"注意力差：如何判斷孩子注意力好壞渊抽？
目前國際上公認(rèn)的判斷標(biāo)準(zhǔn)主要有四個方面：
1．能夠迅速進(jìn)入注意狀態(tài)定踱。如打了上課鈴以后碌更，學(xué)生進(jìn)入教室动看，回到座位上就能夠迅速地進(jìn)入注意狀態(tài)尊剔，靜下心來專心聽老師講課，在家里寫作業(yè)菱皆，攤開作業(yè)本须误，馬上就能把注意力集中到作業(yè)上面來，相反的情況就是仇轻，孩子上課遲遲不能進(jìn)入不了狀態(tài)京痢，聽課心不在焉，俗話說：人在心不在拯田。在家中寫作業(yè)也是一會上廁所历造，一會兒喊餓，要吃零食船庇，很難靜下心來寫作吭产。
2．能夠排除干擾。比如上課時孩子專心學(xué)習(xí)鸭轮，即使外面再吵再鬧也不為所動臣淤。在家做作業(yè)的時候，不會受到客廳里面電視的干擾窃爷。我想大家都曾經(jīng)有過這樣的體會邑蒋，當(dāng)自己完全專注于某一件事情的時候姓蜂，對外界的事情會聽而不聞，視而不見医吊，當(dāng)頭抬起來的時候卻發(fā)現(xiàn)钱慢，時間不知不覺已經(jīng)過去很久了。相反的卿堂，孩子上課時束莫，教室外面一有風(fēng)吹草動，哪怕有個人走過草描，有只小鳥飛過览绿，都能吸引他的注意力，他立刻就會掉頭張望穗慕，在家寫作業(yè)饿敲，大人在客廳一開電視，他馬上就坐不住逛绵，有人敲一下門怀各，他馬上就會伸出頭來看一下。
3．能夠快速反應(yīng)暑脆。如孩子在上課時渠啤，老師一提問，馬上就能快速反應(yīng)添吗，積極舉手發(fā)言沥曹，在家寫作業(yè)也是速度很快，相反的碟联，孩子上課時注意力跟不上妓美，不能快速反應(yīng)，很少主動舉手發(fā)言鲤孵，被老師點(diǎn)名了壶栋，也往往回答不上來，在家寫作業(yè)普监，也是拖拖拉拉贵试，明明很簡單的題目，全都會做凯正，別的孩子半小時就能做完毙玻，他要磨磨蹭蹭一兩個小時。
4．能夠及時轉(zhuǎn)移廊散。比如孩子在上課時能夠緊跟老師的上課節(jié)奏桑滩，從一個單元轉(zhuǎn)移到下一個單元，從一個問題轉(zhuǎn)移到下一個問題允睹，相反的就是运准，老師已經(jīng)講到下一個問題幌氮，他的思想和注意力還沉浸在上一個問題里面，無法自拔胁澳，不能轉(zhuǎn)移過來该互，或者轉(zhuǎn)移的很慢。等他把注意力轉(zhuǎn)移過來時听哭，老師的下一個問題已經(jīng)講完了慢洋，這個問題他就什么也沒聽到。在家與大人談話交流的時候陆盘，也經(jīng)常答非所問，這種孩子用通俗的話講就是經(jīng)嘲苊鳎“發(fā)呆”隘马。
如果上述四點(diǎn)一點(diǎn)都沒有，那說明孩子的注意力非常棒妻顶！能在自己想做的事情上保持相當(dāng)長的時間和高效的注意力酸员，具備一個成為成功人士的潛質(zhì)。孩子一定是老師眼中學(xué)習(xí)認(rèn)真的好學(xué)生讳嘱，是家中父母懂事的好孩子幔嗦，是同學(xué)學(xué)習(xí)的好榜樣。
如果上述四點(diǎn)有1-2點(diǎn)沥潭，那么孩子的注意力基本上能夠維持日常的學(xué)習(xí)和生活的需要邀泉。但是，還有許多事情因為孩子的注意力不夠集中而不夠完美钝鸽。如果能再專心一點(diǎn)汇恤，也許學(xué)習(xí)成績就會提高一大步。只要你能夠按照科學(xué)的注意力訓(xùn)練方法加強(qiáng)訓(xùn)練拔恰，注意力就會越來越好因谎，很快就能步入最優(yōu)秀孩子的行列。
