很多人覺(jué)得一生都在和時(shí)間賽跑捧书，怕時(shí)間不夠吹泡，其實(shí)時(shí)間沒(méi)有我們想象的那么可怕，我們要認(rèn)清它经瓷。
01 時(shí)間恐慌癥患者
他們既勤奮又懶惰爆哑，既聰明又愚蠢，既勇敢又懦弱舆吮，既滿(mǎn)懷希望又時(shí)時(shí)刻刻面臨絕望揭朝，既充滿(mǎn)自信又隨時(shí)隨地體會(huì)卑微……
02 實(shí)踐比糾結(jié)有沒(méi)有用更有用
很多人知道一個(gè)方法理論，但是都會(huì)先去探索色冀，這個(gè)方法真的有用嗎潭袱？用處有多大？其實(shí)如果早點(diǎn)開(kāi)始實(shí)踐锋恬，就可以知道答案了屯换。
03 相信的力量
有些東西，就算眼前看著像“無(wú)用”与学，但是當(dāng)比你年長(zhǎng)的人鼓勵(lì)你去學(xué)習(xí)的時(shí)候彤悔，如果你有時(shí)間，那就去吧索守，相信他晕窑，將來(lái)你會(huì)感激當(dāng)初的自己的。
04 選擇會(huì)影響時(shí)間質(zhì)量
當(dāng)你選擇了去行動(dòng)而不是僅僅在思考在計(jì)劃的時(shí)候卵佛，你的時(shí)間已經(jīng)比別人多了很多杨赤。
05 拒絕激情假設(shè)
沒(méi)興趣，往往只不過(guò)是結(jié)果而已截汪，卻被當(dāng)作不去做好的理由疾牲，最終的懲罰就是大量的時(shí)間白白流逝。
06 策略和堅(jiān)持
堅(jiān)持本身就是最重要的策略挫鸽。
堅(jiān)持说敏，其實(shí)就是重復(fù)鸥跟；而重復(fù)丢郊，說(shuō)到底就是時(shí)間的投入盔沫，大量的時(shí)間投入。
07 控制自己的大腦
例如你要準(zhǔn)備開(kāi)始寫(xiě)作的時(shí)候枫匾，突然想去喝水架诞，打開(kāi)冰箱又被面前的零食吸引，于是開(kāi)始吃零食……這些都是你被大腦控制的表現(xiàn)干茉。以后遇到這種情況谴忧，我們要有意識(shí)地停下來(lái)，回到桌上拿起筆開(kāi)始寫(xiě)角虫。
08 控制自己的情緒
可以把這些事情記錄下來(lái)沾谓，時(shí)不時(shí)回顧一下，其實(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)當(dāng)時(shí)的自己有點(diǎn)好笑戳鹅。另外還可以想一些比自己慘很多的悲慘故事均驶，轉(zhuǎn)移自己的注意力。
09 推遲滿(mǎn)足感
鍛煉自己的野心枫虏，當(dāng)你可以從容地面對(duì)眼前短期的誘惑的時(shí)候妇穴，你已經(jīng)有足夠強(qiáng)大的心智去和時(shí)間做朋友了。
10 用紙和筆去記錄時(shí)間
這個(gè)習(xí)慣可以幫助你精確地感知時(shí)間隶债，當(dāng)你能和時(shí)間如此相處腾它，時(shí)間自然也會(huì)和你從容相處。
