? ? ? ? 我是一位6歲的媽媽话肖，當(dāng)了6年媽媽。感謝兩個(gè)女兒選擇了我做她們媽媽葡幸，我也是只能在懵懂中摸索前進(jìn)，去試圖給她們最好的一切贺氓∥颠叮看著她們一點(diǎn)點(diǎn)的長大，心里充滿欣喜辙培，她們倆就是上天給我的最好奇跡蔑水，我看著她們成長，和她們一起長大扬蕊，這種感覺很美妙搀别。
? ? ? ? 沒有天生的成功父母，也沒有不需要學(xué)習(xí)的父母尾抑，成功的父母親都是不斷學(xué)習(xí)提高的結(jié)果歇父。我也第一次做媽媽蒂培，很多地方確實(shí)做的不好，感恩兩個(gè)女兒一直都能包容我的好與不好榜苫，但我一直都在堅(jiān)持學(xué)習(xí)中护戳，我希望能成為更好的自己。
? ? ? ? 這兩天特別榮幸能上到戢翠蓉老師的講的《讀懂孩子從讀懂自己開始》垂睬。
戢老師講了讀懂自己從情緒開始媳荒，我了解到七種情緒:喜、怒驹饺、憂钳枕、思、悲赏壹、恐鱼炒、驚，還了解這七種情緒背后所蘊(yùn)藏的含義卡儒，這些情緒給我們帶來的正面意義田柔。我們先要覺察到自己的情緒，并且接納自己的情緒骨望，給自己情緒的釋放硬爆，并運(yùn)用有效的方法來成為情緒的主人。以前總害怕負(fù)面情緒的到來擎鸠，不知道怎么去面對(duì)怎么去接受缀磕，戢老師教給我們的能量心理學(xué)EP法這個(gè)方法，真的太棒了劣光，讓我自己在情緒低落袜蚕、無助迷茫的時(shí)候，能有個(gè)方法釋放壓力绢涡。戢老師給我們做的一個(gè)小練習(xí)也是特能激勵(lì)人牲剃，當(dāng)情緒不好時(shí)，對(duì)自己說一段話“我深深的愛和接納我自己雄可，我不完美凿傅，我的明天會(huì)更美好”。這段話讓我覺得非常的有力量数苫，連續(xù)說三遍這段話聪舒，會(huì)讓我變得更加的自信。
? ? ? ? 昨天晚上高藝洋老師抽空給我們講的《家庭中的“序位”》虐急，
也是讓我特別震撼箱残，我從沒有想過家庭有序位講，也可以說愛有序位止吁，生活中一些隱藏著的被辑、不易被人們意識(shí)或覺察到的動(dòng)力操控著家庭成員之間的關(guān)系愛的序位燎悍。讓我反思了很多，上了課后敷待，整個(gè)人都輕松了很多间涵。
? ? ? ? 感恩能碰到這么多有愛的老師，也期待自己能有更多的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)榜揖，期待自己能遇見更好的自己勾哩。