如果上述四點(diǎn)有2點(diǎn)以上颜懊，那么警鐘已經(jīng)敲響了财岔，孩子上課經(jīng)常走神，小動作特別多河爹，寫作業(yè)磨磨蹭蹭匠璧，粗心馬虎，孩子的注意力急待提高昌抠！學(xué)習(xí)成績在班級中也處于中下游患朱。如果不想辦法提高孩子的注意力，不管孩子的天資如何好炊苫，做什么事都會事倍功半裁厅，很難成功冰沙！其實(shí)，這些孩子也不想這樣执虹，而是孩子自己也管不住自己拓挥。
注意力不好有哪些表現(xiàn)？
1．沖動任性袋励。沖動的孩子做事從來不經(jīng)過思考侥啤，即腦子里想的東西馬上就從嘴里說出來了。他們很難把思想和行為分開茬故，不能對問題進(jìn)行分析盖灸、不假思索就貿(mào)然行事。他們常常違反紀(jì)律磺芭，即使他們知道這些紀(jì)律也知道怎樣做才是對的赁炎，但還是控制不住自己。做事沒有計劃性钾腺。因此這類孩子總是屢教不改徙垫，讓老師和家長感到頭疼。別人往往以為他們的這些行為是故意的放棒，是調(diào)皮的表現(xiàn)姻报。
2．注意渙散。注意力不集中的孩子往往不能完成一項重復(fù)性的间螟、沒有趣味的吴旋、需要做出選擇的任務(wù)或活動。遺憾的是學(xué)習(xí)任務(wù)往往具有重復(fù)性寒亥，并且沒有趣味性邮府，因此他們要完成學(xué)習(xí)任務(wù)總是有困難。他們在上課時總是分心溉奕，也不能排除干擾堅持完成其它的學(xué)習(xí)任務(wù)褂傀。
3．過度活躍。缺乏注意力與自控力的孩子往往過于活躍加勤，表現(xiàn)為過度焦躁不安仙辟，多動、容易激動鳄梅。難以控制自己長時間地坐著叠国。無論是高興、難過戴尸、憤怒粟焊，還是沮喪，他們的情緒反應(yīng)都比其他的孩子強(qiáng)烈。
4．持續(xù)性差项棠。堅持完成一項任務(wù)悲雳，需要持久的努力。完成學(xué)習(xí)任務(wù)也需要孩長期努力香追。注意力不集中和缺乏自控力的孩子很難為一個長期目標(biāo)而努力合瓢。
5．做作業(yè)速度過慢。由于聽課時容易開小差透典，無法堅持專心聽講晴楔，所以在寫作業(yè)時就遇到了障礙，首先就是很多題目不會做峭咒，速度自然很慢税弃；同時在寫作業(yè)時也很容易分神，常常是眼睛停留在作業(yè)本上讹语，腦子卻沒有去思考钙皮。
6．容易造成沖突。注意力不集中的孩子顽决，無論在學(xué)校還是在家里，都容易受到否定导匣、批評和指責(zé)才菠，有的還受到家長的打罵，一方面他們?nèi)菀鬃员肮倍ǎ硪环矫娓撤茫麄兊男郧橐矔兊帽容^倔強(qiáng)、逆反缓待，容易和大人發(fā)生沖突蚓耽，特別是和家長的沖突。
7．其他旋炒。這類孩子更易于產(chǎn)生焦慮步悠、抑郁、其他不協(xié)調(diào)行為以及學(xué)習(xí)成績差瘫镇，自我評價低鼎兽，長大后容易出現(xiàn)個性缺陷等問題。
注意力不集中的孩子铣除，其實(shí)他們這是一種生理性的表現(xiàn)谚咬，并非他們故意不聽話。雖然有這樣那樣的問題尚粘，但是他們還是希望自己能夠進(jìn)步的择卦，每當(dāng)他們?nèi)〉眠M(jìn)步、受到表揚(yáng)時，他們就會格外的高興秉继。所以對這些孩子祈噪，我們最需要的還是愛心、信心秕噪、耐心和恒心钳降。家長堅持給孩子寫表揚(yáng)單，這會成為鼓勵孩子的有效途徑腌巾。
