靜心帶來(lái)力量——滿足內(nèi)在需求

來(lái)自花瓣網(wǎng)?

似乎剛放完春節(jié),又迎來(lái)了清明小長(zhǎng)假藏澳。在感嘆時(shí)間過(guò)的好快的時(shí)候仁锯,內(nèi)心更多的欣喜和希望。轉(zhuǎn)眼翔悠,2017年過(guò)了三個(gè)月业崖,是這一年的四分之一×棺ぃ回想這三個(gè)月的時(shí)光腻要,我收獲了比前35年更多的感悟。想要好好梳理下涝登,從2017年1月1日開(kāi)始到今天雄家,我的2017年到底發(fā)生了什么,又將會(huì)經(jīng)歷什么胀滚?

去年圣誕節(jié)那天趟济,兒子開(kāi)始咳嗽、高燒快二十天咽笼,1月1日那天顷编,39.6°C,持續(xù)一天剑刑。好了沒(méi)幾天媳纬,過(guò)年期間双肤,大年二十八開(kāi)始高熱開(kāi)始,連續(xù)兩天39.5-40°C不退钮惠,不吃不喝茅糜,只是睡覺(jué)。這期間素挽,高熱引起中耳炎蔑赘、鼻竇炎、腺樣體肥大等問(wèn)題预明,一一都在折磨6歲的兒子缩赛。春節(jié)時(shí)候,帶著老公和兒子回老家看望媽媽撰糠。路上酥馍,我和老公輪流發(fā)燒,幸運(yùn)的是窗慎,兒子倒是沒(méi)事物喷。

? 2017年是我36歲的本命年卤材,似乎開(kāi)局不太順利遮斥。一家人疲于和疾病作斗爭(zhēng),除了身體上痛苦扇丛,更多的是內(nèi)心的煩躁和不安术吗。于是,和老公之間也出現(xiàn)很多分歧帆精,開(kāi)始是關(guān)于疾病治療的意見(jiàn)不統(tǒng)一较屿,后來(lái)上升到涉及生活態(tài)度、價(jià)值觀的爭(zhēng)吵卓练。

? 36歲的爭(zhēng)吵和24歲的爭(zhēng)吵隘蝎,起因、經(jīng)過(guò)和結(jié)果是不一樣的襟企。24歲的爭(zhēng)吵嘱么,是感性的,是據(jù)理力爭(zhēng)顽悼、兩敗俱傷的曼振,往往是冷戰(zhàn)多日,不肯低頭蔚龙,只是為了等他來(lái)認(rèn)錯(cuò)冰评、道歉;36歲的爭(zhēng)吵木羹,不如年輕時(shí)那樣撕心裂肺甲雅,更多的是,理性的,講道理抛人、說(shuō)事實(shí)妆距,進(jìn)而找到更好的解決方法,不僅學(xué)會(huì)了冷靜函匕、反思娱据,同時(shí),更感受到了盅惜,時(shí)光的流逝在大腦中雕刻的印記中剩,帶著智慧的光芒。

?24歲的時(shí)候抒寂,這些事情的發(fā)生结啼,我可能會(huì)理解為本命年的魔咒。但站在36歲的時(shí)刻屈芜,我開(kāi)始感恩生活郊愧,都說(shuō)七年是一輩子,那我的新一輩子井佑,就從今年開(kāi)始属铁,前五輩子活在依賴、懦弱躬翁、懶惰中焦蘑,很糾結(jié)、很擰巴盒发,不重要了例嘱,后悔也沒(méi)有用,因?yàn)槎家呀?jīng)過(guò)去了宁舰。從現(xiàn)在開(kāi)始拼卵,希望在這一輩子,活的自由蛮艰、興福腋腮、舒心。改變已悄然而來(lái)印荔。

來(lái)自花瓣網(wǎng)

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?一場(chǎng)咨詢帶來(lái)的改變

? ?一個(gè)多月前低葫,本來(lái)是源于一場(chǎng)職業(yè)咨詢,想要明確未來(lái)的職業(yè)方向仍律。但是嘿悬,整個(gè)咨詢的過(guò)程其實(shí)和職業(yè)沒(méi)有關(guān)系,似乎更像一場(chǎng)心理咨詢水泉。咨詢的最后善涨,我明白了窒盐,自己的人生過(guò)的原來(lái)是擰巴的,內(nèi)在需求從來(lái)沒(méi)有被滿足過(guò)钢拧。

