月計(jì)劃：
1.跑步30公里紊撕，健身房4次
2.和爸媽姐姐們一次聚會(huì)
3.更新一個(gè)月的食譜
4.讀一本書罢荡，寫讀后感
5.教妞妞學(xué)習(xí)30個(gè)漢字，4首古詩
6.和老公一次單獨(dú)聚會(huì)
7.帶妞妞去一次花店对扶，書店
8.家里大掃除1次
9.面膜四次
10.發(fā)4次推文
日計(jì)劃：
1.早晨6:30起床
2.準(zhǔn)備老公区赵、女兒、我三杯溫水（10min)
3.喝一杯溫水浪南，書桌前坐10分鐘笼才，或看書或?qū)懽只蛘懋?dāng)天計(jì)劃(10min)
4.臟衣物放洗衣機(jī)，掃地機(jī)器人開啟(5min)
5.晨練5分鐘(5min)
6.7:00開始洗漱（15min)
7.妞妞晨間叫醒音樂開啟（5min)
8.7:20正式喊妞妞起床
9.7:30給妞妞洗刷
10.7:40吃早餐
11.8:20送妞妞上學(xué)
12.9:00-12:00上班
13.12:30-14:00自由時(shí)間
14.14:00-18:00上班逞泄，16:20-17:10接妞妞放學(xué)
15.19:00-19:30吃晚飯
16.19:30-20:30陪妞散步患整、手工、繪畫
17.20:30-20:45運(yùn)動(dòng)
17.20:45-21:00洗刷
18.21:00-21:30繪本時(shí)間
19.21:30哄妞睡覺
