? ? 情緒折解搭對(duì)練習(xí)感受? 通過(guò)情緒拆解捡鱼，即將情緒具體化颗胡，感察每種情緒的指向毫深，傷害了別人還是自己，還原的當(dāng)時(shí)的場(chǎng)景毒姨，看到哪些情緒是指向別人的哑蔫，對(duì)別人的傷害是什么？哪些情緒是指向別人的弧呐，對(duì)自己的傷害又是什么闸迷？在咨詢師的引導(dǎo)下，豐富了場(chǎng)景俘枫，澄清了情緒對(duì)他人腥沽，尤其是對(duì)自己的傷害和影響，理清了情緒來(lái)源鸠蚪，疏通渠道今阳，應(yīng)對(duì)方式师溅，明確了界限，也看清了自己盾舌，知道了以后需要成長(zhǎng)的點(diǎn)墓臭。謝謝搭擋的陪伴。
約練感受? ?楊素芳 中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì) 高五 堅(jiān)持分享1847天 2024-03-17
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