? 這些年蟹漓,我一直在嘗試換工作,表面看起來(lái)源内,每一次嘗試都是對(duì)現(xiàn)狀的不滿足葡粒,是為了更好的生活。其實(shí)膜钓,在內(nèi)心深處嗽交,內(nèi)在需求一直沒(méi)有得到滿足。于是颂斜,我開(kāi)始關(guān)注自己的內(nèi)在需求夫壁。

? 人的一生中,存在各種需求——財(cái)富沃疮、地位盒让、愛(ài)情、健康.....終其一生司蔬,是在為滿足各種需求而活著邑茄。有些人把需求當(dāng)作欲望,欲望無(wú)窮盡葱她,永遠(yuǎn)也得不到滿足撩扒。而有的人似扔,在滿足人生最基本的需求外吨些,把人生多活了好幾輩子。

? 然而炒辉,哪些是生命內(nèi)在最重要和本質(zhì)的需求豪墅?我開(kāi)始不停尋求屬于基石的需求,整個(gè)人生大廈需要建立在堅(jiān)實(shí)的地基上黔寇,如果地基不牢固偶器,只要有狂風(fēng)暴雨就會(huì)坍塌。一 一對(duì)照缝裤,開(kāi)始對(duì)話心靈屏轰。

安全感需求——精神的和物質(zhì)的

? ?精神缺乏安全感源于內(nèi)在沒(méi)有力量獨(dú)自相處,并解決自己遇到的問(wèn)題憋飞,于是形成精神依賴的習(xí)慣霎苗,在關(guān)系中表現(xiàn)為對(duì)對(duì)方有強(qiáng)烈的依靠和依賴需要。物質(zhì)不安全感是源于物質(zhì)的匱乏榛做。錢本身并不會(huì)給人帶來(lái)安全感基括,唯有賺錢的能力能給人帶來(lái)物質(zhì)的安全感。一個(gè)有獨(dú)立經(jīng)濟(jì)能力的人有力量為自己作最真實(shí)的压储、最好的選擇趣苏。

? 反觀自己,少年時(shí)刺桃,除了學(xué)習(xí),生活中的任何事情,都是母親來(lái)做決定昂灵。打著學(xué)習(xí)的幌子,自己從來(lái)不去思考生活舞萄,也就不承擔(dān)責(zé)任倔既,一路糊里糊涂地考入了大學(xué)。在大學(xué)鹏氧,因?yàn)椴粫?huì)思考渤涌,也不知道自己想要什么,未來(lái)想過(guò)怎樣的生活把还。等到找工作实蓬,也是瞎貓撞死耗子,隨便就把自己打發(fā)了吊履。成家后安皱,依然是,凡事都是老公操心艇炎、做決定酌伊,我從不思考人生中重要的問(wèn)題,即使老公做錯(cuò)了決定缀踪,我也不會(huì)幫著一起分析問(wèn)題居砖、總結(jié)經(jīng)驗(yàn),因?yàn)楦揪筒粫?huì)驴娃。

?想想奏候,曾經(jīng)的自己,是多么的令人討厭唇敞。內(nèi)心不強(qiáng)大蔗草,不能獨(dú)立解決問(wèn)題,凡事依賴對(duì)方疆柔,自己從來(lái)不承擔(dān)責(zé)任咒精。認(rèn)識(shí)到這些問(wèn)題后,我開(kāi)始做出以下改變旷档。

? 1模叙、學(xué)會(huì)獨(dú)自相處

? ?以前,不會(huì)獨(dú)處彬犯,只要有時(shí)間向楼,就要做點(diǎn)什么查吊,生怕時(shí)間被浪費(fèi)了。上班的時(shí)候湖蜕,走路急匆匆逻卖,說(shuō)話語(yǔ)速也快到要吵架,還不停地抱怨同事工作效率低下昭抒。下班后评也,又不停地逛淘寶、逛街灭返、購(gòu)物盗迟、看書、看電影熙含、看微信罚缕、看公眾號(hào)、聊天怎静,一刻也不停歇邮弹,嘴巴里總說(shuō),“我很忙蚓聘,每天都累死了”腌乡。看似忙碌的狀態(tài)夜牡,內(nèi)心其實(shí)很浮躁与纽,仿佛整個(gè)世界,離開(kāi)自己都不會(huì)運(yùn)轉(zhuǎn)了塘装。

