今年4月旁舰，我在印度開(kāi)始了第一次徒步后锋华，就不可救藥地喜歡上了戶外，立志要把世上最美的徒步路線走一回鬓梅。
這次我來(lái)到了徒步者的天堂——尼泊爾供置，選擇了走「安娜普爾納大本營(yíng)線」（ABC），在這里可以遙望世界第十高峰——安娜普爾納峰绽快。對(duì)于一個(gè)徒步新人來(lái)說(shuō)芥丧，這是我最高強(qiáng)度和最遠(yuǎn)距離的一次徒步了，而這份挑戰(zhàn)坊罢，也是給即將23歲的自己一份生日禮物续担。
戳視頻，看我在喜馬拉雅山區(qū)的探險(xiǎn)故事活孩！
01?我的沙發(fā)主就是徒步向?qū)?/b>
去尼泊爾之前物遇，我并不知道自己要干什么，但恰好我的沙發(fā)主 Shyam 就是徒步向?qū)В姆N草也讓我對(duì)大山心生向往询兴。根據(jù)我過(guò)往的徒步經(jīng)驗(yàn)乃沙，他推薦我去嘗試 ABC。
提到這個(gè)大男孩诗舰，我不得不說(shuō)他對(duì)匡威的謎之喜愛(ài)警儒。別人都穿專業(yè)的登山鞋，他倒是執(zhí)著地穿匡威去徒步眶根，不管路途顛簸或海拔高低蜀铲。
然而在尼泊爾，很多老一輩并不喜歡匡威属百，將其視為毒品般的潮流记劝。他前老板就極反感他每天牛仔褲加匡威，在被迫穿了半年正裝皮鞋后族扰，他終于受不了厌丑，干脆辭職，出來(lái)單干别伏！現(xiàn)在他開(kāi)了自己的旅行社蹄衷，每天快樂(lè)地穿著匡威忧额。一雙帆布鞋厘肮，成了他追求自由的標(biāo)志。
這次睦番，他就一路穿著匡威和我上了4000+类茂。
我們自稱兄妹，因?yàn)槲议L(zhǎng)著小眼睛和扁鼻子托嚣，膚色偏黑巩检，活脫脫一個(gè)尼泊爾姑娘。去他家的第一天示启，家人因?yàn)槲业拈L(zhǎng)相特別有親切感兢哭，媽媽喊我叫 “小女兒”，他就叫我 Khanchi （尼語(yǔ)中的妹妹）夫嗓。
02?淡季來(lái)迟螺，也是美得動(dòng)人
我來(lái)的時(shí)候是六月初，這是尼泊爾雨季的開(kāi)始舍咖。然而矩父，安娜普爾納山區(qū)同樣迷人。一路上鮮花盛開(kāi)排霉，植物茂密窍株，尤其一下雨，植株嬌嫩得可以滴出水來(lái)，滿眼皆是盈盈綠意球订。
山區(qū)的民宿常常種滿了鮮花后裸，徒步勞累之時(shí)，一看到這些五顏六色的小花冒滩，心情就不禁亮了起來(lái)轻抱。
ABC 途中最美的一段，我私以為是從 Dureuli 到 MBC 的路上旦部，開(kāi)闊的大河谷祈搜，一路河水轟鳴，兩邊高山挺拔士八，無(wú)數(shù)瀑布從高處落下容燕。
加上云霧繚繞，一下讓人以為誤入仙境婚度。
選擇淡季來(lái)蘸秘，也更能讓自己安靜地和自然相處。
03?從早7點(diǎn)到晚9點(diǎn)：最艱苦的一次徒步
哥得意地跟我說(shuō)蝗茁，我們重走的正是三年前他和兄弟喝醉酒醋虏，第二天頭腦發(fā)熱去走 ABC 的路線。這抄了更多小路哮翘，強(qiáng)度也更大颈嚼。一般旅行社只會(huì)讓游客每天走5-6小時(shí)，但現(xiàn)在我至少要走7-8小時(shí)饭寺。他常打趣說(shuō)阻课，“ Jamie, you are doing a very LOCAL trek. ” （ Jamie, 你這次的徒步可謂十分地道。）
最作死的是艰匙，我們計(jì)劃在第三天就從 Bamboo 站走到終點(diǎn) ABC限煞，從海拔2300到4100米，就算不休息也得連續(xù)走8個(gè)小時(shí)员凝，再加上我本來(lái)就走得比較慢署驻，挑戰(zhàn)可想而知。
早上7點(diǎn)半健霹，我們從 Bamboo 出發(fā)旺上，路上小雨不斷，我們披著大塊塑料前進(jìn)骤公。
