親愛的讀者朋友你好饥悴，這里是“屹波讀書”時間！
在接下來的文章里盲再，我將給大家詳細(xì)解讀三種不同層級的讀書筆記法西设，最大程度幫助你吃透書本知識，提高讀書效果答朋，避免讀完一本書后印象不深贷揽、過目即忘！
讀書的目的為了充實自己梦碗，解決難題禽绪。可每次讀完一本書洪规，很快就被自己忘得一干二凈印屁。令人更加惱火的是，明明有印象斩例，用到的時候卻總是想不起來雄人，抓耳撓腮，恨自己忘性太大念赶。甚至很多人因此斷了讀書的念想础钠，“反正早晚都會忘，為什么還要讀書”叉谜。
如果你也有過這種情況旗吁，也明白讀書的重要性，那么我建議你認(rèn)真讀完這篇文章正罢，它將滿足你讀書“過目不忘”的訴求阵漏，以及教會你根據(jù)自身閱讀能力的強弱，選擇最適合自己的讀書筆記法翻具，提高書籍知識點的攝入量履怯，學(xué)會如何整理知識點，建立自己的知識結(jié)構(gòu)裆泳，最終將這些知識點應(yīng)用到生活和工作中叹洲，為自己創(chuàng)造更多的有利價值。
特別說明一下：
這套系統(tǒng)讀書筆記法沒有任何難度工禾，只要你讀完這篇文章运提，然后照做蝗柔，就可以掌握讀書“過目不忘”的基本本領(lǐng)。
讀書的關(guān)鍵就是將書本中對自己有用的內(nèi)容民泵，牢牢的記住癣丧。想達(dá)到這個效果，關(guān)鍵是想辦法最大程度加深書本內(nèi)容對自己的印象栈妆，而加深印象最直接的方法無異于做“讀書筆記”胁编。?不要小看它的作用，應(yīng)用得當(dāng)?shù)脑捔鄱粌H能實現(xiàn)你讀書“過目不忘”訴求嬉橙，更會讓你受益終生！
如何做好讀書筆記寥假？
在回答問題之前市框，不妨讓我先將三個不同層級的讀書筆記法列舉出來，便于大家理解和掌握糕韧。
初級層級——摘要法
晉級層級——感觸法
高級層級——延展法
這三種不同層級的讀書筆記法枫振，互為基礎(chǔ)，順序遞進(jìn)萤彩，為你帶來的效果也是不斷遞增蒋得。
初級層級——摘要法
常言道“好記性不如爛筆頭”，想要加深書籍內(nèi)容印象乒疏，我們不妨將書籍中對自己有用的內(nèi)容摘抄下來，反復(fù)研讀饮焦。這種讀書筆記法見效最快怕吴，也是預(yù)防讀書遺忘最基礎(chǔ)的方法之一。
這套讀書筆記方法核心意義在于县踢，迅速提煉書本干貨转绷，用“抽絲剝繭”的方法將一本厚厚的書，變成“薄薄”的幾頁紙硼啤。書本內(nèi)容減少了议经，對自己的印象自然也就越發(fā)深刻。
給大家一個技巧谴返，讓摘要法的效果立馬翻倍煞肾。
很多時候，大家拿到一本新書嗓袱，直接就開始讀正文部分籍救。。渠抹。
這種行為不值得推薦蝙昙，甚至是錯誤的闪萄，因為他們忽略了書中最精華的部分——目錄。它不僅是全書內(nèi)容綱要奇颠，讓你更直接更全面的了解全書的內(nèi)容败去，同時目錄更是書籍中所有知識點的索引，有了它烈拒，我們便可以輕松找到每一個知識點圆裕。
基于此，我們在做摘要法的時候缺菌，最應(yīng)該將目錄原原本本的摘抄下來葫辐，然后再將書中摘抄下來的“干貨內(nèi)容”一一對應(yīng)。這樣不僅能將書本中原有的知識架構(gòu)更好的保留下來伴郁，便于自己掌握耿战。另外在后續(xù)研讀過程中，有了“知識點索引”焊傅，也能幫自己快速定位查詢剂陡，再也不會出現(xiàn)“書到用時方恨少，怎么找也找不到”的尷尬境地狐胎。
晉級層級——感觸法
理解是記憶的前提和基礎(chǔ)鸭栖，建立在理解基礎(chǔ)上的記憶能力遠(yuǎn)比機(jī)械記憶，印象更深刻握巢，記憶更持久晕鹊。
如何觸發(fā)自己的理解記憶力？給大家推薦“康奈爾讀書筆記法”暴浦。它在摘要法的基礎(chǔ)上溅话，增加“線索欄”和“總結(jié)欄”，可以極大的幫助我們理解所摘抄的內(nèi)容歌焦，加深印象值飞几，提高記憶力。