? ?不久急迂,身體出現(xiàn)了問(wèn)題,莫名其妙的感覺(jué)不舒服氢哮,檢查結(jié)果卻顯示問(wèn)題不大袋毙,吃藥、打針冗尤,折騰了1個(gè)多月,時(shí)好時(shí)環(huán)胀溺,多次復(fù)查裂七,結(jié)果顯示正常,可仍感到特別不舒服仓坞。睡眠背零、心情嚴(yán)重受到影響。

? ?當(dāng)有一天无埃,心煩到快要窒息徙瓶,似乎找不到一個(gè)出口就會(huì)爆炸的時(shí)候毛雇,我開(kāi)始離開(kāi)工作單位,放慢腳步侦镇,走到了附近的公園灵疮。看到明媚的陽(yáng)光壳繁、聽(tīng)到鳥的歌唱震捣、聞著初春的氣息、呼吸著沒(méi)有霧霾的空氣闹炉、走在長(zhǎng)長(zhǎng)的長(zhǎng)滿高大樹(shù)木的健身路上蒿赢,我開(kāi)始放慢腳步、靜心渣触、反思羡棵,反復(fù)問(wèn)自己為什么,為什么會(huì)感覺(jué)窒息嗅钻?為什么會(huì)活的糾結(jié)晾腔?為什么不問(wèn)問(wèn)自己到底想要什么?為什么停不下腳步啊犬?為什么不能多來(lái)公園走走灼擂?

? ? 那個(gè)瞬間,仿佛找到與自己融合的感覺(jué)觉至,甚感輕松剔应,一種前所未有的通透,一種因釋然而得到的暢快语御,淚水不停地流下峻贮,我嚎啕大哭,那么多的煩躁和焦慮应闯,原來(lái)都是自己造成的纤控,一切的源頭竟在自己。我要做的是碉纺,學(xué)會(huì)獨(dú)處和靜心船万,而不是一味向外去抓取和控制。 ?

? 2骨田、練習(xí)瑜伽靜心

? 嘗試練習(xí)瑜伽耿导。瑜伽的好處不言而喻,很早就知道态贤,但因各種原因一直沒(méi)能堅(jiān)持〔丈耄現(xiàn)在我明白了,需要通過(guò)瑜伽悠汽、冥想來(lái)訓(xùn)練自己的平靜呼吸箱吕、身體的柔韌性以及和內(nèi)心的鏈接芥驳。

? 每一次瑜伽之前的冥想、每一次韌帶的拉伸茬高、每一次核心肌群的練習(xí)兆旬、每一個(gè)不熟悉動(dòng)作的反復(fù)練習(xí),都會(huì)讓我更加平靜雅采、更加謙卑爵憎。身上的抱怨、煩躁婚瓜、張狂一點(diǎn)點(diǎn)開(kāi)始褪去宝鼓,像是一個(gè)生命的重生,開(kāi)始嘗到了練習(xí)帶來(lái)的好處巴刻,又怎么能停的下來(lái)呢愚铡?

? 慢慢地,開(kāi)始發(fā)現(xiàn)在與自己的深度聯(lián)結(jié)中胡陪,我開(kāi)始變得柔軟沥寥,不再那么浮躁、抱怨柠座,看外界事物和他人的時(shí)候邑雅,關(guān)系變得更加放松,不再堅(jiān)硬和跋扈妈经,竟有一種和諧愉快的感覺(jué)淮野。

?3、開(kāi)始熱愛(ài)工作

? ?總是覺(jué)得目前的工作不是自己理想的吹泡,頻繁想著折騰換工作骤星,進(jìn)而沒(méi)有心思花在眼前的工作上。要知道爆哑,工作不僅可以帶來(lái)經(jīng)濟(jì)收入洞难,給予物質(zhì)的安全感,同時(shí)揭朝,可以讓我們更多地與世界發(fā)生鏈接队贱,增加精神上的安全感。

