1、“好好說(shuō)話(huà)”4大方程式中你印象最深的是哪個(gè)做个？有什么故事講給我們聽(tīng)见间？
口木子認(rèn)為讓我感觸最深的是：不批評(píng) 不指責(zé) 不報(bào)怨
首先，口木子就知道自己目前還做不到這”三不“布疼，尤其是不抱怨：個(gè)人習(xí)慣也好摊趾、工作壓力大也罷，胸中積聚的郁悶總想要找一個(gè)途徑發(fā)泄游两，而抱怨就成了一個(gè)習(xí)慣的開(kāi)口砾层，其實(shí)這是十分危險(xiǎn)且要不得的。因?yàn)楸г箾](méi)有用贱案，工作還是要做肛炮、壓力依舊得抗，多說(shuō)無(wú)益宝踪，可能反倒成了嚼舌根的原材料侨糟，對(duì)個(gè)人發(fā)展也是很不利的因素。
2瘩燥、通過(guò)“好好說(shuō)話(huà)”4大方程式的學(xué)習(xí)秕重，你急待改善的是哪個(gè)部分？
亟待改善的部分是語(yǔ)言紅轉(zhuǎn)綠厉膀。
曾經(jīng)有同事提醒我說(shuō)我的溝通方式比較負(fù)面性溶耘，凡事預(yù)想的都是最壞的情況二拐，過(guò)于小題大做，雖然最終可能有個(gè)好結(jié)果汰具，一方面自身會(huì)付出巨大心血卓鹿、事無(wú)巨細(xì)、十分疲憊留荔；另一方面吟孙，被管理的對(duì)象也會(huì)感到十分緊張，難以放開(kāi)手腳進(jìn)行創(chuàng)造式發(fā)揮聚蝶。這些大道理的話(huà)我認(rèn)為小伙伴們多少都懂杰妓，但是到了臨陣使用，就會(huì)成為大片的臣妾做不到碘勉。
在寫(xiě)作時(shí)巷挥，我會(huì)有意識(shí)美化具有攻擊性的想法和言辭，我想在說(shuō)話(huà)上方法也是同理的验靡，自己也正在學(xué)習(xí)相關(guān)的話(huà)術(shù)以及應(yīng)對(duì)措施倍宾，先不要急著表達(dá)自己的觀點(diǎn)，要深呼吸胜嗓、過(guò)腦高职、慢慢地說(shuō)，甚至不說(shuō)辞州，降低攻擊性怔锌，肢體語(yǔ)言包括表情也要親和、舒緩变过。拿《原則》的理論來(lái)說(shuō)就是要將“杏仁核”的原始攻擊性反射降到最低埃元。
