【讀書】打破自我的標(biāo)簽

打破自我的標(biāo)簽

1. 自我成長(zhǎng)與行為積累

- 使用成長(zhǎng)型心態(tài)(Growth Mindset)面對(duì)自我躯肌,讓自己成為學(xué)習(xí)機(jī)器,而非給自己打標(biāo)簽從而自我設(shè)限破衔、故步自封(一切才能清女,來(lái)自于練習(xí))
    - 常見(jiàn)標(biāo)簽舉例
        - 專業(yè)方面:我很有才華
        - 職業(yè)方面:我擅長(zhǎng)做某種事
        - 感情方面:我是堅(jiān)強(qiáng)的
- 頑固不是理性
    - 理性:把客觀指標(biāo)當(dāng)目標(biāo)
    - 感性:把情緒共鳴、同步當(dāng)目標(biāo)
    - 頑固:堅(jiān)持既有目標(biāo)晰筛、情緒
        - 原因
            - 先天性格
            - 后天見(jiàn)識(shí)少嫡丙、經(jīng)歷少
        - 相對(duì)于:改變
        - 頑固不一定是問(wèn)題,不改變也能成功读第,關(guān)鍵在于組合:與「貴人指引」或「無(wú)人指引自己摸索」的搭配
- 深度練習(xí)與行為積累
    - 有一半人都認(rèn)為自己「擅長(zhǎng)思考曙博,不善執(zhí)行」
    - 行為積累就是要刻意逼自己不斷做新的練習(xí),哪怕不爽卦方,主動(dòng)求虐
        - 「新」要求是挑戰(zhàn)新的高度羊瘩,而不是簡(jiǎn)單的重復(fù)
        - 不斷刻意練習(xí),直至熟練
        - 定期突破現(xiàn)狀,逐層提高尘吗,以完成多層深度練習(xí)逝她,積累并收獲偉大果實(shí)
        - 謹(jǐn)防心智偷懶:自己花了時(shí)間,別人也看到自己花了時(shí)間睬捶,但沒(méi)有進(jìn)步——說(shuō)明是在重復(fù)黔宛,重復(fù)時(shí)間是無(wú)效時(shí)間
- 時(shí)間積累
    - 金錢就是時(shí)間,是祖輩積累從而傳承擒贸、為自己節(jié)省下來(lái)的時(shí)間臀晃,所謂「陰德」
    - 如果他們沒(méi)積累,就自己從頭積累
    - 一個(gè)人是否成功介劫,看他服務(wù)的大眾有多少
    - 積累時(shí)間的一種重要方法:學(xué)習(xí)——學(xué)習(xí)優(yōu)秀的商界精英徽惋、學(xué)界精英寫的書、做的演講
        - 「他們的知識(shí)就是他們與你分享的時(shí)間座韵。有了這些知識(shí)险绘,你可以把他們經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)時(shí)間之后提煉的技能和知識(shí),作為你的時(shí)間積累的一部分」
- 優(yōu)秀的行為條件
    - 選擇的終點(diǎn)只能由感性確定誉碴,這些目標(biāo)被稱為「選擇型目標(biāo)/被服務(wù)的目標(biāo)」宦棺,需要信念、激情黔帕、認(rèn)同感
        - 拖著不選擇也是一種選擇代咸。自己的責(zé)任在于作出選擇。如果總是思考和質(zhì)疑自己的目標(biāo)成黄,將導(dǎo)致思維混亂呐芥、行動(dòng)混亂,一事無(wú)成
    - 為了達(dá)成深層目標(biāo)慨默、以深層目標(biāo)為理由的「服務(wù)型目標(biāo)」贩耐,需要理性厦取、效率。確定目標(biāo)后管搪,如何執(zhí)行虾攻?
        - 進(jìn)程和可行性評(píng)估:正態(tài)分布如何?