注意力差有什么嚴(yán)重危害性（之一）
注意力不集中會對孩子的身心發(fā)展產(chǎn)生很大的不良影響：
1．人際關(guān)系緊張遂填。與同學(xué)朋友難以共享物品或依順序等待，容易與他人產(chǎn)生沖突或打架澈蝙，出現(xiàn)暴力傾向吓坚，難以與同學(xué)形成正常的朋友關(guān)系；不聽從爸爸媽媽或老師的話灯荧，通常反復(fù)使家長經(jīng)歷挫折與憤怒礁击；輕易打斷別人談話，不加思索的響應(yīng)逗载，或是無法按照社會要求控制自己的行為哆窿；容易錯誤理解、輕視或疏忽別人傳遞訊息的真實(shí)含義厉斟，致使人緣不佳挚躯；很容易被眾多新鮮的刺激所吸引，抗誘惑和干擾的能力差擦秽，他們往往無法遵守規(guī)范和指令码荔，難以適應(yīng)集體生活和社會；人際關(guān)系的惡化往往會影響到孩子的情緒健康和人格健康感挥，處理不當(dāng)缩搅，甚至產(chǎn)生嚴(yán)重的心理問題。
2．學(xué)校紀(jì)律難約束触幼。因缺乏自我抑制 ( 沖動 )能力硼瓣，各種行為問題會逐漸增加，語言和行為有沖動性域蜗，部分兒童具有高攻擊性巨双；當(dāng)受到壓力時，會更無法掌控抑制能力霉祸，過動行為更加嚴(yán)重筑累；無法同時記住數(shù)個指令，思路呈跳躍式丝蹭，常出現(xiàn)做錯或漏掉等情況慢宗；上課時小動作多，如玩鉛筆，玩橡皮镜沽，摳這摳那敏晤，玩課本撕書等，易導(dǎo)致課堂上違規(guī)缅茉、違紀(jì)等情形嘴脾，有曠課，逃學(xué)的傾向蔬墩；
3．學(xué)習(xí)成績差译打。注意力集中時間比其他孩子短，而且容易分心散漫拇颅；回答不切實(shí)際的答案奏司，無法形容事情的來龍去脈；由于課業(yè)內(nèi)容已提高至相當(dāng)?shù)乃秸敛澹瑹o法跟上學(xué)習(xí)進(jìn)度韵洋，成績逐漸下滑；上課難以集中注意力黄锤，對授課內(nèi)容一知半解搪缨。作業(yè)拖沓、學(xué)習(xí)時易走神鸵熟、發(fā)呆勉吻、被無關(guān)事情吸引，導(dǎo)致學(xué)習(xí)費(fèi)時旅赢、效率低下；即使考試前書念得很熟惑惶，考試時卻會因分神而記不起來或?qū)戝e等煮盼，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)和考試成績；辦事時總是丟三落四带污，如經(jīng)常忘記學(xué)習(xí)用品放在哪里僵控，學(xué)習(xí)容易半途而廢。
4．自理自立能力差鱼冀。無法完成有結(jié)構(gòu)性或有目標(biāo)的活動报破，如家務(wù)、作業(yè)等千绪；有時在無特別原因的情況下充易，會有非常憤怒的傾向；自我整理荸型、打理能力差盹靴，常有臟亂現(xiàn)象；缺乏組織能力，無法作好整理稿静、整頓的工作梭冠；有些兒童肌肉運(yùn)動技術(shù)發(fā)達(dá)正常，但在語言能力改备、畫圖控漠、使用剪刀等要求協(xié)調(diào)性的活動較落后；持續(xù)睡眠問題（睡眠中時常醒來悬钳，不規(guī)則的睡眠習(xí)慣）盐捷；因為注意力不集中，因盲目的玩耍方式或行為在運(yùn)動和生活中容易受傷他去。
