近來和愛人一起在學(xué)習(xí)強(qiáng)國里聽關(guān)于“養(yǎng)生”的知識課堂效床，飲食、睡眠权谁、運(yùn)動等等剩檀，學(xué)習(xí)了不少新知識。
大概是從我意識到要多喝熱水的時候起旺芽，我或許就不再年輕了沪猴。
現(xiàn)在每天24小時都喝溫水辐啄，冰淇淋都很久沒吃了，更別說冰汽水运嗜、奶茶之類的食物了壶辜。
告別了那些美味，回歸平淡担租，這或許也是成年人生活的滋味砸民。
簡簡單單，普普通通奋救，像一杯白開水岭参，細(xì)品之下，仍有萬千余味尝艘。
好好愛護(hù)自己的身體演侯，作息規(guī)律、飲食清淡利耍、情緒平和蚌本，佛性一點(diǎn)，豁達(dá)包容隘梨。
