把思考腦中5%的邏輯晤郑，變成反射腦中95%的習(xí)慣敌呈，把別人看起來別扭的事情變成自己自然而然的事情。想法產(chǎn)生造寝，行動磕洪，行動養(yǎng)成習(xí)慣，習(xí)慣變成性格诫龙，性格決定命運(yùn)析显。要養(yǎng)成好的習(xí)慣，做更好的自己签赃。把學(xué)習(xí)去的東西練到舒適區(qū)里谷异，不是用邏輯出劍分尸，而是用習(xí)慣出劍。鍛煉身體歹嘹，練習(xí)跑步是一直在想箩绍，卻沒有去實踐做的東西〕呱希總是找各種理由和借口推脫材蛛，必須要把它提到日程上來。
140:8月18日課感悟：從狹窄的5%跨度到廣闊的95%----認(rèn)識習(xí)慣
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