#本周作業(yè)2
我家女兒已經(jīng)快9歲了铆铆，而且她的習(xí)性也已經(jīng)比較多了种蝶，雖然在她身上也會(huì)刻意使用员萍，但是往往并不奏效。比如連接-愛的擁抱犀盟，多半她不會(huì)行動(dòng)而晒，行動(dòng)也是比較敷衍。
今天晚上發(fā)生了一件很不愉快的事阅畴，班級(jí)要拍學(xué)生校服的正面照倡怎，我在幫她整理紅領(lǐng)巾時(shí)，不小心我的指甲劃到了她的嘴唇贱枣，破是沒破监署，疼肯定是有的。當(dāng)下她就表現(xiàn)出非常生氣地大叫起來纽哥。我馬上跟她道了歉钠乏，但是她聽不進(jìn)去。我就自己走開了春塌，她也回到座位上繼續(xù)作業(yè)晓避。
做完我就去檢查作業(yè)，作業(yè)檢查的過程也并不開心只壳，不太愿意聽够滑。直到睡覺還有點(diǎn)不高興，擁抱也不接受吕世。此時(shí)我有點(diǎn)生氣了，帶著生氣的口吻不自覺地說教起來梯投。其實(shí)我有意識(shí)到自己在說教了命辖，但是當(dāng)下感覺就是比較生氣，比較窩火分蓖，好像只能用這種方式讓自己感覺舒服點(diǎn)尔艇。(覺察是當(dāng)下關(guān)注自己的情緒大過關(guān)注她的情緒) 后來等她睡了，我還是寫了一封信放她書桌上了么鹤，表示了歉意终娃，表達(dá)了我的愛，同時(shí)也堅(jiān)定地指出了她的缺點(diǎn)蒸甜，讓我們一起提高和改變棠耕！
困惑就是0-5歲是外婆家長(zhǎng)大，現(xiàn)在主要也是外公外婆一起生活柠新，所以總感覺對(duì)我們的連接不夠深窍荧，不知道如何改變？我認(rèn)為這是比較根本的原因
