今天是什么日子
起床：今天是平凡的周四
就寢：希望自己23點(diǎn)能放下手機(jī)
天氣：晴朗
心情：表情很平靜怜瞒，實(shí)際憂心忡忡父泳，一個人的時候老是想起煩心事兒
紀(jì)念日：任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：改進(jìn)：今天第一天用這款app吴汪，暫沒有改進(jìn)惠窄。
習(xí)慣養(yǎng)成：希望自己每天都能來簽到。
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
微信讀書上篩選一本書漾橙，洗滌自己的心靈杆融，讓自己穩(wěn)下來。
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
待選近刘，明天來匯報
健康·飲食·鍛煉
每天至少喝1500毫升開水擒贸。
養(yǎng)成飯后漱口的好習(xí)慣。
一周跟著小紅書視頻運(yùn)動30-45分鐘觉渴。
人際·家人·朋友
打開自己封閉的內(nèi)心介劫，適時和好朋友聯(lián)系。（香案淋，婷座韵，曼，賀，錦…）
工作·思考
學(xué)會閱讀文獻(xiàn)
最美好的三件事
1.遇見現(xiàn)在的對象誉碴，雖然很艱難宦棺，依然堅(jiān)持了下來。
2.努力掙脫枷鎖黔帕。
3.要學(xué)會試著去改變
思考·創(chuàng)意·未來
不要逃避代咸，選擇堅(jiān)持。