中午來(lái)到 Himalaya 站休息抚官，我們已經(jīng)又冷又餓，但前面還有6小時(shí)的路要走阶捆。偶遇的兩個(gè)印度人知道我們今天就要上 ABC凌节，不解地問(wèn)我哥, "她真的可以走那么遠(yuǎn)嗎钦听？" 他倒是淡定：“她走得比較慢，但她是可以走到的倍奢。” 我一旁聽(tīng)到時(shí)朴上，不禁心頭一熱。
還記得他說(shuō)自己為什么邀請(qǐng)我去他家住卒煞，除了想練中文痪宰，他還佩服我22歲就已經(jīng)走過(guò)的路、經(jīng)歷過(guò)的事畔裕，這么愛(ài)折騰的女孩在尼泊爾是很罕見(jiàn)的衣撬。他咬著煙跟我說(shuō)，“ 我內(nèi)心是尊敬你的扮饶，才給你定了高目標(biāo)具练，我相信你是可以完成的。這些天來(lái)你和我走過(guò)這么多路甜无，你會(huì)喊累扛点，但從來(lái)沒(méi)有說(shuō)過(guò)放棄，就憑這點(diǎn)意志堅(jiān)持岂丘，別說(shuō)上 ABC 了陵究，EBC （珠峰大本營(yíng)）都在等著你。”
經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的跋涉奥帘，我們?cè)谙挛?點(diǎn)半抵達(dá)了 MBC铜邮，這是 ABC 前一站，不少徒步者會(huì)選擇在這里過(guò)夜翩概，養(yǎng)足精力第二天上 ABC牲距。
當(dāng)其他徒步者以為我們不會(huì)再走時(shí)返咱，我哥攤攤手和他們說(shuō)：“她都沒(méi)有放棄钥庇，我就更不能放棄了】。”
于是评姨，我人生最艱難的兩個(gè)半小時(shí)就開(kāi)始了。之所以說(shuō)作死萤晴，是因?yàn)楫?dāng)天中午我們沒(méi)有吃飽吐句，兩人只分了一個(gè)小披薩，以至于開(kāi)始這段路時(shí)店读，身體已經(jīng)十分地疲憊和饑餓了嗦枢。
我背著十幾公斤的登山包，拄著登山杖屯断，一點(diǎn)一點(diǎn)地往上挪文虏。途中哥曾幾次問(wèn)我侣诺，“你還想走下去嗎？”你說(shuō)我想堅(jiān)持也好氧秘，愛(ài)面子也好年鸳，反正我就要今晚上 ABC。
這段路走得特別寂寞丸相。夜幕降臨搔确，氣溫驟降，遠(yuǎn)處的安娜普爾納峰在月光下泛出銀白的光灭忠，空氣也隨著海拔的增高而變得稀薄膳算，我忍不住走幾步就站在那里呼吸。我意識(shí)到如果自己這么走下去弛作，上 ABC 簡(jiǎn)直遙遙無(wú)期畦幢。于是我就開(kāi)始數(shù)步子，讓自己堅(jiān)持走夠100步才停缆蝉。當(dāng)我默數(shù)的步數(shù)在增多宇葱，我發(fā)現(xiàn)走一百步其實(shí)沒(méi)有那么難。當(dāng)我完成一百步后刊头，就可以哄自己再走一百步黍瞧。
走到最后面，我變成了鼓勵(lì)自己再多走二十步原杂、再多走十步印颤。
到了最艱難的時(shí)候，自己就成了唯一的也是最大的敵人了穿肄。如果能跨過(guò)懦弱和恐懼年局，那就是另一片天了。
走著走著咸产，我們開(kāi)始看到遠(yuǎn)處 ABC 的燈光矢否，不禁激動(dòng)得加快了步伐，然而走了一回才發(fā)現(xiàn)——
希望尚遠(yuǎn)脑溢，但至少還有希望僵朗。
哥一直走在前面，不斷地用頭燈往回照屑彻，好讓我看到前面的光验庙。看我走得特別辛苦社牲，他就拉著我的手一起走粪薛，開(kāi)玩笑轉(zhuǎn)移我的注意力〔簦“妹妹违寿，再不走快點(diǎn)让禀，旅館的人都要來(lái)揍我們了。哪有徒步者這么作死這個(gè)點(diǎn)才到的陨界？”
抵達(dá)大本營(yíng)時(shí)巡揍，他把光打在 ABC 的路標(biāo)上，我看到那幾個(gè)字就一時(shí)無(wú)力地哭出來(lái)了菌瘪。沒(méi)想到真讓我走到了腮敌。要是這么艱難的路也走過(guò)了，是不是下次我就可以挑戰(zhàn)更難的俏扩，看更美的風(fēng)光了糜工？