        - 情緒低響應(yīng)機(jī)制:集中注意力更鲁,減少情緒化(減少對(duì)自己情緒的響應(yīng))霎箍,排除外界干擾(減少對(duì)他人情緒的響應(yīng))
            - 推銷/談判:讓人看到自己的心理反應(yīng),想辦法面對(duì)之澡为、管理之
        - 內(nèi)心評(píng)價(jià)尺度
            - 優(yōu)秀者追求:不同于大眾習(xí)慣的瑣碎目標(biāo)
    - 同輩和榜樣很重要
        - 身邊的好友做了漂坏,自己會(huì)跟著做
        - 看過(guò)榜樣人物經(jīng)歷的,會(huì)覺(jué)得自己的經(jīng)歷不過(guò)是小兒科
        - 因此被事情困住時(shí),可尋好友聊天顶别、讀杰出人物專輯谷徙、旅行以接受優(yōu)秀人物刺激
            - 而不是「不要想」,關(guān)鍵是想什么驯绎,怎么想完慧,怎么驗(yàn)證想的結(jié)果
- 價(jià)值觀是組織行為的程序
    - 中長(zhǎng)期內(nèi),造成自己的現(xiàn)狀的責(zé)任剩失,通常在自己身上
    - 對(duì)行動(dòng)結(jié)果的期待要符合概率分布:不要自以為自己會(huì)比別人塊屈尼,自以為比別人聰明多少,然后就貪多拴孤、多管齊下
    - 在學(xué)習(xí)初期脾歧,先學(xué)理論有什么好,在想理論有什么不好演熟,而不是反過(guò)來(lái)鞭执。初期可以干這些事
        - 按論證思路,自己重新推演一遍
        - 學(xué)習(xí)論證方法:應(yīng)用到類似問(wèn)題上
        - 學(xué)習(xí)思考框架:能解釋什么绽媒,還能解釋什么
    - 后期看理論的問(wèn)題時(shí)
        - 看錯(cuò)在哪里
        - 看為什么錯(cuò)了
    - 如何形成「好」(注:是我而非陳虎平打的引號(hào))的價(jià)值觀蚕冬?如何形成對(duì)結(jié)果的正確預(yù)期?
        - 模仿他人
        - 多看傳記
        - 多見(jiàn)世面
        - 多看分析成功的科普書
        - 多思考和對(duì)比

2. 家族積累

- 拖延與貧困
    - 拖延:行為與心理
        - 技術(shù)拖延
            - 效率低/自控差
            - 原因:目標(biāo)分散
            - 解法
                - 大目標(biāo)分解為小目標(biāo)(分解為一天之內(nèi)是辕,甚至30分鐘內(nèi)可完成可測(cè)量的目標(biāo))
                - 小目標(biāo)之間逐層升級(jí)
                - 完成單個(gè)目標(biāo)中間的學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)必須刻意在費(fèi)力區(qū)學(xué)習(xí)囤热,不斷改變難度、角度获三、廣度旁蔼、深度(刻意練習(xí)/深度練習(xí))
                - 張弛有度,必須定期獎(jiǎng)勵(lì)自己(而非積累到完全崩潰)
        - 心理拖延
            - 貪婪:特別想贏
            - 恐懼:特別怕輸
    - 貧困:物質(zhì)與觀念
        - 讀書少疙教、見(jiàn)識(shí)短棺聊、觀念貧乏、詞匯量空泛贞谓、原則單一=>意識(shí)形態(tài)容易極端
            - 相反限佩,學(xué)富五車、詞匯量豐富裸弦、思維模式多樣祟同、策略一層又一層、想法一組接一組=>少有意識(shí)形態(tài)困擾
            - 缺乏{事實(shí)理疙、證據(jù)晕城、經(jīng)驗(yàn)、因果分析能力}(復(fù)雜難解)=>難以{抵抗空洞和貧乏的觀念}(簡(jiǎn)單粗暴)的吸引
