? ? ? ? 1路狮、關(guān)于晨跑
? ? ? ? 7月連續(xù)早起跑步30次，從7月2號(hào)早晨跑一公里開(kāi)始享郊，然后跑了一周兩公里览祖，跑了一周三公里，到后面每天早晨5公里以上炊琉，累計(jì)跑128公里展蒂。
? ? ? 從6月那種壓抑的狀態(tài)中跑了出來(lái)，要更積極主動(dòng)苔咪，更加勇敢地去面對(duì)2019年下半年锰悼。
? ? ? ? 8月堅(jiān)持每周跑五次，每次5公里以上团赏。
? ? ? 2箕般、關(guān)于早起
? ? ? 7月因?yàn)橐颗埽鸫矔r(shí)間提前了很多舔清，時(shí)常5:00以前起床丝里，睡得也是更早了，因?yàn)?2:00左右就開(kāi)始犯困了体谒。
? ? ? 從今年2月初到7月杯聚，早起營(yíng)微信群解散與讀書(shū)群合并，從3月開(kāi)始抒痒，每月都有拿到證書(shū)幌绍。在“格格早起成長(zhǎng)營(yíng)”養(yǎng)成早起習(xí)慣，感謝格格，感謝一起堅(jiān)持早起的小伙伴們傀广。
? ? ? 3颁独、關(guān)于讀書(shū)
? ? ? ? 每月計(jì)劃都有讀書(shū)，實(shí)際沒(méi)有行動(dòng)伪冰，工作忙誓酒，生活忙，各種借口糜值，實(shí)際原因還是沒(méi)有養(yǎng)成閱讀習(xí)慣丰捷，有一點(diǎn)空閑都用來(lái)刷綜藝坯墨，刷動(dòng)漫了寂汇。年初還興致勃勃想著每周看一本書(shū)，實(shí)際很尷尬捣染，6月7月都沒(méi)摸過(guò)書(shū)骄瓣。
? ? ? 早起營(yíng)并入“格格讀書(shū)會(huì)”群，這不就是在督促我讀書(shū)嘛耍攘，下半年榕栏，底線是把讀書(shū)會(huì)每月共讀的書(shū)看了。
? ? ? ? 閱讀蕾各，這個(gè)一直想養(yǎng)成的習(xí)慣扒磁，期待在行動(dòng)中改變。
? ? ? ? 8月式曲，期待遇見(jiàn)更好的自己妨托！早起，晨跑吝羞，專(zhuān)心工作兰伤，睡前讀書(shū)。
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