動(dòng)，調(diào)節(jié)情緒放闺。
最后分享個(gè)人覺(jué)得需要持續(xù)進(jìn)行的功課祟昭，有早起，閱讀怖侦，寫作篡悟，運(yùn)動(dòng)谜叹，冥想。
書中所談及的很多書籍搬葬，我都閱讀過(guò)荷腊。
如趙周的《這樣讀書就夠了》講的讀書便簽法；成甲《好好學(xué)習(xí)》提到的每日反思急凰；《微習(xí)慣》助你以輕松的心態(tài)建立新習(xí)慣女仰；《番茄工作法》提供了集中專注的時(shí)間方法等。
當(dāng)然也涉及到一些我想讀抡锈，但還沒(méi)讀的經(jīng)典書疾忍，如《心流》，《刻意練習(xí)》等床三，還發(fā)現(xiàn)了新好書《美好人生運(yùn)營(yíng)指南》等一罩。
所以，我覺(jué)得這是一本可以快速幫你掌握多種高效實(shí)用方法的書撇簿。
作者本身就學(xué)習(xí)實(shí)踐了很多方法聂渊，他把上述書籍的精華部分解剖出來(lái)了，結(jié)合普通人的實(shí)際情況补疑，給出了具體的行動(dòng)指導(dǎo)歧沪。
如果你要速度學(xué)習(xí)，就去讀《認(rèn)知覺(jué)醒》莲组，如果是想要深刻理解诊胞，那有時(shí)間就去讀讀原著，能全面理解锹杈，更有深度撵孤。
巴菲特之所以偉大，不在于他在75歲的時(shí)候擁有了450億美元的財(cái)富竭望，而在于他年輕的時(shí)候想明白了許多事情邪码，然后用一生的歲月來(lái)堅(jiān)守。
如果我們?cè)谀贻p的時(shí)候咬清，知曉了許多覺(jué)醒改變的方法闭专，然后加以實(shí)踐堅(jiān)持，我們一定會(huì)收獲一個(gè)意外驚喜的人生旧烧。
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