? ? ? ? 說(shuō)完防曬類型，現(xiàn)在說(shuō)一下SPF 值时鸵。
? ? ? ? SPF（Sun Protection Factor),是指在涂有防曬劑防護(hù)的皮膚上產(chǎn)生最小紅斑所需能量，與未加任何防護(hù)的皮膚上產(chǎn)生相同程度紅斑所需能量的比值。簡(jiǎn)單說(shuō)來(lái)包蓝，它就是皮膚抵擋紫外線的時(shí)間倍數(shù)。SPF指數(shù)越高企量，對(duì)皮膚的保護(hù)能力就越大养晋，皮膚的負(fù)擔(dān)也隨之增大。SPF值不同梁钾，表示有效防曬的時(shí)間也不同绳泉。
? ? ? ? 一般地來(lái)說(shuō)，人的皮膚在日光直射下產(chǎn)生紅斑的時(shí)間為10~15分鐘姆泻，相對(duì)應(yīng)的SPF值具體為： SPF15=15*10=150分鐘? ? ? ?
? ? ? ? ? ? ? SPF20=20*10=200分鐘
? ? ? ? ? ? ? SPF30=30*10=300分鐘
? ? ? ? ? ? ? SPF50=50*10=500分鐘零酪。
? ? ? ? 平時(shí)購(gòu)買(mǎi)防曬時(shí)，包裝上會(huì)有UVB和UVA字樣拇勃。UVA是紫外線波長(zhǎng)劃分的一部分四苇，它具有很強(qiáng)的穿透力，可直達(dá)肌膚真皮層方咆，破壞彈性纖維和膠原蛋白纖維月腋，將皮膚曬黑。選擇防曬時(shí)瓣赂，注意產(chǎn)品是否防止UVA射線榆骚，防這種射線指標(biāo)用PA表示，加號(hào)越多防曬效果越好煌集。UVB是戶外紫外線妓肢，人們?cè)谑彝饣顒?dòng)時(shí)直接射入皮膚，它可以使皮膚在短時(shí)間內(nèi)曬傷苫纤、曬紅（對(duì)一般人來(lái)說(shuō)是25分鐘左右）碉钠。
? ? ? SPF值使用條件：
? ? ? 2-8? 冬日陽(yáng)光纲缓，春秋早晚眼光和陰雨天
? ? ? 9-20? 夏日早晚和中等強(qiáng)度陽(yáng)光
? ? ? 21-30 戶外工作、旅游喊废、夏日強(qiáng)烈陽(yáng)光
? ? ? ＞30? 特定環(huán)境下（如高原） 強(qiáng)烈眼光照射
? ? ? ? 說(shuō)這么多祝高，目的是讓大家理解防曬到底是怎么回事。 現(xiàn)在開(kāi)始說(shuō)說(shuō)軍訓(xùn)期間如何防曬污筷。我軍訓(xùn)的時(shí)候用的是碧柔防曬褂策，碧柔真的一生黑，泛白就不說(shuō)了颓屑，還悶痘斤寂，大概是我膚質(zhì)不適合，大家謹(jǐn)慎選擇揪惦。當(dāng)時(shí)覺(jué)得泛白于是就涂了AHC Dust Away（如下圖）遍搞，有股香香的味道，我是油皮用了也不覺(jué)得悶痘器腋，再加上每天晚上蘆薈膠敷臉溪猿。大一啥都不懂，就只會(huì)蘆薈膠纫塌。也不知道是我偷懶起作用诊县，還是蘆薈膠厲害，軍訓(xùn)完我居然還白了措左，我可真是個(gè)神奇的存在依痊。
? ? ? ? 總而言之，白天就是防曬霜怎披，加上防曬噴霧胸嘁，不過(guò)咱們學(xué)校要求長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，就不用擔(dān)心手臂凉逛，防曬噴霧補(bǔ)一下防曬性宏。不管再怎么熱，也不管是不是大晴天状飞，都得防曬毫胜，陰天的紫外線更強(qiáng)。晚上一定要卸防曬诬辈，之后用溫和的洗面奶潔面酵使，就開(kāi)始瘋狂的補(bǔ)水，條件允許可以雪肌精濕敷自晰，不行的話用蘆薈膠做個(gè)面膜（小妙招：先涂一層蘆薈膠凝化，然后壓縮面膜用化妝水泡開(kāi)之后敷上稍坯，再來(lái)一層蘆薈膠酬荞，這樣效果超級(jí)棒搓劫，這都是后來(lái)才學(xué)會(huì)的。我大一要是有個(gè)學(xué)姐指點(diǎn)就好了混巧，都是當(dāng)小白鼠不斷試驗(yàn)啊枪向，最后成了敏感肌）咧党，蘆薈膠面膜完了之后秘蛔，再敷一片保濕的面膜。軍訓(xùn)的時(shí)候我沒(méi)有這樣做傍衡，五月份參加了定向坐標(biāo)賽深员，大太陽(yáng)下暴曬行走了一天，回學(xué)校洗完澡敷蘆薈膠蛙埂，整張臉又紅又疼倦畅，之后兩三天都是蘆薈膠面膜?補(bǔ)水面膜，皮膚也沒(méi)變黑绣的。既然要防曬叠赐，肯定要有種草啦~接下來(lái)的種草，有個(gè)人使用之后的建議屡江，也有學(xué)姨的建議喲芭概。
? ? ? ? ? 蘆薈膠推薦自然樂(lè)園，大碗又便宜惩嘉，怎么敷都不心疼罢洲。之后日常化妝時(shí)文黎，蘆薈膠跟粉底液混合奏路，上妝服貼度up。我的蘆薈膠在學(xué)校臊诊，所以去TB盜了圖鸽粉，哈哈哈哈。
? ? ? 補(bǔ)水面膜平時(shí)的就行抓艳。我這個(gè)敏感皮覺(jué)得自然堂喜馬拉雅系列nice触机，重點(diǎn)是便宜啊，支持國(guó)貨玷或。德國(guó)的雪本詩(shī)家牛油果的面膜不錯(cuò)儡首，保濕效果超級(jí)棒。PS：歐洲大部分面膜都是涂抹狀的偏友。
