? ? ? ? ? 今天雯來我家颠锉，她在哄閨女睡覺時哼著歌，兒子嫌她煩奢浑，就將手里的扇子扔了過去，砸在雯的眼角上腋腮。后來我主動問雯臉上怎樣了雀彼，還疼不疼?從這件事中我覺察到自己已經(jīng)在逐步的敢于面對事情了壤蚜，因為如果是以往的話，兒子這種行為會覺得臉上掛不住详羡，然后就有意的避免談及此事及兒子仍律，更別說問對方還疼不疼將話題主動引到這件事情上，讓后去面對和談?wù)搩鹤拥倪@種行為以及他的狀態(tài)实柠。對于堅信兒子一定會成長成一位非常出色的男子漢的信心越來越強水泉，這跟不斷在日常生活中反思和提升自己，并且看到了自己的進步分不開窒盐。因為我對自己已經(jīng)升起了足夠的信心草则。寫到這里似乎有點明白了一個人最大的成功就是不斷的戰(zhàn)勝自己，只有不斷戰(zhàn)勝自我最后才能成為真正的贏家蟹漓。
? ? ? ? ? 讀書筆記：經(jīng)典中說過炕横，停止妄念的同時，就會進入真心狀態(tài)葡粒，而停止妄念的前提份殿，是你必須專注于眼前的事情，保持清醒嗽交，時時觀察自己的內(nèi)心世界卿嘲，也就是我們常說的“生起警覺”、“保持覺醒性”夫壁。因為你只有對自己的內(nèi)心狀態(tài)了如指掌拾枣，才知道自己是不是又在胡思亂想，然后才談得上進一步的止息妄念盒让。
假如你發(fā)現(xiàn)自己生起了妄念梅肤，不要用另一個念頭，比如“不要胡思亂想”的暗示去壓制它邑茄，你只管做自己應該做的事情姨蝴，把那念頭當成過路的客人。這樣肺缕，它就不會對你的心產(chǎn)生干擾左医，你也不會因為想把一個浪頭按住反而激起更多的波浪。
保持頭腦的清醒搓谆，任何時候都不要心不在焉，每時每刻都要明白豪墅，過去無法改變泉手，未來的一切又建立在每一個當心的基礎(chǔ)之上，所以要安心做好當下的事情偶器，注意傾聽內(nèi)心響起的每一個聲音沥潭，不要把它們當成必須去遵守的指令，但這種傾聽也不能過于刻意岸夯，假如太過刻意的話眶诈，它就會變成另外的一種妄念。
