「The? Artist's Way」第二課的主題是“信任自己”讯泣。因為這本書的主題是關(guān)于修復(fù)創(chuàng)造性自我的纫普，因此“信任自己”主要指的是自我定位，明確個人需求好渠、欲望和興趣昨稼，并為它們重新劃界，開辟新的領(lǐng)地拳锚。
作者首先強(qiáng)調(diào)假栓，要清醒地相信自身的創(chuàng)造力，不要盲目的自我懷疑霍掺。一旦我們開始嘗試修復(fù)自身的創(chuàng)造力匾荆，自我懷疑就會如潮水一般噴涌而出。這時杆烁，要警惕它們對大腦的侵襲牙丽，千萬別讓自我懷疑變成了自我毀滅。自我的懷疑態(tài)度是阻礙我們修復(fù)創(chuàng)造性自我的頭號敵人兔魂。它深深地扎根在我們內(nèi)心深處烤芦，時不時地跑出來給我們設(shè)置障礙。這時入热，我們要學(xué)會適當(dāng)?shù)膶徱暫瓦^濾拍棕，將懷疑的態(tài)度放在一邊，練習(xí)曠達(dá)的心境勺良。只有在我們擁有安全感且又能自我接納時，創(chuàng)意才能蓬勃生長骄噪。同時尚困，要盡量遠(yuǎn)離身邊同樣處于瓶頸期的朋友，不要讓他們的質(zhì)疑瓦解你的堅持和努力链蕊。等到自己完成了修復(fù)事甜，再來帶動他們。要重視對自己的責(zé)任滔韵，不要被對他人的責(zé)任所偏離軌道逻谦。
書中還提到一個概念——制造瘋狂者∨泸撸“制造瘋狂者的個性就是樂于充當(dāng)風(fēng)暴的中心邦马。……具有個人魅力但是沒有自控力，擅于制造問題滋将，卻不知道該如何解決問題邻悬。”不知道這些描述有沒有讓你想起身邊的某些人随闽？如果你腦子里出現(xiàn)了某個人的樣子父丰，記得遠(yuǎn)離TA。
癡迷于幻想也是創(chuàng)造力受阻的一個表現(xiàn)掘宪。創(chuàng)意人的生活需要用心留意蛾扇，只有這樣才能與創(chuàng)造力連接并生存下去。用心留意現(xiàn)實生活魏滚，專注當(dāng)下镀首，會給人們修復(fù)、愈合的力量栏赴。書中有這么一段話蘑斧，讓我備受觸動：
在痛苦的時候，思忖未來是可怕的须眷，回想過去又是痛苦的竖瘾，于是我便學(xué)會了去用心留意當(dāng)下的事物。我唯一能夠愜意安身的地方往往僅是我所存在的這當(dāng)下一瞬間花颗。只有你將時間一刻一刻地分開捕传，你才有辦法忍受。僅就當(dāng)下的這一刻而言扩劝，我們所有人都是安然無恙的庸论。昨天也許婚姻失敗，明天也許貓兒會死去棒呛，戀人的電話也許怎么都等不到聂示。然而在當(dāng)下，也就是現(xiàn)在簇秒，沒關(guān)系鱼喉，我仍在呼吸。意識到這些以后趋观，我開始發(fā)現(xiàn)扛禽，每一個瞬間都不失其獨特的美麗。
這段時間自己也正深陷于家庭問題的負(fù)面情緒中皱坛，看到這段話仿佛才醒悟過來编曼。我回憶過去也好，渴望未來也罷剩辟，對當(dāng)下都是毫無意義的掐场。要使自己從負(fù)面情緒中擺脫出來往扔，最好的辦法，便是將注意力放在當(dāng)下的生活上刻肄，用心去體會每一刻瓤球。畢竟，過去已過去敏弃，未來還未來卦羡，只有現(xiàn)在，才是我實實在在握在手里的麦到。
此外绿饵，這周還發(fā)生了一件讓我深為震動的事。有天晚上我做了一個夢瓶颠，夢見回到了老家拟赊，村里一位長輩說我怎么長這么胖，不像她孫女那么瘦粹淋。在夢里吸祟，我立即反駁她說我已經(jīng)不胖了，比起她孫女120斤的體重桃移，我已經(jīng)很瘦了屋匕。第二天醒來我腦子里還清晰地記得這個夢，但我不知道自己為什么突然會做這樣一個夢借杰。后來寫晨間日記時过吻，我猛然發(fā)現(xiàn)，這個夢或許是我潛意識里一直不愿去面對的一個「怪獸」蔗衡。因為媽媽是個胖子纤虽，我從很小的時候起就被左鄰右舍叫做「小胖子」，盡管我并不胖绞惦。一開始逼纸，小小的我還會因此而生氣并反駁他們，但那些大人看到我氣急敗壞的模樣济蝉，不但沒有收斂樊展，反而會更加肆無忌憚地嘲笑我。而我的家人不但不會幫我去駁斥那些討厭的大人堆生，相反，他們只會批評我大驚小怪雷酪，讓他們丟臉淑仆。于是，我只能默默地接受了這個稱呼哥力，再被人喚作「胖子」時蔗怠，也只會保持沉默墩弯，而不會再表達(dá)不滿。
這件事對我的傷害很大寞射，畢竟我是個女孩渔工，又在那樣一個已經(jīng)懂得愛美的年紀(jì)。久而久之桥温，我變得越來越自卑引矩，最初是對自己外貌的不自信，覺得自己很胖侵浸，很丑旺韭。漸漸地，在其他方面我也沒有了自信掏觉，甚至無法坦然接受別人的贊美和示好区端。那種羞恥和自卑的情緒一直伴隨我度過了青春期。即使是現(xiàn)在澳腹，在內(nèi)心深處我仍然是個自卑的人织盼，懷疑自己，否定自己酱塔，無法客觀公正地評價自己沥邻。
我一直以為自己早已經(jīng)忘了這事，上周在回憶「怪獸名人堂」都完全沒有想起這事延旧。但潛意識卻用夢境的方式告訴我谋国，這件事對我的傷害很大。不過迁沫，讓我欣慰的是芦瘾，夢里我直接懟了那個長輩〖或許近弟，這也是潛意識想告訴我的——你已經(jīng)長大了，有能力保護(hù)自己了挺智，那些童年的傷害已經(jīng)在慢慢愈合祷愉。
