? ? ? ? ? ? 故 事 一
? ? ? 2016年7月20日伟叛，我看到一個同學(xué)在朋友圈發(fā)了一條信息，說是面對自己的孩子要控制好自己的洪荒之力脐嫂。那時傅園慧的新聞還沒有出現(xiàn)统刮，但是這個“洪荒之力”這個詞我已經(jīng)知道了，那是表明自己有極大的正面或者負面情緒要爆發(fā)账千。
? ? ? 她的微信頭像是8歲女兒的相片侥蒙，作為一位媽媽，我非常能理解她的女兒是她的最大希望匀奏。然后我就給她留言：你需要學(xué)習(xí)情商管理的知識鞭衩，我上次給你介紹的親子教育專家，你是否聯(lián)系了娃善？她回答說：忘了论衍。
? ? ? 此時，我已經(jīng)有洪荒之力了会放，你作為一個母親你是怎么想的，這還能忘钉凌？人咧最，往往當(dāng)事者迷，我還要勸別人學(xué)習(xí)情商管理知識御雕，我自己又如何矢沿？
? ? ? 我回到微信對話窗口跟她單獨說，我原本要跟她說的話是：你的心太大了酸纲，這還能忘捣鲸？你真的關(guān)心你的孩子嗎？還好……還好闽坡，我這幾句原本生氣發(fā)牢騷的話沒有發(fā)出去栽惶。就在那10秒鐘的時間，我這顆腦袋閃現(xiàn)了無數(shù)的內(nèi)容……我想到了之前學(xué)習(xí)過的情商管理知識疾嗅，我的目的是為了她和她的女兒更好外厂，而不是為了發(fā)牢騷表明我的不滿。而且代承，我意識到了自己的 影響型人格特質(zhì)又爆發(fā)了汁蝶，這個特質(zhì)的一個優(yōu)勢是熱情，但是若不被接受，可能就會情緒失控掖棉、口出惡言墓律。所以……所以我就沒有發(fā)出之前原本想說的話，而是修改了自己的話發(fā)了出去幔亥，我說：看來你真的是太忙了耻讽，都顧不上看我的朋友圈了。她說：是啊紫谷，我們搞旅游工作的齐饮，只要一組團，那就真的很忙了笤昨。工作一忙祖驱，孩子如果再不聽話，我就感覺有股洪荒之力……
? ? ?人瞒窒，可以向?qū)Ψ奖磉_出你的不高興或者不滿情緒捺僻，例如：我對你把這件事情忘了，感到很不高興崇裁。但是不要實際做出你不高興或者不滿的情緒匕坯。例如，摔東西拔稳、罵人葛峻、打人……
? ? ? 第一個小故事，說明人要有自我調(diào)適的能力巴比。當(dāng)你能夠進行提前自我調(diào)適的時候术奖，結(jié)局可能是皆大歡喜。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ?故 事 二
? ? ?根據(jù)大多數(shù)人的生活和工作經(jīng)驗轻绞，我們每個人遇到的每一件事情采记，不可能都會提前調(diào)試，原因有兩個：第一政勃，我們的修行還不夠唧龄；第二，故意就想放縱自己的情緒奸远。當(dāng)我們不能提前調(diào)試的時候既棺，就只有事后彌補了。
? ? ?2017年1月23日晚上6點懒叛，地點北京家門口援制，順豐快遞的小哥給我打電話，說您的一個快件到了芍瑞，請問您現(xiàn)在在哪晨仑？
? ? ? 我在接到快遞小哥的電話后，不是高興，而是冷冷地說：“您把我的快件放到北門的電子取件柜子里面吧洪己⊥椎剩”“大哥，您的快件沒法放到那個柜子里答捕，那個是要收錢的”逝钥。我當(dāng)時已經(jīng)有點不高興了，因為之所以當(dāng)初留的地址不是很詳細拱镐，就是希望快遞把快件放到小區(qū)的電子取件柜子里面艘款。他現(xiàn)在這么一說，我還要下樓放下手中的事情沃琅』┡兀“你現(xiàn)在哪呢”我問道∫婷迹“我在小區(qū)北門這邊呢”
? ? ?等我下樓后晌柬，到北門一看，確實是有一輛快遞運輸車停在那里郭脂，可是……可是人呢年碘？我當(dāng)時就發(fā)牢騷說，人呢展鸡？人呢屿衅？然后馬上打電話，“你在哪呢莹弊？”“我就在北門這里呢涤久。”我仔細一看箱硕，北門柵欄外邊有一個快遞小哥正打著電話拴竹，然后我朝他揮手道“你的東西不要了悟衩！”我沒好氣的大聲吼著剧罩，“別人都是把快件放到這兩個電子取件柜子里”“大哥，我們公司的要收錢座泳，每個要收五毛錢”聽他這么一說惠昔，我突然想起來，馬上要到春節(jié)了挑势，他也是不容易镇防，哎！我的語氣有所緩和的說：你也不容易潮饱，快過節(jié)了来氧，還在工作，我是不是要簽個字啊啦扬？
? ? ?簽完我的名字之后中狂，我覺得自己是不是有點失禮了，可能是最近心情不好扑毡，有點縱容自己的情緒了胃榕。看來修行還不夠啊瞄摊。
? ? ? ?第二個小故事說明一個道理勋又，我們?nèi)绻霾坏教崆斑M行自我調(diào)適，就只有事后彌補自己的不當(dāng)言行了换帜。