? ?想明白這些之后萝勤,我不在尋思換工作了露筒。而是,把目前的狀況綜合分析敌卓,做出了最優(yōu)的選擇。這樣伶氢,也不會(huì)每天在糾結(jié)中度過(guò)一天了趟径,效率也大大提高了瘪吏。

被接納的需求——關(guān)系中經(jīng)常發(fā)生的沖突

? ?我們經(jīng)常不被允許做真實(shí)的自己,當(dāng)一個(gè)生命想要跳出制約蜗巧,活出真實(shí)的自己時(shí)掌眠,往往會(huì)被抗拒和拒絕∧灰伲活出真實(shí)的自己是所有生命的向往蓝丙,如果不能活出真實(shí)的自己就不能享受真實(shí)的快樂(lè)。

? ?活在世上望拖,身為嬰兒的時(shí)候渺尘,是最自由的,餓了就吃困了就睡说敏,不需要工作鸥跟,不需要思考,甚至不需要在意任何人的意見(jiàn)盔沫。當(dāng)生命一天天長(zhǎng)大医咨,開(kāi)始與這個(gè)世界發(fā)生聯(lián)系時(shí),關(guān)系就產(chǎn)生了架诞。身上的枷鎖越來(lái)越多拟淮,受到的束縛越來(lái)越多,每一刻都在努力遵循內(nèi)心最深的渴望谴忧、最美的感覺(jué)很泊,想要活出真實(shí)的自己。

? 于是俏蛮,我們開(kāi)始抱怨自己的出生不如別人撑蚌、抱怨自己的身體不完美、抱怨自己的工作不如意搏屑。同時(shí)争涌,非常渴望被這個(gè)世界溫柔以待辣恋,被周圍的人接納亮垫,想過(guò)自由自在的生活。

? 但真正的接納并不是期待別人的接納伟骨,而是從自己開(kāi)始饮潦,無(wú)條件的接納自己所有的發(fā)生、所有的真實(shí)携狭。要做到這一點(diǎn)继蜡,不容易。

? 年少時(shí),我會(huì)在意自己的出生稀并、身高仅颇、膚色、體重碘举,會(huì)羨慕別人的父母忘瓦,會(huì)嫉妒別人的才華,會(huì)垂涎別人的財(cái)富引颈。事過(guò)境遷耕皮,才開(kāi)始明白,那些都是別人的蝙场,和自己沒(méi)有關(guān)系凌停。胖了幾斤、矮了幾厘米李丰、黑了幾個(gè)色號(hào)苦锨,根本沒(méi)有人在意,在意的那個(gè)人其實(shí)就是自己趴泌。別人的才華舟舒、成就、財(cái)富嗜憔,那是通過(guò)各種努力取得的秃励,可能有些努力是我沒(méi)看到的,但不能當(dāng)作沒(méi)有吉捶。再說(shuō)投胎夺鲜,那更是技術(shù)活啊。

?當(dāng)我開(kāi)始學(xué)習(xí)接納自己時(shí)呐舔,竟看到了當(dāng)年被嫌棄的那些缺點(diǎn)币励,竟也是有好處的。皮膚黑珊拼,竟然比同齡人衰老的慢食呻;個(gè)子不高,重心低澎现,身體下垂的也慢仅胞;胖幾斤,可以保暖剑辫,皺紋長(zhǎng)的慢干旧;成就不大,可以有更多的自由時(shí)間妹蔽;財(cái)富不多椎眯,不用整日操心如何擁有更多的財(cái)富挠将;才華不出眾,正好可以有大把時(shí)間盅视、安穩(wěn)地去打磨技能捐名。

?接納自己旦万,內(nèi)心越來(lái)越靜闹击,不再向外抓取。

被關(guān)注的需求——關(guān)系中常見(jiàn)的需求

? 童年關(guān)注的匱乏成為成年后關(guān)注的需要成艘。當(dāng)童年的需要未被滿足時(shí)赏半,成年后就在關(guān)系中延續(xù)發(fā)生。當(dāng)不被對(duì)方關(guān)注時(shí)淆两,失落断箫、失望、委屈就開(kāi)始上演秋冰。