注意力差有什么嚴(yán)重危害性（之二）
5．自信心不足毙驯。在過重的學(xué)業(yè)要求與升學(xué)的高壓力下， 注意力不足多動的學(xué)生很容易被定位為問題青少年灾测，同時本人也因無法充分地發(fā)揮本身的能力爆价，而失去對學(xué)業(yè)的興趣；由于自信心不夠強(qiáng)媳搪，常常會引起各種問題與行為铭段，最后會感到被孤立；因長期地環(huán)境不適應(yīng)與經(jīng)歷挫折秦爆，失去自信序愚、感到自卑；有注意力問題的人在成年以后人際關(guān)系緊張：難以與同事領(lǐng)導(dǎo)相處等限，常常發(fā)脾氣爸吮，或者對他人的講話充耳不聞。
衍生的心理問題以自閉癥望门、抑郁癥形娇、焦慮癥為主版姑；在語言方面的不足铡买，行為與他人的差異谷遂，使其無法與他人正常交往牧嫉、合作娜遵；會出現(xiàn)反社會反人類或自殺等心理現(xiàn)象估灿，事故率與自殺率比一般正常人高麦向；更容易濫用酒精子檀、毒品及藥物祷膳； 50 ％的 ADHD（注意力缺陷多動障礙） 成人患者會有不安陶衅、憂郁等的情緒性問題與反社會及就業(yè)上的問題；缺乏社會生存和競爭技巧钾唬，沒有耐心尋找工作万哪，只能做啃老族侠驯；常常感到不安，無法鎮(zhèn)定奕巍，且會持續(xù)出現(xiàn)與注意力集中時間短的相關(guān)問題吟策；工作職業(yè)不理想，即使有了職業(yè)的止，其成果與升遷的機(jī)會亦比一般人少檩坚；上班族注意力不集中，工作的時候分神诅福，常常會無法按時完成手邊的工作匾委，或者丟三落四，導(dǎo)致工作效率低下氓润；注意力不集中人群成年后更容易離婚赂乐，失業(yè)；繼發(fā)或共患破壞性行為障礙及情緒障礙的危險性也提高咖气，違法犯罪的風(fēng)險亦可能增加挨措；
? 注意力不集中的孩子，在不同的年齡段表現(xiàn)出的問題也不同崩溪。例如浅役，三歲以前，孩子多見大人說話時好像沒有在聽伶唯、任性觉既、不愿上幼兒園、膽小乳幸、多動等問題瞪讼；六、七歲的孩子常見上課坐不住粹断，愛做小動作尝艘，做作業(yè)邊做邊玩等，但學(xué)習(xí)成績還能湊合姿染；八、九歲（三年級）是家長發(fā)現(xiàn)孩子學(xué)習(xí)不專心秒际、成績下降最多的年齡段悬赏，那些在早期僅發(fā)現(xiàn)是注意力不集中的孩子，到了這個階段則開始出現(xiàn)學(xué)習(xí)心不在焉娄徊、上課紀(jì)律差闽颇、作業(yè)拖沓、成績落后等寄锐；到了十一兵多、二歲學(xué)習(xí)就開始跟不上了尖啡，他們學(xué)習(xí)效率低，不愛寫作業(yè)剩膘，或作業(yè)質(zhì)量很差衅斩，有的還會出現(xiàn)厭學(xué)情緒和逃學(xué)問題；到了青春期怠褐，他們不僅會因厭學(xué)和學(xué)習(xí)困難感到頭痛畏梆，還會面臨與家長和老師的關(guān)系危機(jī)、與異性和同學(xué)的關(guān)系危機(jī)奈懒、違反校紀(jì)法紀(jì)和社會公德的危機(jī)奠涌。等等。
如果家長和老師不能早期發(fā)現(xiàn)孩子注意力問題磷杏，或掉以輕心溜畅，不能及時幫助孩子進(jìn)行矯正改變，孩子最終會因自暴自棄而荒廢學(xué)業(yè)极祸，學(xué)習(xí)成績越來越差慈格，有的孩子甚至不能正常升學(xué)。"