        - 人人都可以的事(每個(gè)人都有選擇生活的自由/人人都有做普通人的權(quán)利)窖贤,重要的是能力砖顷、實(shí)力差異
        - 社會(huì)的主流標(biāo)準(zhǔn)是清楚的贰锁、確定的、不以個(gè)人意志為轉(zhuǎn)移
        - 因?yàn)椤该皇亲罱K目的」就不去賺錢滤蝠、建功豌熄、淡泊,未必好几睛;思考不一定帶來(lái)不行動(dòng)恢总。這些都不是深刻利耍,而是恐懼:「恐懼欲望無(wú)法實(shí)現(xiàn)互妓,或者害怕實(shí)現(xiàn)之后的空虛」
        - 經(jīng)過(guò)工業(yè)化改造的中國(guó)儒家思想:「不斷升級(jí)稳懒,為自我修養(yǎng)、家族積累焕济、社區(qū)團(tuán)結(jié)纷妆、行業(yè)發(fā)展、城市繁榮晴弃、國(guó)家富強(qiáng)掩幢、民族榮光而奮斗」
    - 普通子弟不要做學(xué)問(wèn)
        - 真心想做學(xué)問(wèn)的,就把這個(gè)當(dāng)成精神追求上鞠,別想著賺錢和掌權(quán)了
        - 天才可以做學(xué)問(wèn)际邻。判斷標(biāo)準(zhǔn)很簡(jiǎn)單:天才從來(lái)不在意財(cái)富和地位;如果你在意芍阎,你不是天才世曾。(詳細(xì)可看 Simon Baron-Cohen 的書)
        - 普通子弟可學(xué)理工科金融會(huì)計(jì)之類:自己讀個(gè)博士,差不多算憋個(gè)大招谴咸,但別想著權(quán)轮听、錢都有了。自己少玩點(diǎn)岭佳,也算上了個(gè)大臺(tái)階血巍,但別指望一代之內(nèi)全面上臺(tái)階。通常畢業(yè)后還是區(qū)企業(yè)做研發(fā)珊随,賺錢養(yǎng)家述寡。
    - 家族積累與人生設(shè)計(jì)
        - 人的奮斗基礎(chǔ)無(wú)不依賴于祖輩積累,所謂「余蔭」叶洞,金錢辨赐、社交習(xí)慣、思維模式京办、行為格局,無(wú)不受傳承影響
        - 工資 50 萬(wàn)通常是個(gè)坎帆焕,過(guò)了這個(gè)關(guān)惭婿,做重大項(xiàng)目不恭,靠的不是簡(jiǎn)單的巴結(jié)可以完成,而是靠信任
            - 信任何來(lái)
                - 靠日常工作接觸财饥、非工作社交活動(dòng)積累
                - 「你也許很久都意識(shí)不到换吧,人們對(duì)你的社會(huì)信任不夠。誰(shuí)會(huì)提醒你钥星,搞好社會(huì)關(guān)系呢沾瓦?誰(shuí)會(huì)跟你來(lái)說(shuō),你不要太獨(dú)谦炒、太自我贯莺,完全按個(gè)人性格做事呢?誰(shuí)都不愿冒著刺激你的風(fēng)險(xiǎn)宁改÷铺剑」
        - 意識(shí)到從別人的角度出發(fā),為更多人服務(wù)
    - 十臺(tái)階論:人生的爬坡歷程
        - 同輩人还蹲,看似表面上付出了同樣多的心血爹耗,得到的結(jié)果卻不同,這是因?yàn)槊總€(gè)人的平臺(tái)本身就不同:家族積累下了環(huán)境谜喊、金錢潭兽、思維模式等等。這并非不公平斗遏。
        - 「深刻的觸動(dòng)山卦,來(lái)自經(jīng)歷。見(jiàn)得多了最易,才知道現(xiàn)在的自己真的如此 low怒坯。奮斗的動(dòng)力,就是這么來(lái)的藻懒。都不敢去見(jiàn)剔猿,那就自我封閉,自我認(rèn)同嬉荆,自我鎖定了归敬。當(dāng)然,不會(huì)有人跑來(lái)跟你說(shuō)鄙早,你好 low。沒(méi)人跑來(lái)跟你玩限番,這就是對(duì)你的懲罰了舱污。」

3. 社會(huì)情感的驅(qū)動(dòng)

- 弱關(guān)系對(duì)青年人的重要意義
    - 弱關(guān)系不等于鉆營(yíng)(有人這么干弥虐,并不意味著兩者就相等)
    - 有的弱關(guān)系對(duì)于成功而言不可或缺扩灯,例如貴人:如果不認(rèn)識(shí)媚赖,年輕人連好的信息都接觸不到
