【第二周：調(diào)頻周】
[太陽(yáng)][太陽(yáng)]我是滿滿：我是關(guān)愛、賦能的領(lǐng)袖硬萍！2018.5.8（23/30）
【必修】：
1.早睡早起 6:00~12:00
2.早冥想晚觀想 :午間冥想8分鐘
3.觀看能量層級(jí)
獨(dú)處：200
工作：200
家人：……
4.【主題事件分享】
晚上一直在想一個(gè)問題，我是一個(gè)沒有原則的人嗎?
如果不是他人的反饋，我可能永遠(yuǎn)意識(shí)不到。之前來自大多數(shù)人比較委婉的觀點(diǎn)是“你性格好”瓷马，“脾氣好”、“好說話”跨晴、“容易相處”欧聘，再深一點(diǎn)最多也就是“你容易妥協(xié)”……這些反饋都有所保留，不夠徹底端盆。
我為什么容易妥協(xié)怀骤，為什么一點(diǎn)都不喜歡辯論，哪怕認(rèn)為自己是對(duì)的焕妙，對(duì)方是錯(cuò)的蒋伦，我也不愿意反駁……真的是我脾氣好?并不是，這可能只是一直以來我逃避這個(gè)問題的正當(dāng)化理由焚鹊。
容易妥協(xié)凉敲，或者說，所謂的“懶得辯駁”寺旺，我其實(shí)觀照到自己是在逃避，逃避追問势决，逃避沖突阻塑，而逃避，就是為了不讓自己暴露果复，我本質(zhì)上開放不了自己? 去吃飯永遠(yuǎn)選擇最安靜人最少的地方陈莽，不喜歡太熱鬧……我本能喜歡的把自己隱藏起來，不想被關(guān)注虽抄，不想和別人不同走搁。
刻意的保留自己的原因，感覺是缺乏自信迈窟，不過這不是底層私植，這種不愛表現(xiàn)，無法開放的根源在于我的家庭文化车酣。
從小到大習(xí)慣隱忍曲稼，父母的教育也大多是“吃苦文化”和“容忍”，我的母親表現(xiàn)尤為明顯湖员，她的婚姻并不幸福贫悄，在我上高中之前，母親最喜歡對(duì)我說的一句話就是“要不是你娘摔，我早就和你爸離婚走人了窄坦，誰也和他過不下去”……這句話差不多說了10多年，母親其實(shí)很苦，一點(diǎn)都不開心鸭津，可是她從來沒有勇氣真的離開父親彤侍，只有這句話不斷在我耳邊重復(fù)，母親在我的記憶里曙博，就是隱忍和堅(jiān)韌的形象拥刻。自己受這樣的影響確實(shí)蠻大的，上學(xué)之后父泳，也是習(xí)慣隱忍般哼，受欺負(fù)，有脾氣也不敢發(fā)惠窄，一直憋著蒸眠，撐不住就偷偷哭一場(chǎng)，然后擦擦眼淚回來杆融，不敢讓別人知道自己哭過楞卡，持續(xù)了10多年，漸漸的脾歇，習(xí)慣了這種把自己藏起來的感覺蒋腮，只有這種藏匿，讓我覺得安全藕各，周圍世界理解不了我池摧，我也不想去暴露，我害怕和他不相容激况，那我會(huì)很不安全作彤，如果不安全，我不知道該怎么辦乌逐，該找誰竭讳，偷偷哭一場(chǎng)已經(jīng)不能壓制自己的難過和壓力了，我找不到更好的方法去釋放浙踢，所以最后绢慢，還是選擇保留自己，回到那個(gè)雖然陰暗但是安全的地帶洛波。
上大學(xué)之后呐芥，開始有改觀了很多，不過最近好像又開始出現(xiàn)奋岁，這一次觀照到根源思瘟，選擇去面對(duì)。
【選修】：
5.光行 :1分鐘
6.螺旋舞
7.嘻哈舞
8.為了我的目標(biāo)闻伶，今天種了什么種子滨攻？
