一個(gè)心理咨詢師媽媽的日郴闲撸——孩子注意力不集中家長(zhǎng)可以做什么趣避?

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圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App

? ? ? 最近孩子寫作業(yè),總是注意力不集中新翎,寫一個(gè)字或做一道題就看一下別處程帕,或者說一下話,玩玩鉛筆地啰,摳摳橡皮愁拭,小動(dòng)作不斷。我開始發(fā)現(xiàn)這個(gè)問題時(shí)亏吝,也很本能的想發(fā)火岭埠,想用簡(jiǎn)單的訓(xùn)斥解決問題。后來發(fā)現(xiàn)蔚鸥,簡(jiǎn)單粗暴的做法不但不能解決問題惜论,還可能產(chǎn)生副作用,傷害孩子的自信止喷,傷害親子關(guān)系馆类。發(fā)火的根本原因,只是我們對(duì)孩子的表現(xiàn)感到不滿弹谁,并且發(fā)泄了這種不滿情緒乾巧,并沒有本著解決問題的態(tài)度句喜,去探究孩子這種行為問題背后的原因,去解決問題沟于。

? ? ? ? 在我靜下心來咳胃,去觀察孩子,進(jìn)入孩子的內(nèi)心和狀態(tài)旷太,去了解她為什么不能專注于自己的作業(yè)時(shí)展懈,我發(fā)現(xiàn),要孩子在從玩耍的狀態(tài)突然轉(zhuǎn)變?yōu)閷W⒂谧鳂I(yè)的狀態(tài)供璧,本身就是有困難的存崖。如果不給他轉(zhuǎn)化的時(shí)間,家長(zhǎng)又沒有幫助孩子進(jìn)行轉(zhuǎn)化嗜傅,當(dāng)他無法立刻轉(zhuǎn)化時(shí)金句,我們又用懶惰、不認(rèn)真吕嘀、無知等去侮辱孩子违寞,孩子所受到的傷害巨大,我們和孩子的關(guān)系也遭到破壞偶房,孩子很可能誤認(rèn)為我們不愛他趁曼。造成的后果是他們的學(xué)習(xí)行為沒有建立,而且我們之間情感也受到傷害棕洋。

? ? ? ? 因此挡闰,我逐漸尋找一些解決方法,去解決問題掰盘,而不是發(fā)泄情緒摄悯。例如,在孩子開始寫作業(yè)時(shí)愧捕,我坐在孩子旁邊陪他奢驯,目的是孩子走神時(shí)給予及時(shí)提醒。但要注意次绘,這個(gè)提醒不要大聲吵瘪阁,不說有斥責(zé)或講道理等等無邊際的話,在他走神時(shí)邮偎,只要告訴他要專心管跺,繼續(xù)做。道理可以過后在合適的時(shí)機(jī)講禾进。另外豁跑,我們可以監(jiān)控和指導(dǎo)孩子的思維過程。例如做口算作業(yè)時(shí)命迈,當(dāng)孩子出現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí)贩绕,我們立即指出火的,同樣壶愤,只說錯(cuò)了淑倾,讓孩子及時(shí)作出改正。當(dāng)他專心做題時(shí)征椒,給予鼓勵(lì)嘉獎(jiǎng)娇哆。“真棒勃救,你這樣專心很好碍讨。你的作業(yè)都做對(duì)了∶擅耄”等等勃黍。要注意,這個(gè)過程中最好不要長(zhǎng)篇大論講道理晕讲,只需簡(jiǎn)單提醒覆获。

? ? ? ? 這樣做的好處是,及時(shí)監(jiān)控并幫助孩子形成一個(gè)良好的行為過程瓢省,幫助孩子集中注意力弄息,形成連貫的思維過程。

? ? ? ? 另外勤婚,我發(fā)現(xiàn)我的孩子習(xí)慣性錯(cuò)誤會(huì)不斷重復(fù)摹量。例如,我的孩子最近總是出現(xiàn)計(jì)算進(jìn)位退位錯(cuò)誤馒胆,48-7容易寫成31 25+4容易寫成39等等缨称。類似的問題每天的作業(yè)當(dāng)中都會(huì)出現(xiàn)。我認(rèn)為出現(xiàn)這個(gè)問題是因?yàn)樗纬闪艘M(jìn)位或退位的思維慣性祝迂,因此很多不涉及進(jìn)退位的題目也會(huì)用這樣的方法寫出來睦尽。解決這個(gè)問題的做法是,我看著她做題 每次出現(xiàn)這個(gè)問題立刻指出,打破她之前錯(cuò)誤的思維過程和條件反射立膛,讓她注意到這個(gè)習(xí)慣性的錯(cuò)誤尺碰,并且及時(shí)建立正確的思維過程。作業(yè)后檢查改錯(cuò)時(shí)宁玫,不要讓孩子走開,要讓孩子在一邊一起檢查柑晒,出現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí)欧瘪,讓孩子重新做。在這個(gè)過程里通過不斷重復(fù)匙赞,建立正確思維習(xí)慣佛掖。

? ? ? 經(jīng)過這樣的陪伴過程妖碉,孩子會(huì)從一開始走神,不專心的狀態(tài)芥被,慢慢轉(zhuǎn)變?yōu)閷W懽鳂I(yè)的狀態(tài)欧宜。當(dāng)她可以進(jìn)入那種思維思考的狀態(tài)時(shí),寫作業(yè)不會(huì)是非常痛苦的過程拴魄,可能還會(huì)變得有趣冗茸。

? ? ? 從這件事情上我感到,有的說法匹中,例如不要陪孩子寫作業(yè)夏漱,并不完全正確,在必要時(shí)應(yīng)該陪孩子寫作業(yè)顶捷,起到一個(gè)監(jiān)督和督導(dǎo)孩子思維的作用挂绰。家長(zhǎng)在這個(gè)過程里可以幫助孩子學(xué)會(huì)思維和思考方法,幫孩子建立良好的行為習(xí)慣服赎。

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