春節(jié)后贴见，很多人的第一件事就是做規(guī)劃，定新年目標(biāo)躲株。前兩天片部，在簡(jiǎn)書上看到一篇很火的文章《刷遍朋友圈的2018夢(mèng)想清單》，作者指出他一年要實(shí)現(xiàn)100+個(gè)目標(biāo)霜定，真是驚呆了我档悠。
他哪來的這么多時(shí)間做這些事情廊鸥？這就像掰玉米的猴子，這也想要辖所，那也想要惰说，到頭來可能一件也沒有實(shí)現(xiàn)。
細(xì)細(xì)回想一下缘回，這些年吆视，我們定的目標(biāo)是不是都實(shí)現(xiàn)了？是什么原因?qū)е挛覀儧]有實(shí)現(xiàn)酥宴？我們今年該如何避免這些原因啦吧？
帶著這些疑問，在春節(jié)的時(shí)候拙寡，我看了一本書授滓，叫《原則》，在這本書里肆糕，我找到了答案般堆。
我們要想實(shí)現(xiàn)新年目標(biāo)，必須經(jīng)歷五個(gè)步驟：
1擎宝、定一個(gè)切實(shí)可行的目標(biāo)
2郁妈、找到阻礙目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的問題
3、診斷這些問題绍申，找出問題的根源
4噩咪、規(guī)劃可以解決問題的方案
5、做一些必要的事情來執(zhí)行方案
01?
有明確的目標(biāo)
你可能會(huì)說定目標(biāo)极阅，誰(shuí)不會(huì)胃碾？但其實(shí)很多人沒搞清楚目標(biāo)和欲望的區(qū)別。
比如我們說我們要定目標(biāo)筋搏，2018年要買房子仆百，但其實(shí)這是欲望結(jié)果，我們可以用欲望來刺激我們努力去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)奔脐，但它本身不是切實(shí)可行的目標(biāo)俄周。
你可以把目標(biāo)定一個(gè)更為實(shí)際的，比如賺100萬髓迎，用這一百萬來買房子峦朗。
其次，我們?cè)诙繕?biāo)的時(shí)候排龄，就只管定目標(biāo)波势，不要去想如何實(shí)現(xiàn)，否則會(huì)干擾目標(biāo)的設(shè)定。你要知道偉大的期望創(chuàng)造偉大的能力尺铣，永遠(yuǎn)不要因?yàn)橐驗(yàn)槟硞€(gè)目標(biāo)無法實(shí)現(xiàn)而否決它拴曲。
比如你定了一個(gè)每年讀30本書的目標(biāo)，你就開始想凛忿，今年工作太忙澈灼，可能沒那么多時(shí)間看。去年才看了5本書侄非，今年哪看得了這么多蕉汪。這樣你心里就會(huì)覺得自己是不是定的太高了，然后將它降到10本逞怨。但大部分成功人士者疤，每年都是保持著30本書以上的閱讀量。
除此之外叠赦，我們還要知道驹马，目標(biāo)設(shè)定是有優(yōu)先級(jí)別的。時(shí)間有限除秀，你不能什么都想要糯累，什么都加入到你的目標(biāo)清單中，我們應(yīng)該給目標(biāo)做減法册踩，而不是加法泳姐。
02
找出問題，正視問題
確定目標(biāo)之后暂吉，接下來胖秒，我們就進(jìn)入到第二個(gè)步驟——找出問題。雖然這個(gè)過程很痛苦慕的，但是不得不做阎肝，我們必須正視這些問題。
大多數(shù)人可能并不喜歡這樣肮街，尤其是當(dāng)這些問題會(huì)暴露自己某些缺點(diǎn)時(shí)风题，人們會(huì)感到羞愧。
但是嫉父，我們必須克服這種羞愧沛硅，承認(rèn)自己的不足，你要知道绕辖，你只有承認(rèn)這些問題稽鞭，正視這些問題，才能解決這些問題引镊，回避不是一個(gè)好的方法。
我們應(yīng)該找準(zhǔn)問題，比如你PPT做的不好弟头，是什么原因阻礙我做出漂亮的PPT吩抓？是自己缺乏審美，還是自己不會(huì)操作赴恨。
如果是缺乏審美疹娶，那就多看一些優(yōu)秀的作品，如果是不懂操作伦连，就多看看教程雨饺，多練習(xí)練習(xí)。
如果你的問題是沒有時(shí)間做PPT惑淳，你需要把精力花在業(yè)務(wù)上额港，這個(gè)時(shí)候，你可以尋求幫助歧焦，找專業(yè)的人士幫你做PPT移斩。
03
診斷問題，找出根源
通常绢馍，阻礙事情走向成功的因素有很多向瓷，我們要做的就是診斷這些因素，找出最根本的原因舰涌。
比如說猖任，我們定一個(gè)目標(biāo)，2018年我要學(xué)好英語(yǔ)瓷耙，達(dá)到可以和外國(guó)人正常交流的級(jí)別朱躺。
那么阻礙這個(gè)問題實(shí)現(xiàn)的原因有哪些呢？我們簡(jiǎn)單列舉一下哺徊，可能不太全室琢。
a盈滴、詞匯量不夠
b疗垛、英語(yǔ)聽力比較弱
c咬展、不懂英語(yǔ)語(yǔ)法
d、英文的理解能力不足
e、英語(yǔ)發(fā)音不標(biāo)準(zhǔn)
