2018年6月2日? ? ? ? 星期六? ? ? 晴
很多人會(huì)有肩頸酸痛的癥狀耘柱，并且肩頸酸痛的群體越發(fā)年輕化，那么猎物，是什么讓我們的肩頸如此脆弱虎囚？
其實(shí)我們的脖子像香蕉角塑，有一個(gè)略向前傾的生理弧度。但總是低頭看手機(jī)會(huì)使頸椎變直淘讥，失去“曲線美”圃伶，而且會(huì)讓頸部前后的肌肉過度屈伸。
到時(shí)候蒲列，脖子痛窒朋、肩膀痛、胳膊痛……各種痛都有可能找上你蝗岖！
越追求時(shí)髦侥猩，越容易患上肩頸酸痛
很多女性患上肩頸疾病，不僅是由于一些職場(chǎng)女性的長(zhǎng)期久坐抵赢，更是因?yàn)樯钪泻芏鄷r(shí)尚的東西也會(huì)引發(fā)肩頸酸痛欺劳，比如高跟鞋。
通常我們走路是腿部自然伸直铅鲤，然后腳著地划提。而穿高跟鞋讓女性的膝蓋處于彎曲的狀態(tài)，與此同時(shí)邢享，上半身要向前傾保持平衡鹏往，加重了肩頸的負(fù)擔(dān)。這也就是我們穿完高跟鞋后有時(shí)肩頸酸痛的原因骇塘。
不合身的內(nèi)衣導(dǎo)致肩胛骨不能自由活動(dòng)
挺胸活動(dòng)與肩胛骨活動(dòng)相互關(guān)聯(lián)伊履，肩胛骨活動(dòng)不好的人，胸部活動(dòng)也不好款违。在女性穿著尺寸不合的內(nèi)衣的時(shí)候唐瀑，肌肉就會(huì)勒緊，或者肌肉痛苦的拉伸奠货，肩胛骨自然不能自由的活動(dòng)介褥。這樣的話，肩膀就會(huì)酸痛递惋。
肩頸堵塞會(huì)引起如下的癥狀：
1
面部晦暗柔滔、沒有光澤、膚色不均萍虽、皮膚松弛與實(shí)際年齡不符睛廊；有倦容、抵抗差杉编、易過敏超全、易留色素印咆霜、長(zhǎng)斑。
2
頭部供血不足嘶朱、頭痛蛾坯、頭暈、偏頭痛疏遏；
記憶力減退脉课、健忘；
睡眠質(zhì)量差(多夢(mèng)财异、易醒倘零、難以入睡)。
3
手按上去后就會(huì)有痛戳寸，酸漲的現(xiàn)象(肌肉硬是勞損,骨頭痛是增生)呈驶；肩胛骨縫痛、經(jīng)常四肢發(fā)麻疫鹊、手腳冰涼袖瞻；做事韌性差，易在短時(shí)間出現(xiàn)疲勞現(xiàn)象订晌。
4
腦下垂體生長(zhǎng)動(dòng)情激素虏辫、內(nèi)分泌失調(diào)、心理神經(jīng)敏感锈拨、易怒砌庄、不自信和多疑；頸椎變形奕枢，造成腰椎變形娄昆，腰椎變形會(huì)壓迫坐骨神經(jīng)，坐骨神經(jīng)會(huì)壓迫附盆腔缝彬；同時(shí)引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)：腰酸背痛萌焰、腿腳無力、易疲勞谷浅、內(nèi)分泌失調(diào)扒俯、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)一疯、易肥胖撼玄、婦科感染、性生活失調(diào) 墩邀、子宮肌瘤等等掌猛。
親們，可不要小看肩頸不舒服眉睹。一定要注意身體健康最重要荔茬！
我是日記星球星寶寶441號(hào)宋音緣废膘，我正在參加日記星球第17期21天蛻變之旅，這是我的第76篇原創(chuàng)日記～蛻變之旅慕蔚，成為最好的自己丐黄，希望文字里與你相遇！每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)坊萝。
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