這是我第一次用“玻璃心”來面對自己的敏感與脆弱，從敏敏那里搬來這個詞，發(fā)現(xiàn)它真的很適合我摇邦。
一直因為上課對自己有很多批判，每次上課屎勘，都有很多糾結(jié)和心理斗爭施籍。我期待一次上課能夠解決自己的問題，能夠讓自己有個脫胎換骨的改變概漱，可是丑慎，期待多大，失望就有多大。直到今年以來立哑，我逐漸放下對課程的期待，只為了對自己更多一些探索和了解姻灶，帶著這種心態(tài)铛绰，上課的狀態(tài)也有了一些變化。也發(fā)自內(nèi)心地想分享課程的收獲了产喉。
對于上課捂掰，確實很敏感。因為有過家人多次的反對曾沈，有過微社伙伴一些質(zhì)疑这嚣，也有關(guān)于錢的付出自己的心疼和糾結(jié)，還有因為課程效果而對自己的批判塞俱。對這件事情的感受很復(fù)雜姐帚。上課這件事情，被我賦予了太多東西障涯，也因此罐旗，形成了一顆玻璃心。我害怕被評價唯蝶，甚至想藏著掖著九秀，害怕被關(guān)注。
但是喜歡分享是我的天性粘我。藏著掖著從來也做不到鼓蜒。哪怕冒著被批的風(fēng)險，我也愿意把我上的課程講出來征字，動力是什么呢都弹？一是覺得，自己上課的機(jī)會很難得柔纵，對自己是缔杉，對他人也是，所以能倒出一點是一點搁料。如果有人能因此有所觸動或详，也是對這個課程價值的增值。二是覺得分享郭计，是促進(jìn)自己成長的方式霸琴，經(jīng)過消化分享，更能讓課程入心昭伸。
但是梧乘，有利有弊。也許因此，我就要用我上課的效果來為課程證明选调，這個課程是值得的夹供。有時我會覺得很慚愧，課程很好仁堪，但是我的表現(xiàn)并不好哮洽，我沒有堅持實踐，有點對不起對課程的傳播了弦聂。這是我批判自己的模式鸟辅，其實我也知道，不知不覺中莺葫，自己真的已經(jīng)改變很多了匪凉。
昨天的分享，云燕帶頭提議讓大家表態(tài)捺檬。我是有些惶恐不舒服的再层。看到大家表態(tài)那三個大大的贊堡纬，心里有些不安树绩。因為我知道分享是分享，我做的并不好隐轩，或者說饺饭，我是在消化實踐的路上而已。
昨天正好有些情緒职车。于是我坦誠告訴大家我的情緒瘫俊，我的慚愧。此刻我是敞開的悴灵，真誠的扛芽。這對我需要勇氣。
然后燕顏發(fā)言：其實积瞒，我點贊的時候想說川尖，彥蕊學(xué)了很多術(shù)。但是茫孔，內(nèi)在的力量不夠叮喳，這些術(shù)，并不能徹底地幫你改變缰贝。
對她這個評價我心里很不舒服馍悟。我知道她應(yīng)該是好意的， 提醒我要提升自己內(nèi)在力量剩晴，不要太關(guān)注于術(shù)锣咒。
但是事情就是這么微妙侵状。當(dāng)我正在敞開呈現(xiàn)我的脆弱時，這樣的評價毅整，讓我感到了不被接納趣兄。也許我更需要一句安慰之類的話。親愛的悼嫉，你已經(jīng)很努力了诽俯，慢慢來〕性粒可是，她的這句話闯团，讓我感到了被否定辛臊。一是你沒有什么改變。二是你的方向錯了房交。我當(dāng)時有個聲音彻舰，這才是你的真實想法吧，那還給我點贊干什么呢候味。
后面我開始為自己辯解刃唤。我的心應(yīng)該是處于關(guān)閉狀態(tài)，因為燕顏也不舒服了白群。她后來說@彥蕊尚胞，術(shù)一點點做，然后讓力量一點點增強(qiáng)帜慢，然后看見效果笼裳。你學(xué)了很多，確實沒有堅持粱玲，但是躬柬，我覺得你不斷學(xué)，然后不堅持抽减，不是也在耗費能量嗎允青？
這段話，現(xiàn)在看來卵沉，也是中肯的颠锉。但是，我當(dāng)時感受到的史汗，依然是不被接納木柬。我覺得她沒有看到我現(xiàn)在的努力，現(xiàn)在的堅持淹办，她是在以過往的印象評價我眉枕。