    - 「別人信任你,才帶你玩珠插。信任靠頻繁接觸惧磺,都是自己的隊(duì)伍。你有能力捻撑,但你跟錯(cuò)了人或游離在外磨隘,也沒(méi)有上升空間。公司的老大通常最有想法顾患,你主要是執(zhí)行番捂,不是提出什么想法。你要真有想法描验, 還能放手做白嘁,那是老大信任你。如果你不跟老大接觸獲得信任膘流,光憑能力絮缅,老大也不會(huì)放心讓你做重要的事『艄桑」
    - 「實(shí)力不一定是弱關(guān)系強(qiáng)的原因耕魄,與社會(huì)接觸的行為習(xí)慣才是」
    - 有實(shí)力 + 弱關(guān)系
    - 實(shí)力與弱關(guān)系要同時(shí)培養(yǎng)(異質(zhì));先實(shí)力后人脈有可能為自我封閉背書
        - 實(shí)力:自己控制 + 線性累積
        - 弱關(guān)系:高度不確定 + 網(wǎng)絡(luò)效應(yīng)
            - 「超越了既有行為模式彭谁,打破了自己的路徑依賴……虛心吸奴、歸零、向其他人請(qǐng)教缠局,學(xué)習(xí)不同專業(yè)的新思維则奥,結(jié)交不同領(lǐng)域的新朋友」
            - 「在已經(jīng)具備一定專業(yè)能力之后,要迅速拓展社會(huì)空間狭园,打開(kāi)視野读处,善用組織、平臺(tái)唱矛,不要沉迷于自己的聰明罚舱,不要陷入小知識(shí)分子的清高和孤芳自賞。甚至绎谦,要取得優(yōu)秀的專業(yè)技能管闷,也需要不斷與高手交流,在不同領(lǐng)域中獲取靈感」
- 動(dòng)力窃肠、方向包个、技術(shù)
    - 動(dòng)力:不同階層的人為何而行動(dòng)(不同的動(dòng)力來(lái)源及其成因)
        - 去親身體會(huì),親身經(jīng)歷冤留,親身感受:「如果你有機(jī)會(huì)與世界頂尖的人才相處赃蛛、在世界頂尖的智力密集區(qū)域生活恃锉,你所受到的心理沖擊是巨大的,這不是書本甚至名人傳記可以傳達(dá)給你的呕臂。你必須在現(xiàn)場(chǎng),親身感受肪跋,讓熱血上涌歧蒋,讓內(nèi)心震撼,好幾天都睡不著覺(jué)州既,被自己的夢(mèng)想折磨著谜洽,什么別的事情都不想做∥庖叮」
        - 「?jìng)€(gè)人積累不是資源占有的通行證阐虚,家族積累才是……如果你恰好出生在了普通階層,那么蚌卤,請(qǐng)扛住黑暗的閘門实束,向新生的地方去……如果不能最大程度開(kāi)發(fā)和利用自己所在階層的潛能,那么逊彭,你就辜負(fù)了它咸灿。沒(méi)有人會(huì)真的尊重你。你落在哪個(gè)具體的階層侮叮,這是投胎問(wèn)題避矢。沒(méi)有人應(yīng)該因此責(zé)備你或贊揚(yáng)你。唯一要給予責(zé)備的囊榜,是你沒(méi)有努力從這里向上审胸。唯一要給予贊揚(yáng)的,是你努力從這里再向上卸勺。我們?cè)谝獾牟皇悄阄掖藭r(shí)此刻的社會(huì)階層砂沛,而是你利用它做了什么】淄ィ」
        - 「雄心尺上、理想、激情圆到,永遠(yuǎn)是人類的動(dòng)力怎抛。理性、分析芽淡、效率马绝,都是它的手段……人生就是要戰(zhàn)斗到死≌醴疲」
    - 方向:找到偉大趨勢(shì)所在行業(yè)富稻、地方及其中的先進(jìn)群體
        - 找方向
            - 不是重復(fù)(重復(fù)是一種心智偷懶)
            - 首先來(lái)自于跟隨(而非獨(dú)創(chuàng)掷邦,因?yàn)楹苌儆邢敕ㄊ悄芸孔约阂粋€(gè)人完全想出來(lái)⊥指常「即使是從 0 到 1 的無(wú)中生有的創(chuàng)造觀念抚岗,也是在一個(gè)小群體中碰撞、討論哪怔、吹牛出來(lái)的宣蔚。問(wèn)題是不要跟隨平凡大眾,而是跟隨一小組優(yōu)秀的人认境∨呶」
        - 去大城市(1~1.5線)
            - 北上廣深
            - 其他區(qū)域中心城市:天津、沈陽(yáng)叉信、武漢亩冬、成都、重慶硼身、南京硅急、西安
