自律茵瀑,走出第一步间驮!


你今天的日積月累,
早晚會成為別人的望塵莫及马昨。


①寫下你的目標(biāo)竞帽。

可以是短期的也可以是長期的扛施,可以為了某次考試也可以為了走近你喜歡的那個人。

牢記自己真正想要的是什么屹篓。



②遠(yuǎn)離誘惑煮嫌。

不帶手機(jī)進(jìn)學(xué)習(xí)區(qū)域,桌面不要有雜物抱虐,和家人說好時間,既防止打擾又有人監(jiān)督饥脑。



③尋找榜樣恳邀。

要相信榜樣的力量。榜樣可以是年級名列前茅的優(yōu)等生灶轰,可以是身邊比你更強(qiáng)的朋友谣沸,可以是熒幕里的偶像。

只要他對你有力量笋颤。



④制定計劃乳附。

一定要是量力而行,不用定的很緊湊但要定好任務(wù)量伴澄。

無所謂好不好赋除,重要的是適合自己。



⑤自我激勵非凌。

一個人的自律很孤獨(dú)举农,學(xué)習(xí)時間長了會厭倦,碰到難題堅持不下去那么激勵自己敞嗡。給自己一點(diǎn)獎勵颁糟,聽10分鐘音樂,看20分鐘小說喉悴,但控制好時間棱貌。



⑥掌握情緒。

堅持的過程可能很難箕肃,但世上沒有真正的感同身受婚脱,你的努力,委屈勺像,難過起惕,困難不要逢人就說,更不要自怨自艾咏删,你能做到的就是成長然后發(fā)光惹想。



⑦拒絕拖延。

你之所以沒有別人優(yōu)秀督函,是因?yàn)槟銘卸栲至唬杩诙嗉づ玻瑦弁涎印T缱鐾碜龇孢叮缤淼米觥?/p>

你娛樂時垄分,你的對手在奔跑。



⑧自我反思娃磺。

睡前拿張紙條薄湿,寫下今天沒有完成的任務(wù)寫明沒有完成的原因貼在床頭,第二天提醒自己完成偷卧。每月定時檢查自己計劃的實(shí)施情況豺瘤,要是很多計劃沒有做到或者超額完成,可能你需要重新制定一份听诸。

(? ??_??)?

當(dāng)你堅持不下去的時候坐求,想想現(xiàn)在看這篇文章的初心。

我知道你為這件事努力堅持了很久晌梨,我知道你有過很多希望桥嗤,但我想說當(dāng)生活苦到一定程度的時候,就會慢慢好起來仔蝌,接二連三的好運(yùn)意想不到的驚喜泛领。

只因?yàn)槟闶冀K在堅持。

加油敛惊,可以的
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