第一次認真并用心的觀察自己身體民鼓，擁抱自己的身體。原來蓬抄，我是這樣的自己丰嘉。
一直以來有都覺得自己很好，近兩年嚷缭，身體在慢慢的發(fā)生變化饮亏，越來越容易累，越來越瘦阅爽，牙齦出血越來越多路幸，臉上的斑也越來越多……可我總是視而不見它們，我總是告訴自己：我有堅持鍛煉付翁，身體很好简肴。當它們一點點的走向我是，就已經(jīng)在給我提醒百侧，似乎在跟我說：親愛的砰识，你需要休息一下了。很久以前佣渴，朋友就常常跟我說：你可以不要外透支自己的身體了嗎辫狼？以后要一點點還回去的。我跟她說：不會的辛润，我那么強壯膨处！終于，身體扛不住了……這次频蛔，我沒有抗拒灵迫，一點一點的去接受秦叛。認真的去看中醫(yī)晦溪，聽醫(yī)生的建議，好好調(diào)養(yǎng)挣跋；認真重視自己的口腔疾病三圆，預約了牙科教授，制定了一個季度周期的治療避咆；我的身心需要調(diào)整舟肉，認真的報了瑜伽班，把時間都安排出來查库，認真上每節(jié)課路媚；認真的聽音樂，上班路上放松自己樊销。就這樣整慎，我一點一點的接受自己脏款，接受身體出現(xiàn)異樣的真實，我不在逃避裤园，真誠的去面對撤师。一個月后，慢慢的拧揽，我不再那么慌張剃盾，不再那么的不知所措，不再那么的恐懼淤袜，不再覺得眼前只有一片黑云痒谴。開始意識到，我所有的不適饮怯，都因為我在抗拒闰歪，沒有和真實的自己融為一體。就好像練瑜伽蓖墅，當我和身體在抗拒時库倘，回覺得很痛，可當我慢慢的去接受身體反應出本能的痛论矾，過一會兒身體就放松下來教翩，然后疼痛就消失了，當疼痛消失贪壳，就慢慢的感覺很舒適饱亿。這讓我想到了和H 的關系，我一直沒有接受H 對我的真實感覺和感情闰靴，所以才會那么痛彪笼。任何東西都是相互的，痛也如此蚂且，他應該也是痛的吧配猫。如果我能早一點去接受他給我的信號，他不是我期待的那樣喜歡我杏死，愛我泵肄，只是剛好他需要幫助恰好我在，他被動接受了我淑翼。接受腐巢，不代表著愛啊玄括！為什么我不能早點去面對這個事實冯丙？如果早點面對，我就不會那么痛遭京，他就可以早一點跟自己真正喜歡的人在一起胃惜。世間沒有早知道风宁，只有現(xiàn)在知道。我現(xiàn)在知道了蛹疯，那就要好好的向前看戒财，向前走！
很多時候捺弦，擁抱自己身體饮寞，擁抱自己，就是放下曾經(jīng)的過錯列吼，就是原諒自己幽崩。
