大腦知道自己塑造了怎樣一個個體嗎舔糖？
在看這本書之前，我一直覺得自己的大腦就像是一個主管奥邮，對身體各個子系統(tǒng)發(fā)號施令划提，做出各種各樣的行為枫弟，又依據大腦天然的那部分形成各種各樣的性格。
但是腔剂，在看完這本書之后媒区，我覺得它或許并不知道自己都做了些什么驼仪，再或者可以換個說法掸犬，大腦自己知道，卻沒有告訴“我”這個人绪爸，因此“我”并不知道湾碎。
而這本書卻似乎告訴了我大腦都都對“我”做了些什么。
就比如奠货，我看簡書里很多作者經過一段時間的日更后介褥，都稱自己在寫作方面有了進步，表現在速度递惋、遣詞造句及整體構思等等各個方面柔滔。我自己也是有所體會的，剛開始一個下午能寫出一篇文章來萍虽，現在兩個小時左右也能成文睛廊，且不管質量如何。
很多人都覺得這是多多練習得到的鍛煉成果杉编，使自己的能力有所增加超全，卻并不知道它真正的作用機制是什么。從本書的角度出發(fā)邓馒，是因為管理閱讀嘶朱、寫作、想象光酣、記憶的各部分神經元得到了更多的應用疏遏，增強了它們之間的聯(lián)結，大腦地圖更加活化救军，神經元的效率不斷提高财异，甚至有可能搶占周圍不被充分利用的神經元來處理寫作這件事情。并且在完成一些文章或者寫出一篇好文后缤言，我們可能會產生一種成就感宝当，促進大腦對我們進行獎賞，分泌出多巴胺來胆萧，體驗到興奮感庆揩，從而進一步加強我們練習寫作的行為俐东，使自己變得更強。于是我們便感覺自己在不斷進步订晌。
這就是一個大腦被重塑的例子虏辫，也就是在我們在練習寫作的時候，使它更習慣锈拨、更擅于砌庄、更喜歡寫作這件事情。
不過剛才又在想一個問題奕枢，又是哪個部分促使了我們開始寫作這個行為呢娄昆？是哪一部分在思考呢？把自己給繞進去了缝彬，暫且先不想罷萌焰。
我讀這本書的主要原因在于，很多年前聽說過只有半個大腦的人也可以正常生活谷浅，但卻不知道為什么扒俯，這本書里正好提到這樣一個特例，米歇爾出生時便只有半個大腦一疯，但是她長大后卻可以正常地進行部分工作撼玄。
大腦各區(qū)的功能是固化不可以改變的，這個觀點似乎占據了科學界很長的時間墩邀。我個人并不太喜歡這個觀點掌猛，顯得我們沒有了進化的空間和可能性。
之所以會有這樣的觀點磕蒲，確實是開始的時候科學家發(fā)現留潦，他們所試驗的大腦都是有固定區(qū)域來管理各自的事務，比如左半腦負責右邊身體的運動辣往，以及語言等等功能兔院，聽覺、視覺都有它自己固有的區(qū)域站削。
直到巴赫-利塔讓人解剖了自己父親的大腦之后坊萝，他開始轉而進入醫(yī)學領域，并且發(fā)表了關于大腦具有可塑性的論文许起。這是由于發(fā)生在他父親派德洛身上的奇跡十偶，他在左半腦中風后，經過爬行練習园细、說話練習惦积、通過寫作對手臂到手指的訓練，一年以后猛频，派德洛幾乎完全恢復了狮崩，之后生龍活虎的活了七年蛛勉，在一次爬山至9000英尺時死于心臟病。那是1965年睦柴，還沒有現在的大腦掃描儀器诽凌，進行解剖之后，發(fā)現派洛德的的左大腦掌管運動的地方有97%已經破壞了坦敌。
這確實是一個特別讓人驚奇的例子侣诵，也幸好發(fā)生在一個擁有科學精神的家庭里，于是巴赫-利塔不僅有了大腦可塑性的觀點狱窘，影響了后人在這方面的科研及發(fā)現杜顺，同時他還用自己的發(fā)現，幫助了一些中風后的病人恢復了一部分功能训柴。
書中提到一些專門針對中風病人或者身體麻痹等相關類型人的康復方法哑舒。其中關于幻肢痛的病人，從找到真正的原由幻馁，到后來發(fā)明鏡盒這樣具有開創(chuàng)性的治療方法，都讓我覺得特別驚嘆：科學家真是了不起越锈。這些科研成果不僅幫助我們更好了解自己仗嗦，也與我們的生活息息相關，甚至能幫助我們解決特別實際的問題甘凭。
我們的行為反應我們的心理狀態(tài)稀拐，我們的心理狀態(tài)與大腦息息相關，本書中關于同性戀丹弱、焦慮癥德撬、強迫癥等的神經方面分析也是讓我感覺別開生面，是從來都沒有聽聞過的一個角度 躲胳。就比如焦慮癥：
正常情況下我們有事不對時蜓洪，會產生焦慮情緒，促使自己進行改進坯苹，在這之后隆檀，大腦會自動換檔，然后去想或做下一件事粹湃，焦慮感便自行消失恐仑。也就是“眼眶額葉皮質”發(fā)現錯誤，傳遞至“扣帶回”釋放焦慮信號为鳄，去處理這件事情裳仆，最后”尾狀核“進行自動換檔，去處理下一件事情孤钦。但是歧斟，當”尾狀核“出現問題時记某，我們便一直鎖定在前面兩個狀態(tài)之中，不斷地增強自己的焦慮构捡。
關于解決焦慮問題液南，書中講了一個方法，對我們日常生活也是很有幫助的勾徽。當產生焦慮情緒時滑凉，對自己進行自我觀察，但是不卷入其中喘帚，記住這個問題是出在大腦回路上面畅姊，而大腦回路是可以改變的，同時告訴自己轉移到新的目標或者事物及活動當中去吹由。經過一段時間的強化若未，就能重塑自己的大腦回路，從而走出焦慮倾鲫。
我們都知道自己的身體是用進廢退的粗合，但很少關注大腦也是如此。要讓自己的大腦不退化乌昔，則需要專心地去做一件事情隙疚，比如認真地讀一本書、學習一樣新的東西磕道。也許我們并沒有感覺到這方面的作用供屉，是因為我們很少全心全意地去做一樣東西。這也給了我很大的動力溺蕉，既然大腦是可以重塑的伶丐，只要不再這樣三心二意地去做自己人生當中的事情，總有能感受到它被重塑的時候疯特，并且也就不再那么著急了哗魂，因為神經元的改變可是很慢的。
這本書就很奇特地出現在我的購買推薦清單里辙芍，它的名字深深地吸引了我啡彬，毫不猶豫地買了下來，看完不僅給了我很多的啟發(fā)故硅，也給了我很大的希望庶灿，它讓我重新認識了一次自己的大腦。同時也被作者諾曼-道伊奇這么生動有趣的寫作手法深深折服吃衅。