如何做独撇？
首先屑墨，保持摘要法的格式和要求不變。
然后纷铣，在摘要內(nèi)容的左邊增加“線索欄”卵史，將我們摘抄該內(nèi)容的理由；能夠應(yīng)用到哪些地方关炼，一一記錄下來程腹。
最后，在所有筆記內(nèi)容的正下方加入“總結(jié)欄”儒拂，將自己對這條知識點的整體思考和總結(jié)記錄下來寸潦。
感觸法最大的作用色鸳，是讓我們擺脫機(jī)械記憶的泥潭，通過主動思考的方式见转，強迫自己對摘錄內(nèi)容的理解和分析命雀，進(jìn)一步加深知識點在大腦的印象，最大程度避免過目即忘的尷尬境地斩箫。
高級層級——延展法
只記錄和感悟?qū)儆趯局R的表層理解吏砂，更深層次的讀書學(xué)習(xí)應(yīng)該是具有延展性的。比如看完一本書乘客，將自己的知識體系拿來對照狐血，缺失的補充、聯(lián)系易核，已有的優(yōu)化匈织、更新，同時將書本上的知識點應(yīng)用到自己的身上牡直，使其產(chǎn)生有利于自己的變化缀匕。
這才是讀書的終極目標(biāo)。
如何才能做到這一點呢碰逸？給大家推薦“RIA拆書閱讀法”乡小。這套讀書方法在摘要法、感觸法的基礎(chǔ)上饵史，增加了目標(biāo)感和行動力满钟，達(dá)到的效果不僅包含前兩種讀書筆記法外，還能督促自己做出有利于自身改變的決心和行動胳喷。
如何做零远？
當(dāng)我們讀到一條對自己有利的內(nèi)容時，
Reading（閱讀）——R：采用摘抄法厌蔽，將內(nèi)容原封不斷的摘抄下來。
Interpretation（理解）——I：采用感觸法摔癣，用自己的話術(shù)將摘抄的內(nèi)容敘述一遍奴饮，加深印象和理解。
Appropriation（引用）——A1：采用延展法择浊，根據(jù)自己的實際情況和掌握的知識架構(gòu)戴卜，定義這些知識點可以應(yīng)用到哪些地方，為自己帶來哪些有利的變化琢岩，列舉出來投剥。（這就是目標(biāo)感）
Appropriation（引用）——A2：有了目標(biāo)，就要產(chǎn)生有效的行動力迫使自己改變担孔。比如給自己制定一個周計劃江锨，并在某一些重要或有難度的節(jié)點上給自己一些物質(zhì)獎勵吃警，這樣既可以產(chǎn)生動力，又能將枯燥的計劃變得生動有趣啄育。
我就是采取這樣的方法酌心，將A2的內(nèi)容制作成便簽紙，貼到辦公桌的電腦上挑豌，家里的冰箱上安券，隨時督促自己堅持，最后讓自己成功在兩個月內(nèi)瘦掉了30斤氓英。（運動侯勉、節(jié)食）
你也喜歡讀書，就一定要杜絕“只讀一遍”铝阐、“用眼不用心”等讀書惡習(xí)和錯誤方法址貌。
因為這些只能給你帶來低效的讀書質(zhì)量。
如果再加上“朝三暮四”的讀書進(jìn)度饰迹，你的讀書行為完全是在浪費時間芳誓。
如何讓自己有效讀書？
總結(jié)來說啊鸭，就是將書本上的知識點最大程度的通過理解锹淌，強化記憶，然后設(shè)定目標(biāo)赠制，激發(fā)自我行動赂摆，最終將知識轉(zhuǎn)化為有效行為，對自己產(chǎn)生有利的改變和影響钟些。
這是一個系統(tǒng)流程烟号，環(huán)環(huán)相扣，互為基礎(chǔ)政恍，必須通過全面汪拥、標(biāo)準(zhǔn)操作才實現(xiàn)，缺一不可篙耗。單靠自己摸索迫筑，或在單一行為上發(fā)力，效果都不會太大宗弯。
因此脯燃，希望大家認(rèn)真讀完這篇文章，并根據(jù)自身情況蒙保，選擇適合的層級辕棚，提高讀書的有效性，避免“讀書早晚都要忘記的窘境”。
努力逝嚎，請你加油扁瓢！
也請你多多轉(zhuǎn)發(fā)、評論懈糯、點贊涤妒，讓更多身邊的人也能看到這篇文章，讓他們受益赚哗。
謝謝你的支持她紫！
