一、?灑脫是真正的放下沼琉，是接納北苟。灑脫的人對生活，對周邊身邊的人和物都非常的珍惜重視打瘪。 他們的內(nèi)心豐盛而富足友鼻，敢于敞開自己，去充分的感受與體會闺骚。所以當不得不失去彩扔，不得不放手時，他們會坦然的面對僻爽。他們也會悲傷虫碉，但是在悲傷之后可以平靜的去面對經(jīng)營的失敗，可以真心的祝福離開自己的伴侶胸梆，可以坦然付出感情而不計較回報敦捧，能這樣是因為他們的內(nèi)心能量滿滿须板，他們無需掩蓋悲傷，正是有了這份力量兢卵，他們才能從容的面對失去习瑰。
二、冷漠是不愿觸碰那些引發(fā)不良感受的事情而采取的一種防衛(wèi)的態(tài)度秽荤，是因為內(nèi)心力量不足甜奄，而不敢面對自己的脆弱。?
三窃款、假裝的灑脫就是一種保護形式贺嫂。其實就是一種逃避。
①首先不要假裝灑脫雁乡。要勇敢地經(jīng)歷生命中的種種不易第喳，承認她，感受她踱稍，面對她曲饱，去填補內(nèi)心的匱乏。讓自己的生命變得更富足珠月，才能能真正的灑脫起來扩淀。
②接下來去覺察。如果你覺察到自己在假裝灑脫啤挎，要看到它驻谆，勇敢地接納它。我們把精力放在自我能力的提升上庆聘，當有足夠的能力時胜臊，信心自然就足了。只有當我們真正的真實面對自己的悲傷和傷痛時伙判，才有機會去療愈象对，才能更容易地從傷感、傷痛中走出來宴抚。?
我不冷漠但稱不上灑脫勒魔，但我是一個真實的人，悲傷的時候就嗚嗚大哭菇曲，開心的時候就哈哈大笑冠绢，原以為這叫幼稚，通過這一章節(jié)的學習明白了這不是壞事常潮，也是性格中值得慶幸的地方!今后的日子里弟胀，要勇敢的去經(jīng)歷生命中的種種不易，看見它，感受它邮利，接納它弥雹，經(jīng)歷它，讓我們的內(nèi)心真正富足強大起來!