于是我表達(dá)了自己的不舒服。然后燕顏也表達(dá)了不舒服，她的心關(guān)閉了速挑。她說谤牡，抱歉，讓你不舒服了姥宝，我應(yīng)該閉嘴的翅萤。到此，我必須承認(rèn)腊满，這是一次失敗的交流套么。因為溝通方式的問題，兩個人的心都遠(yuǎn)離了碳蛋。
后來我注意到她的一段話：誰都不喜歡胚泌。我評價的時候也不舒服肃弟。其實玷室，我忍著不想說了的笤受，還是沒忍住。她說她沒忍住箩兽。我想津肛，她對我評價的背后，是有出于關(guān)心我汗贫，期待我更好的動力的。只是方式和時機(jī)的關(guān)系芳绩，讓我選擇了防御。
所以妥色，我想和她重新溝通搪花，捋一下這個過程。我沒有用核對這個詞嘹害。因為上次和張群想核對一下撮竿，目的是解開心結(jié)笔呀，讓關(guān)系親近一些，結(jié)果適得其反吧许师。此刻僚匆，提出重新捋一下搭幻，我自己感覺，我的心是敞開的檀蹋。
但是云燕出來了。我的玻璃心不舒服了贸桶。她感覺她像一個大家長一樣桌肴。她說：溝通是相互的。我心想识脆，我沒說不是相互的啊善已，所以我想重新溝通啊。有的話就是這樣换团，她說的完全在理，可是卻讓你覺得后面有潛臺詞的猛，你不要怪人家想虎，你也有問題。玻璃心就是這么敏感舌厨。
后面接著說岂却，老實說裙椭，你的分享，如何如何扫尺。
好吧炊汤，我被后面的話刺激了弊攘。老實說拨拓，這些我們?nèi)菀缀雎缘恼Z氣詞，我敏感了渣磷。就好像我們經(jīng)常說，你做的好棒啊竟宋，但是形纺，如果你再如何如何，就更好了逐样。這個但是，讓你不自主地把注意力轉(zhuǎn)到后面的但是上挪捕，前面的肯定争便，大打折扣了。
云燕的話滞乙，我會覺得，原來我的分享序调，你們打著大大的贊兔簇，背后是有其他的感受的啊。為什么不當(dāng)時直接說呢男韧。要在我感覺不舒服時，再提這些呢甚纲？
我甚至想請求大家朦前，不要在別人感覺不舒服時鹃操，再把自己的評價甩出來春哨。這時的評價，很有殺傷力的赴背。
我想起自己也經(jīng)常這么做著角。上次云燕和燕顏交流，云燕被攻擊便瑟。我表達(dá)了我的不舒服。關(guān)我什么事兒呢脊框。這樣無異于在添油加醋啊践啄，那時候，云燕可能感覺被支持了箫爷，可是燕顏的感受呢聂儒？估計她那時只有兩個選擇硫痰，要么發(fā)動更大的攻擊，要么關(guān)閉自己退出效斑。心不可能再敞開的。
昨晚真的不舒服奇昙。我看到了自己的玻璃心敌完。敏感而脆弱。但是滨溉，看見就是療愈的開始〕ぴ蓿現(xiàn)在內(nèi)心的力量闽撤，是可以支持到自己的。是愿意關(guān)閉后再次敞開的贩据。也因此热幔，有了這篇文的記錄。
真的绎巨，就像上課時老師說的，生活中其實沒有大事戈锻。有時候和媳，就是一句話的事兒，如何表達(dá)留瞳，很重要。特別是親人之間璧微，表達(dá)更顯得重要硬梁。面對孩子，一定要注意自己溝通的方式荧止。
有時會覺得自己太矯情跃巡。就當(dāng)做是一次溝通的訓(xùn)練吧。我知道素邪，精雕細(xì)琢不是問題，一點一點修正自己苍狰，會越來越好的。
想起課上老師讓大家上去講內(nèi)容淋昭，我第一個上去，因為我知道英融，早解決早舒服歇式，第一個講，怎么講都可以材失。幾個人之后，第六個人在上面緊張地什么也說不出來笼呆。大家紛紛勸她旨别，不要緊張，隨便說吧等等铭若。她依然很緊張递览。她說，看到大家都說這么好非迹，不敢開口說了纯趋。我當(dāng)時說，我挺欣賞你這股勇氣的纯命。很真實的表達(dá)自己的緊張痹栖。我也像你一樣擔(dān)心別人講的好自己不敢講了，所以才第一個沖上去疗我。后來，老師問她感受吴裤，她說，所有人的勸慰你钮蛛，只有我的話剖膳，讓她突然放松了。因為她感覺她的緊張被接納了吱晒，因為我也是那樣的。
這個場景給我印象很深刻柜候。同理躏精，共情對方，真的好重要辅柴。
提醒自己瞭吃，放下自己的評判，少做法官歪架。特別是面對孩子時。
