最近總是從其它書中看到榮格的名字，但是我并不知道他是誰刮萌。看到這本書名后着茸，就產(chǎn)生了一探究竟的濃厚興趣。
你也可能跟我一樣不知道榮格是誰琐旁，但是你應(yīng)該聽說過弗洛伊德和他的《夢的解析》，雖然我也并沒有讀過灰殴。從《自愈與成長：榮格的生命故事》這本書中了解到榮格也是一位偉大的心理學(xué)大師，而且榮格跟弗洛伊德還曾經(jīng)是亦師亦友的關(guān)系牺陶，后來由于理念不和，分道揚(yáng)鑣掰伸，創(chuàng)立了榮格人格分析心理學(xué)理論，提出“情結(jié)“的概念碱工，把人格分為內(nèi)傾和外傾兩種，主張把人格分為意識怕篷、個人無意識和集體無意識三個層次历筝。
榮格是1875年生人廊谓，他本身帶有精神分裂的家族基因。榮格出生于瑞士農(nóng)村，從小父母婚姻不合春弥，母親時常有精神分裂的癥狀，缺少正常的母愛匿沛，在學(xué)校也常遭受欺凌，而且學(xué)習(xí)不好逃呼，經(jīng)歷過痛苦的學(xué)渣恐懼階段。
我們普通人所經(jīng)歷的人生痛苦抡笼，彷徨，憂慮推姻，榮格在100多年前就都經(jīng)歷過了。但是我們與大師之間的差距藏古，在于榮格在內(nèi)心的沖撞浩劫中，不斷地進(jìn)行自我探索和療愈校翔，用分析夢弟跑、繪畫曼陀羅防症、找尋原型等方式來自我修復(fù)，完成“自性化”的轉(zhuǎn)變蔫敲，從而成就人生的圓滿饲嗽。
所以說榮格的一生奈嘿，就是一個自我療愈與成長的心路歷程的典范。當(dāng)今社會裙犹，很多人都存在不同程度上的心理空虛與生活焦慮。對自愈主題的關(guān)注叶圃，也是百年之后榮格仍然被廣泛追捧的原因之一。
本書看似講榮格掺冠，實(shí)際是針對現(xiàn)代人普遍存在的內(nèi)在創(chuàng)傷沉馆、空虛和無意義感，給予療愈思路及有效技巧的分享斥黑。幫助讀者從中汲取榮格強(qiáng)大的自愈力量，成長為更完整锌奴、和諧及更具生命力的自己。
心理學(xué)讀物一般感覺都很深奧缨叫，晦澀難懂。這本書通過深入淺出的方式對榮格一生中最重要的30個夢境的解析耻姥，用通俗易懂的故事手法有咨，幫助讀者感受榮格真實(shí)而豐滿的人性琐簇。以榮格做為一面鏡子座享，近距離平視體驗(yàn)偉人的一生，照見自己渣叛，收獲成長丈秩。
每個人對夢的理解不一樣淳衙，也不是每一個人都有把自己的夢境描繪得如此詳實(shí)的能力和正確解析的功力。之所以榮格在去世多年后仍然不斷的有作品問世箫攀，主要是他一直有記錄與寫作的好習(xí)慣。榮格之所以沒有瘋掉靴跛，而是戰(zhàn)勝了各種幻覺的干擾，也與他常年寫作是息息相關(guān)的梢睛。
每一次寫作肥印，都是一次與自己心靈的對話绝葡，這應(yīng)該就是現(xiàn)代人常說的療愈寫作吧。
所以挤牛，對于普通人的我們莹痢，不需要有多好的文筆，每天記錄一下讀書心得也好竞膳，抒發(fā)一下無處釋放的壓抑情緒也罷，或是梳理一下自己頭腦中的小想法坦辟，亦或理清一下現(xiàn)實(shí)生活中暫時無法解決的事情。
通過寫作了解自己锉走，了解事件，甚至是了解他人挪蹭。每天堅持寫一點(diǎn)，無論字?jǐn)?shù)多少梁厉，只要把當(dāng)天的所思所想記錄下來，都是一種自我療愈的方式词顾。