f裳扯、膽量不夠柬帕，不敢開口說
g、不夠自律爆安，不能堅(jiān)持每天學(xué)習(xí)
這些都是我們學(xué)好英語(yǔ)的阻礙翘簇，但前面的a-e，是阻礙學(xué)好英語(yǔ)的直接原因，我們可以針對(duì)性的解決微谓。
詞匯量不足就背單詞唄张足，聽力不好，就每天多聽坎藐，如果你實(shí)在不會(huì)針對(duì)性的練習(xí)，你可以付費(fèi)找一個(gè)英語(yǔ)老師請(qǐng)教一下哼绑，讓他給你點(diǎn)建議岩馍。
膽量不夠，雖然是一個(gè)原因抖韩，但它是前面四個(gè)原因?qū)е碌慕Y(jié)果蛀恩，因?yàn)橛⒄Z(yǔ)不好，所以你不敢說茂浮。
但這些里面真正阻礙你學(xué)好英語(yǔ)的双谆，反而是自律，因?yàn)閷W(xué)習(xí)英語(yǔ)不是一蹴而就的席揽，它需要長(zhǎng)年累月的積累顽馋。很多人可能設(shè)定目標(biāo)后的兩天非常有激情，每天堅(jiān)持背單詞幌羞，練聽力寸谜，學(xué)語(yǔ)法，但是學(xué)著學(xué)著就懈怠了属桦，堅(jiān)持不了一個(gè)月就放棄了熊痴。所以，堅(jiān)持學(xué)習(xí)是學(xué)好英語(yǔ)的關(guān)鍵聂宾。
04
規(guī)劃解決方案
思考你曾經(jīng)做成功事情的原因
我們經(jīng)常定好了目標(biāo)但沒有做到果善，但是，我們肯定也做成功過一些事情系谐，思考一下巾陕，為什么這件事情你做成功了？你經(jīng)歷了什么蔚鸥？
比如惜论，我剛進(jìn)高中的時(shí)候成績(jī)特別差，年級(jí)倒數(shù)止喷，當(dāng)時(shí)我就定下一個(gè)目標(biāo)馆类，一年之后，我一定要進(jìn)入年入前100名弹谁，這件事后來我做到了乾巧。
高二的時(shí)候句喜，我的成績(jī)居然可以排進(jìn)前20名，怎么做到的沟于，當(dāng)然是無數(shù)個(gè)夜晚挑燈奮戰(zhàn)的結(jié)果咳胃。
很多人都說，我們智商最高旷太，知識(shí)最淵博的階段是在高中展懈。只要我們拿出高考的那個(gè)拼勁，其實(shí)很多事情都可以解決供璧。
我們規(guī)劃的方案需要清晰存崖，有步驟，有條理睡毒，什么時(shí)間做什么事情来惧，每天完成那些任務(wù)，每個(gè)月做到什么樣的程度演顾，都要記錄下來供搀。
如果可以，一定要將方案寫下來钠至，放在每天都能看到的地方葛虐，每天提醒自己，要對(duì)著方案執(zhí)行棕洋。
05
堅(jiān)定不移的執(zhí)行方案
方案再好挡闰，不執(zhí)行等于零
很多事情沒有做成功不是方案不好，而是我們不能堅(jiān)定不移的執(zhí)行掰盘。
剛剛起步還好摄悯，做著做著就明顯感覺惰性上來了，執(zhí)行力驟減愧捕，這就是缺乏自律奢驯。其實(shí)大部分人都缺乏自律，這才造就了少部分人的成功次绘。
有什么好的方法可以幫助我們堅(jiān)定不移的執(zhí)行方案呢瘪阁？
a、給執(zhí)行以獎(jiǎng)勵(lì)邮偎，給懈怠以懲罰管跺，我有一個(gè)朋友，他在朋友圈立了個(gè)Flag禾进，說2018年要跑100次2000米豁跑，如果沒有做到，給所有留言者泻云，每人發(fā)100元紅包艇拍，讓朋友圈的人監(jiān)督它狐蜕。
很快留言者就突破了500人，也就是說如果沒有做到卸夕，等于要損失5萬元层释。這樣對(duì)于懈怠的重罰，可以反過來逼著自己去執(zhí)行快集。我覺得這就是一個(gè)不錯(cuò)的方法贡羔。
b、打卡機(jī)制碍讨，通過打卡治力，讓自己獲得完成任務(wù)的滿足感（每日），通過這種良性的刺激勃黍，激勵(lì)我們不斷的去執(zhí)行。
經(jīng)吃谓玻看到朋友發(fā)健身打卡的朋友圈覆获，我想一方面是記錄自己每日的任務(wù)已經(jīng)完成，另一方面朋友的留言和互動(dòng)也在刺激著自己要堅(jiān)持下去瓢省。
c弄息、伙伴同行，一個(gè)人第孤獨(dú)的勤婚，道路是充滿荊棘的摹量，當(dāng)你只有一個(gè)人的時(shí)候，很容易就累了馒胆、倦了缨称、再也堅(jiān)持不下去了。
如果你找一群志同道合的朋友就不一樣了祝迂，前方有人帶領(lǐng)睦尽，旁邊有人鼓舞。懈怠的時(shí)候型雳，給你以刺激当凡。想放棄的時(shí)候，給你以激勵(lì)纠俭。
學(xué)習(xí)寫作有專門的寫作社群沿量，健身有健身社群，讀書有讀書的社群冤荆，當(dāng)你邊上有一群積極學(xué)習(xí)的朋友朴则，你很難不努力。
以上就是實(shí)現(xiàn)新年目標(biāo)的五個(gè)步驟匙赞，希望大家2018年都能夠?qū)崿F(xiàn)自己的新年目標(biāo)佛掖！
雖然我知道還是有很多人不能夠?qū)崿F(xiàn)妖碉。
知易行難，一起加油吧芥被！