        - 認(rèn)知學(xué)徒
            1. 向比自己大 8 ~15 歲的人(按十年成才的經(jīng)驗(yàn)算,剛好比你高出 1 ~ 2 個(gè)平臺(tái))膜拜鸠姨、跟進(jìn)铜秆、學(xué)習(xí) 5 ~ 7 年
                - 單純閱讀他們的書籍是不夠的,重點(diǎn)不好把握
            2. 此時(shí)大約 30 歲讶迁,聽(tīng)到他們談?wù)撔碌内厔?shì)连茧,輪到你來(lái)行動(dòng)、升級(jí)巍糯、突破啸驯、超越(他們這時(shí)候再行動(dòng)的成本可能比較高了)
            3. 注意兩點(diǎn)
                - 精神抽離:「有一些極為杰出的人會(huì)非常吸引你的注意,膜拜之外祟峦,要注意抽離」(學(xué)習(xí)并達(dá)到對(duì)方部分水準(zhǔn)罚斗,但對(duì)方的目標(biāo)和理想未必等于自己的,搞清楚)
                - 代際迭代:每代人之間的行為模式也有差別宅楞,不可完全照搬上一代優(yōu)秀分子的做法
    - 技術(shù):「不斷提高自己的情商和理商针姿,也就是調(diào)控自己和對(duì)方的認(rèn)知、行為模塊的能力厌衙,呼應(yīng)自己和他人的情緒和心理模塊的能力距淫。」
        - 靜態(tài):深度練習(xí)(刻意練習(xí))
            - 循序漸進(jìn)
            - 主要在費(fèi)力區(qū)練習(xí)
            - 逐步把費(fèi)力區(qū)變?yōu)槭孢m區(qū)婶希,把恐慌區(qū)變?yōu)橘M(fèi)力區(qū),自我提升
            - 剛開(kāi)始學(xué)技能的時(shí)候,「你就是大眾彤枢,千萬(wàn)別覺(jué)得自己的方法很特別狰晚、很有個(gè)人色彩、很配合自己的性格」
        - 動(dòng)態(tài):連續(xù)進(jìn)步
            - 內(nèi)部驅(qū)動(dòng):個(gè)人天性缴啡、自我認(rèn)同
            - 外部驅(qū)動(dòng):朋友壁晒、社區(qū)、社會(huì)盟猖、國(guó)家——「沒(méi)有好驅(qū)動(dòng)讨衣,尤其沒(méi)有好的外部驅(qū)動(dòng),人就會(huì)變成普通人式镐。」
                - 連續(xù)升級(jí)的生活技術(shù)有 6 條固蚤,摘錄 2 條
                    - 工作前兩年需要為了連續(xù)升級(jí)而需要做的事
                        - 嘗試新任務(wù)
                        - 生活要規(guī)律娘汞,要找對(duì)朋友圈(上進(jìn)!「健身夕玩、學(xué)習(xí)編程你弦、考察企業(yè)、接觸不—同界別的牛人燎孟,這些才能幫助你強(qiáng)健身體禽作、技能、判斷揩页】醭ィ」)
                    - 工作 5 ~ 8 年:無(wú)論技術(shù)還是管理,年收入 20~50 w爆侣,瓶頸問(wèn)題萍程,如何解決——「借助團(tuán)隊(duì)、公司兔仰、組織茫负、平臺(tái)、社會(huì)趨勢(shì)乎赴、潮流忍法、風(fēng)、國(guó)家戰(zhàn)略力量」
                        - 轉(zhuǎn)管理崗(組織榕吼、協(xié)調(diào)饿序、提升人)
                        - 投資股權(quán)
                        - 創(chuàng)業(yè)
- 選擇需要社會(huì)化的情感
    - 面對(duì)多個(gè)選項(xiàng)時(shí),單靠個(gè)人理性計(jì)算友题,困難:計(jì)算復(fù)雜度指數(shù)爆炸 => 「太多選擇帶來(lái)行為癱瘓嗤堰,人類狹窄的工作內(nèi)存無(wú)法處理。」 => 不要過(guò)高估計(jì)自己的思考能力(否則踢匣,或者失敗告匠,或者需要極為漫長(zhǎng)的時(shí)間才能避免失敗——然而人生就一次)