再多走幾百米的路，我們就到了唯一亮燈的旅館录淡，這已經(jīng)九點(diǎn)多了捌木。員工看到我們時(shí)一臉驚訝。我癱軟睡在沙發(fā)床上嫉戚，一時(shí)說(shuō)不上話來(lái)刨裆，接著看到腦袋上方有一面黃色的旗子，醒目地寫著「想去哪彬檀，就去哪」
說(shuō)得瀟灑帆啃，但哪有不付出代價(jià)的？可歷經(jīng)艱險(xiǎn)抵達(dá)目的地后窍帝，真是說(shuō)不出的暢快啊努潘。
由于客房已滿，我只能睡在餐廳坤学。然而我躺在床上疯坤，怎么也睡不著。我開(kāi)始呼吸困難深浮，胸悶压怠，一邊發(fā)慌一邊安慰自己。輾轉(zhuǎn)反側(cè)了兩個(gè)多小時(shí)略号，我還是睡不著刑峡，就把哥叫醒了。哪知道玄柠，他也和我一樣睡不著。我突然有點(diǎn)難過(guò)诫舅，愧疚地說(shuō)：“對(duì)不起羽利，是我堅(jiān)持要上來(lái)的，讓你也受罪了刊懈≌饣。”
“ 受罪也是經(jīng)歷啊娃闲。既然選擇了，有什么好后悔的匾浪？”
他鼓勵(lì)我一定要意志堅(jiān)強(qiáng)皇帮，繼續(xù)保持正常的呼吸，不要自己嚇自己蛋辈。我回到了床鋪属拾，心情復(fù)雜，不知過(guò)了多久渐白，我終于睡過(guò)去了纯衍，第二天除了腰酸背痛襟诸，一切正常。
渡過(guò)難關(guān)后应结，我長(zhǎng)舒一口氣鹅龄。
04?ABC 放晴
在 ABC 醒來(lái)的第二天扮休，陰雨連綿玷坠，云霧彌漫，整個(gè)大本營(yíng)都像泡在牛乳中兄渺。為了賭一把日出和日落挂谍，我決定在 ABC 多留一晚炼绘，同時(shí)好好休整身體俺亮。
事實(shí)證明铅辞，這個(gè)決定是十分明智的。后來(lái)我在這偶遇了一個(gè)江西大哥囤踩，居然帶了掛面和老干媽上山，親自給大家下廚做番茄雞蛋面勤庐，在這么高海拔也能吃到家鄉(xiāng)美味愉镰，實(shí)在感人。
第二天清晨讼渊，我還沒(méi)睡醒就聽(tīng)到外面激動(dòng)的叫聲精偿，原來(lái)天放晴了，大本營(yíng)周邊所有的山峰都清晰可見(jiàn)霹期。一跑出門外甩十，陽(yáng)光好不溫暖侣监！
大家趕緊抓住這寶貴的時(shí)間拍照邑蒋，因?yàn)橛昙镜奶鞖怆y料医吊，下一刻隨時(shí)會(huì)烏云密布束莫。
美景不負(fù)人，耐心的等待诀蓉、漫長(zhǎng)的徒步總是值得的。
05?這次徒步教會(huì)我的事
- 如果你想做成一件事沥曹，就去請(qǐng)教做過(guò)的人僵腺。
來(lái)尼泊爾之前，我激動(dòng)地和幾個(gè)印度的好友說(shuō)自己要上 ABC琉兜，他們滿臉驚訝：“你這有多難、多危險(xiǎn)嗎梧疲？”
“ 額戳吝，不知道慢洋。你去過(guò)嗎？”
“ 我聽(tīng)說(shuō)太防。”
朋友是為了我好，但如果他們沒(méi)有做過(guò)钝鸽，一知半解會(huì)讓他們無(wú)意識(shí)地放大了事情的難度，說(shuō)著說(shuō)著我也怕了蓝角。但如果你去請(qǐng)教做過(guò)的人揪阶，就能從失敗者中汲取經(jīng)驗(yàn)裁厅，從成功者中學(xué)習(xí)辦法拓挥、明了風(fēng)險(xiǎn), 減少對(duì)未知的恐懼茬故，評(píng)估完成挑戰(zhàn)的可行性。
所以當(dāng)哥知道我前面已經(jīng)上過(guò)海拔4300徙垫、連續(xù)徒步了四天逗抑，他認(rèn)為這次只要我意志堅(jiān)強(qiáng)，是足以上 ABC的。如果你想做成一件事，就去從他們身上尋找解決辦法粟焊、獲取力量项棠。
- 區(qū)分 「艱難」 和 「辛苦」