? 許多人認(rèn)為婚姻是愛(ài)情的墳?zāi)怪僖澹褪且驗(yàn)榛楹蟊魂P(guān)注的感覺(jué)逐漸下降,甚至演變成被忽略剑勾,于是對(duì)婚姻失望埃撵。 其實(shí),婚姻并不是愛(ài)情的墳?zāi)顾淞恚皇腔橐鲎尡舜俗龈鎸?shí)的自己了暂刘。

? 這個(gè)道理說(shuō)的實(shí)在太棒了∥娲蹋婚姻中的雙方谣拣,只因大家都做回了真實(shí)的自己,關(guān)注自己內(nèi)在的生命體驗(yàn)族展,沒(méi)法持續(xù)高度的關(guān)注對(duì)方森缠,所以,產(chǎn)生了種種不被關(guān)注的假象仪缸。

? 紀(jì)念日的禮物贵涵、爭(zhēng)吵后的道歉、小脾氣的發(fā)作等等腹殿,這些小伎倆的背后独悴,其實(shí)是需要被高度關(guān)注,需要對(duì)方的及時(shí)回應(yīng)锣尉。戀愛(ài)時(shí)刻炒,因激情爆發(fā),男生往往會(huì)回應(yīng)的及時(shí)自沧,女生其實(shí)在享受被關(guān)注的感覺(jué)坟奥。一旦結(jié)婚了树瞭,許多女生會(huì)說(shuō),結(jié)婚前后不一樣了爱谁,男人變了晒喷。男人還是那個(gè)男人,變的只是各自的關(guān)注點(diǎn)访敌。

?當(dāng)我們開(kāi)始關(guān)注自己內(nèi)心的感受凉敲、真實(shí)的需要,學(xué)會(huì)自我關(guān)注寺旺、自我呵護(hù)爷抓,那么就不會(huì)對(duì)另外一個(gè)生命產(chǎn)生關(guān)注的需要和依賴。通常情況阻塑,我們抱怨他人不關(guān)注我們蓝撇,其實(shí)是因?yàn)槲覀円矝](méi)有關(guān)注他人的需要和感受〕旅В婚姻中渤昌,女人總是在希望得到男人的關(guān)注,往往忽略了走搁,男人也是需要關(guān)注的独柑。他們不愛(ài)洗澡、不愛(ài)做家務(wù)朱盐、不愛(ài)甜言蜜語(yǔ)群嗤,往往也是他們需要關(guān)注發(fā)出的信號(hào)。女人呢兵琳,因沒(méi)有及時(shí)關(guān)注和理解狂秘,或是說(shuō)誤解了男人的信號(hào),于是戰(zhàn)爭(zhēng)爆發(fā)躯肌,越演越烈者春。

? ?世界上,每一個(gè)生命都是活在自己的感受和需要里清女,即使是結(jié)婚后钱烟,每一個(gè)生命所有的發(fā)生都是源于自己內(nèi)在的需要和感受。我們先要學(xué)會(huì)細(xì)心細(xì)膩地愛(ài)自己嫡丙,就會(huì)發(fā)現(xiàn)與自己談一場(chǎng)永遠(yuǎn)沒(méi)有分離的戀愛(ài)是多么美妙拴袭、美好的事情!不會(huì)再向外抓取曙博、向他人索取拥刻,如果更有力量的話,可以嘗試去給予父泳,給予愛(ài)人和家人更多的關(guān)注般哼。

被認(rèn)可的需求——關(guān)系中常見(jiàn)的痛

? 被認(rèn)可是許多生命的追求吴汪,追求成就感、價(jià)值感都是源于認(rèn)可的需要蒸眠。中國(guó)人在否定式教育理念中長(zhǎng)大漾橙,從童年就開(kāi)始與鄰家孩子的比較,到上學(xué)后成績(jī)的排名楞卡、重點(diǎn)學(xué)校的淘汰霜运,再到工作后的競(jìng)爭(zhēng)上崗、財(cái)富事業(yè)的比拼等等臀晃。一路下來(lái)觉渴,總是別人家的孩子好。從我們自己是孩子的時(shí)候徽惋,父母開(kāi)始拿我們跟別人,等到我們作為父母的時(shí)候座韵,又用同樣的方式來(lái)要求自己的孩子险绘。

