最近有些焦慮，心情自然也就不怎么樣。
什么事兒也都提不起興趣。
我試圖找到一些方法去解決它高帖。
看了一些書舔稀，書里這樣寫到：如果覺得壓力大或者很痛苦，不妨認個輸或者去尋求親朋好友的幫助绍填，你不一定非要悶在心里霎桅；如果覺得心情無端端就不好，硬撐著走在街頭讨永，做普通的工作也覺得很辛苦滔驶，或者對許多事情漸漸失去興趣，一定要多多注意卿闹，學會開導自己或者找朋友聊一聊揭糕，甚至求助心理專家。
每個人都不是一座孤島锻霎。
我們生活在一片森林之中著角，你永遠都有相互支撐的那棵樹，你的父母家人旋恼、你的親人孩子吏口、你的朋友同事……你與他們在無意中早就連成了一片。
憂傷的時候請不要隔離自己，請你和其他的樹木靠在一起产徊，他們會幫助你昂勒，就像你曾經(jīng)溫暖過他們一樣。
愿我們每個人舟铜，都能快樂戈盈。