如果你問(wèn)我上 ABC 難不難悲雳，實(shí)在話，大部分路徑清晰可見(jiàn)香追，說(shuō)不上 “高難度”合瓢，但因?yàn)楦吆０魏吐烦潭盖停瑫?huì)走得很 “辛苦”翅阵。
分清 「艱難」 和 「辛苦」歪玲，有助于我們?nèi)ラ_(kāi)始和完成一件事。如果我認(rèn)定爬 ABC 是 「艱難」的掷匠，也許我就不會(huì)上路了滥崩，因?yàn)橥瓿善D難的事情還需要技巧和經(jīng)驗(yàn)；但如果它只是 「辛苦」 而已讹语，只要我累了稍作休息钙皮，堅(jiān)持下去，那一定是可以完成目標(biāo)的顽决。
- 希望有一天他們不必再這樣夸獎(jiǎng)女孩
我獨(dú)自一人去尼泊爾爬 ABC短条，路上一個(gè)八十歲的老奶奶問(wèn)為什么我這么年輕就來(lái)爬山了？一個(gè)向?qū)?wèn)我為什么不結(jié)婚了和老公來(lái)才菠？在大部分亞洲社會(huì)茸时，女孩是不被鼓勵(lì)去冒險(xiǎn)的，以至于人們不明白為什么一個(gè)女孩要堅(jiān)持去做赋访，如果做成了可都，就覺(jué)得她很厲害缓待、很勇敢，甚至是太另類渠牲。但若換成是個(gè)男孩旋炒，或者是西方的女孩，人們就見(jiàn)怪不怪了签杈。
所以我也希望人們可以用平常心看我瘫镇，我只是在釋放一個(gè)人本來(lái)應(yīng)有的能量，去追求自己想過(guò)的生活答姥。
如果有一天人們不再這么夸女孩了铣除，一定是因?yàn)樗麄儗?duì)女孩的能量習(xí)以為常了。而現(xiàn)在踢涌，就是我們釋放能量最好的時(shí)候了通孽。
06?ABC 徒步攻略
費(fèi)用參考
- 登山許可證（TIMS + ACAPS) ：4000尼幣
- 徒步向?qū)В?500-2000尼幣/天
- 背夫：1000-1500尼幣/天（可一人兼兩職）
- 住宿：200-400尼幣
- 飲食：視海拔而定，300-600尼幣/餐不等
- Jamie 的費(fèi)用：我自雇向?qū)д霰冢∷薇阋耍蜆?biāo)偏低互捌，8天的費(fèi)用約2200人民幣（含來(lái)回加德滿都的交通和部分設(shè)備）
省錢攻略
- 徒步經(jīng)驗(yàn)豐富者可不請(qǐng)背夫和向?qū)嗣鳎孕?DIY 路線蚕键，因?yàn)榘材绕諣柤{地區(qū)發(fā)展成熟拇砰，配套設(shè)施完善离熏，路標(biāo)清晰辕翰；
- 單人可以在窮游網(wǎng)論壇上或青旅約伴切厘，分擔(dān)向?qū)зM(fèi)用募寨。
- 路上住宿不貴尚猿，但食物價(jià)格奇高逼蒙，因?yàn)槲镔Y需要人力背上去澈蝙。自備路餐和零食吓坚，尤其是巧克力，能省下不少錢灯荧。
- 國(guó)內(nèi)旅行社在尼泊爾徒步路線上報(bào)價(jià)一般偏高礁击，建議來(lái)到加都后自己比價(jià)，或請(qǐng)旅館介紹向?qū)Ш捅撤蚨涸兀壳霸絹?lái)越多尼泊爾向?qū)б矔?huì)講中文了哆窿。
徒步季節(jié)
看個(gè)人喜好，淡旺季更有美景厉斟。
淡季是每年的雨季（6-8月）：
√ 叢林風(fēng)光獨(dú)到挚躯，植物豐盛；住宿尤其便宜（我每晚的住宿只要200盧比擦秽，約13人民幣）
× 可能陰雨連綿码荔，道路泥濘食侮，大本營(yíng)沒(méi)有積雪。（在雨季剛開(kāi)始前來(lái)也是個(gè)好選擇）
旺季（3-5月目胡，9-11月）
√?天氣舒適晴朗锯七，適合觀察雪山；
×?物價(jià)偏高誉己，住宿可能滿房眉尸，要做好充足預(yù)算。
后記：
在 ABC 大本營(yíng)的旅館巨双，很多人把自己的證件照貼在了墻上噪猾，紀(jì)念這段征程。而我也在墻上貼了一張小紙條：只要心之所往筑累，沒(méi)有你不能抵達(dá)的遠(yuǎn)方袱蜡。
完成一段旅程也許十分辛苦慢宗，但只要方向正確坪蚁，就千萬(wàn)不要放棄。不觸及自己的極限敏晤，怎么知道自己不行呢拇颅？