? 我們不斷被否定,于是我們變得自卑誉碴、不自信宦棺,內(nèi)在給自己貼上“我不夠好”、“我在努力也趕不上別人”黔帕、“我不夠優(yōu)秀”的標(biāo)簽代咸,然后就開(kāi)始向外在尋找,尋求認(rèn)可成黄、肯定呐芥,不斷證明自己。

? 俗話說(shuō)奋岁,人越是缺少什么思瘟,就越是炫耀什么。成年后闻伶,我們不停地參加各種課程的學(xué)習(xí)滨攻,就是為了刷學(xué)習(xí)很努力的存在感;我們不停地發(fā)朋友圈蓝翰,就是為了炫耀我比他人優(yōu)秀光绕;我們不停地購(gòu)買奢侈品,就是為了滿足自己看起來(lái)很有財(cái)富的樣子

? 這種低位的享受和炫耀畜份,都是源于對(duì)自己的不認(rèn)可诞帐,想表現(xiàn)、想證明的都是自己缺少的漂坏。倘若全然認(rèn)可并欣賞自己的所有景埃,那么別人的認(rèn)可又有什么意義呢媒至?

? 我們可以試圖去學(xué)習(xí)關(guān)注積極的,關(guān)注能做到的谷徙,關(guān)注已擁有的拒啰。需要認(rèn)可是我們沒(méi)有看見(jiàn)自己的全部,沒(méi)有聯(lián)結(jié)到自己的內(nèi)在本源完慧,回歸內(nèi)在谋旦。俗話說(shuō),一沙一世界屈尼、一葉一菩提册着,在自然中的每一個(gè)角落里都能找到自己,只要用心脾歧,我就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己才是完整完美的甲捏,自己的生活才是豐富多彩的,自身是值得的珍惜的鞭执。無(wú)須外在的認(rèn)可和肯定司顿,內(nèi)在一切本足具有。

被信任的需求——生命最深的需求

? ?信任從信任生命開(kāi)始兄纺,從信任自己開(kāi)始大溜,從聯(lián)結(jié)自己的本源開(kāi)始,信任自己內(nèi)在所有真實(shí)的存在估脆。信任是關(guān)系的最高品質(zhì)钦奋,無(wú)論對(duì)方選擇什么、發(fā)生什么疙赠,只是全然信任付材,那么兩顆心就會(huì)共振共鳴。

? 倘若你覺(jué)得沒(méi)有被信任棺聊,那是源于沒(méi)有全然信任對(duì)方伞租。真正的愛(ài)情,是兩個(gè)生命的故事限佩,而不是兩個(gè)角色的故事葵诈。養(yǎng)育孩子,最大的意義祟同,在于參與他生命的成長(zhǎng)作喘。無(wú)論愛(ài)人還是孩子,我們都要全然的相信他們晕城,他們自己是生命的主體泞坦,相信他們有過(guò)好自己一生的能力。

? 大多數(shù)的夫妻關(guān)系砖顷、親子關(guān)系出現(xiàn)問(wèn)題贰锁,根源就在于不信任赃梧。

? 愛(ài)人以對(duì)方不成熟為借口,不相信對(duì)方其實(shí)也在成長(zhǎng)豌熄;以對(duì)方不體貼為借口授嘀,不信任對(duì)方可以做得更好;以怕對(duì)方受到傷害為借口锣险,隨意阻止對(duì)方的成長(zhǎng)等等蹄皱。

? 父母以孩子不懂事為借口,不相信孩子們有能力去面對(duì)社會(huì)芯肤;以怕孩子上當(dāng)受騙為借口巷折,操了多少不相干的心;以為了孩子好為借口崖咨,隨意安排孩子的一生等等锻拘。

? 相信自己,這句話是多么的熟悉掩幢,可往往最簡(jiǎn)單的幾個(gè)字逊拍,卻要用一生的代價(jià)去實(shí)踐。我們不僅要相信自己际邻,更要相信愛(ài)人、相信孩子芍阎,人生就是一場(chǎng)合作世曾,相信彼此、放下自己谴咸,才能雙贏轮听。