    - 借助情感的、非思考的离唬、感性的力量后专,降低復(fù)雜度
    - 依靠同伴、團(tuán)隊(duì)输莺、圈子的力量推動(dòng)自己戚哎,而非自律
        - 「你不可能從是一種人類永遠(yuǎn)不會(huì)欣賞的事情,你的熱愛(ài)嫂用、你的激情型凳,其實(shí)是與你信任的一些人共振的產(chǎn)物,并不完全取決于你嘱函,而是大家相互肯定的結(jié)果甘畅。」
        - 「一個(gè)人待著往弓,內(nèi)心就強(qiáng)大了嗎疏唾?越孤獨(dú),人生的重要選擇可能越糟函似。越是參考他人意見(jiàn)槐脏、與他人交流、討論撇寞、確認(rèn)顿天,可能越好。個(gè)人主義重抖、獨(dú)立思考露氮、自主決定,這些話很動(dòng)聽(tīng)钟沛,單在人生選擇上可能很害人畔规。(?)」
        - 「你需要實(shí)實(shí)在在的人的鼓勵(lì)恨统,你需要身邊有人提你一把叁扫,你才敢在選項(xiàng)的迷霧中走過(guò)去。沒(méi)有他們的鼓勵(lì)和認(rèn)可畜埋,你可能無(wú)法確定要哪個(gè)莫绣。你的內(nèi)心強(qiáng)大可能只是偏執(zhí)的代名詞∮瓢埃」
    - 這種情感「不是私人化的对室、單純屬于個(gè)人的情感,而是在人際關(guān)系的交流中被確認(rèn)、被強(qiáng)化的情感掩宜,也就是社會(huì)化的情感」
    - 新選擇三部曲
        1. 信任
        2. 共鳴
        3. 選擇
- 扛住黑暗的閘門
    - 屌絲三定律
        - 一切都是社會(huì)的錯(cuò)
        - 別人的成功是偶然的
        - 自己的成功是必然的
    - 精英三定律
        - 一切都是自己的錯(cuò)
        - 別人的成功是必然的
        - 自己的成功是偶然的
    - 客觀最難的是對(duì)自己誠(chéng)實(shí)
- 人生何處不相逢
    - 兩種性格:系統(tǒng)推理者和情感共振者
    - 沒(méi)有天然的對(duì)錯(cuò)蔫骂,調(diào)整并找到適用場(chǎng)合,化為己用
        - 調(diào)整目標(biāo):「修修補(bǔ)補(bǔ)牺汤、打補(bǔ)丁」——「知道它的利弊與適用范圍辽旋,在合適的時(shí)候調(diào)用它,在不合適的時(shí)候中止執(zhí)行……要讓你的性格為你的高級(jí)目標(biāo)服務(wù)檐迟,在它有用的時(shí)候發(fā)揮它补胚,在它傷害你的時(shí)候,花心思約束它」
        - 「我們要有改造自己的勇氣追迟,不僅為了你自己溶其,更是為了讓與自己關(guān)聯(lián)的人生活變得更好……社會(huì)化的情感……不以自我為中心,而僅以自我為描述的節(jié)點(diǎn)敦间。跟你一樣握联、與你共振的人也是這種情感的共同作者。沒(méi)有他人的確認(rèn)每瞒,你都無(wú)法確定,自己心中的社會(huì)情感是真實(shí)的纯露、有力的剿骨。沒(méi)有他人的參與,你會(huì)猶豫埠褪,你會(huì)回撤到自我的領(lǐng)地浓利。是情感讓人變得勇敢,讓人敢于去突破性格和習(xí)慣給自己已經(jīng)塑造的一切钞速,讓人敢于做出新的選擇贷掖,走出自己熟悉的心理和習(xí)慣,來(lái)到陌生的地方渴语,那里你并不一定孤單苹威,因?yàn)樗麄冊(cè)谀抢锸睾颉D愕玫蕉啻笊鐣?huì)范圍的確認(rèn)和鼓舞驾凶,你就得到多大勇氣牙甫。確認(rèn)了這種情感,理性才被召喚來(lái)為它服務(wù)调违。社會(huì)化的情感不是理性要抽離的對(duì)象窟哺,情感率領(lǐng)理性前進(jìn);理性不必是激情的努力技肩,理性朝著情感指引的方向努力且轨,調(diào)整它的力度和節(jié)奏。」
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