? 既然被信任,是生命最深層次的需求岭佳,那我們就從信任開(kāi)始吧血巍!信任自己、認(rèn)可自己珊随、關(guān)注自己述寡、接納自己、學(xué)會(huì)與自己獨(dú)處叶洞,當(dāng)內(nèi)心需求得到一 一滿足時(shí)鲫凶,心變得安靜又有力量,所有外界的事物便不足以打擾到我們衩辟,所謂的“不以物喜螟炫、不以己悲”就是這種境界吧。

?此刻艺晴,很應(yīng)景的想到了一句昼钻,電影《功夫熊貓》的臺(tái)詞掸屡,inner peace。這就是成為武林高手的秘籍然评,所有人窮奇一生追求的武林秘籍仅财。

來(lái)自花瓣網(wǎng)

? ?當(dāng)一份關(guān)系帶領(lǐng)你回歸內(nèi)在,那么無(wú)論關(guān)系的形式與結(jié)果如何沾瓦,這份關(guān)系已經(jīng)成為生命的禮物满着。如果能從那份關(guān)系中找到自己,抵達(dá)自己贯莺,那么就會(huì)實(shí)現(xiàn)蛻變风喇。愛(ài)會(huì)帶領(lǐng)我們?nèi)?ài)的地方,喜悅會(huì)帶領(lǐng)我們?nèi)ハ矏偟牡胤铰铺剑瑯踊昴謶趾徒箲]會(huì)帶領(lǐng)我們?nèi)タ謶趾徒箲]的地方。讓愛(ài)與喜悅帶領(lǐng)你還是讓恐懼和焦慮帶領(lǐng)你爹耗,選擇在你耙考,決定在你。生命一切的發(fā)生只是為了讓你前進(jìn)潭兽,讓你更美好倦始!一切的發(fā)生都是完美,不完美的只是我們對(duì)發(fā)生的認(rèn)知山卦!

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    開(kāi)封第一講書人閱讀 162,632評(píng)論 0 353
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵呀舔,是天一觀的道長(zhǎng)。 經(jīng)常有香客問(wèn)我,道長(zhǎng)媚赖,這世上最難降的妖魔是什么霜瘪? 我笑而不...
    開(kāi)封第一講書人閱讀 58,180評(píng)論 1 292
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮惧磺,結(jié)果婚禮上颖对,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己磨隘,他們只是感情好缤底,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,198評(píng)論 6 388
  • 文/花漫 我一把揭開(kāi)白布。 她就那樣靜靜地躺著番捂,像睡著了一般个唧。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上设预,一...
    開(kāi)封第一講書人閱讀 51,165評(píng)論 1 299
  • 那天徙歼,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼鳖枕。 笑死魄梯,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的宾符。 我是一名探鬼主播酿秸,決...
    沈念sama閱讀 40,052評(píng)論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開(kāi)眼,長(zhǎng)吁一口氣:“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼魏烫!你這毒婦竟也來(lái)了允扇?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開(kāi)封第一講書人閱讀 38,910評(píng)論 0 274
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤则奥,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒(méi)想到半個(gè)月后狭园,有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體读处,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,324評(píng)論 1 310
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,542評(píng)論 2 332
  • 正文 我和宋清朗相戀三年唱矛,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了罚舱。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,711評(píng)論 1 348
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡绎谦,死狀恐怖管闷,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情窃肠,我是刑警寧澤包个,帶...
    沈念sama閱讀 35,424評(píng)論 5 343
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站冤留,受9級(jí)特大地震影響碧囊,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏树灶。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,017評(píng)論 3 326
  • 文/蒙蒙 一糯而、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望天通。 院中可真熱鬧,春花似錦熄驼、人聲如沸像寒。這莊子的主人今日做“春日...
    開(kāi)封第一講書人閱讀 31,668評(píng)論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)诺祸。三九已至,卻和暖如春阐虚,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間序臂,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
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  • 我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工实束, 沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留奥秆,地道東北人。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 47,722評(píng)論 2 368
  • 正文 我出身青樓咸灿,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像构订,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子避矢,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
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