昨天的文章解憂小書推薦——《人間值得》（上）中斯辰，我梳理了這本小書的前半部分的內(nèi)容。
今天就來看看剩下的內(nèi)容吧帖旨，希望對小伙伴們有所啟發(fā)箕昭。
04、讓心歸于平靜的方法
首先解阅，在面對擔心落竹、痛苦以及持續(xù)的逆境時，我們該怎么辦货抄？
1）擔心
只要想清楚今天述召，做好今天面前最重要的事情，努力過好當下蟹地，會發(fā)現(xiàn)擔心也已經(jīng)煙消云散积暖。
2）痛苦
每次痛苦都是學習的機會，即使遇到困難也該吃吃該睡睡锈津，保持身體健康呀酸，持續(xù)努力，一切都會得到解決琼梆。
3）持續(xù)的逆境
接受“人生本來就是這樣”，然后做好自己能做的事情窿吩，慢慢調(diào)整比大干一場更切合實際茎杂。
簡而言之，就是我們在面對人生的不如意時纫雁，接受這就是人生本來的面目煌往，然后再持續(xù)努力做好當下的事情，事情自然就會出現(xiàn)轉(zhuǎn)機。
其次刽脖，在實操層面羞海，恒子老師的建議如下：
1）非工作時間，盡量不要考慮工作上的事情曲管；
2）對于擅長的事情就努力去做却邓，對于自己不擅長的事，也不要勉強院水。
最后腊徙，恒子老師認為不要事事都想咬緊牙關(guān)挺過去，只要抱著“今天這樣做基本就可以了”的態(tài)度檬某，日復一日地堅持積累撬腾。
這個章節(jié)的主題整理下來，有一種很佛系的感覺恢恼，好像事事都要那么較勁民傻，但實際上這種人生態(tài)度是比較難踐行的。這需要時間和經(jīng)歷场斑，去一次次碰撞漓踢，才能真正做到。
對我而言和簸，這種比較淡然的處事態(tài)度彭雾，可能就是日后需要修煉的地方。當下的我锁保，有時候很難真正做到完全專注于當下薯酝，太多時候會跟自己較勁，跟環(huán)境較勁爽柒，有時候患得患失吴菠。不過還好，我還足夠年輕浩村，有很多時間和機會去碰撞做葵、去調(diào)整。
05心墅、生活與工作的平衡之道
先來說說我對這個主題的想法吧酿矢。
生活和工作，其實是我們?nèi)松豢煞指畹膬刹糠衷踉铮芏鄷r候都會有沖突瘫筐，如何平衡至關(guān)重要。
我本人也是有過為家庭而做事業(yè)調(diào)整的經(jīng)歷铐姚，其實生命很長策肝，只要我們把每個階段的重點抓清楚，平衡也就不難了。
另外之众，家庭成員是一個團隊拙毫，要充分利用團隊每一個成員的力量，做好家庭事務(wù)和相關(guān)時間的安排棺禾，也可以事半功倍缀蹄。
在恒子老師看來，她把家庭和睦看得非常重要帘睦，定了“與先生并肩在孩子們的婚禮上”的目標袍患，就這么想著到了白頭。生活不追求完美竣付，保持細水長流诡延，也是挺好的。
對于工作古胆，恒子老師也同樣認為與其追求完美肆良，不如用笨拙的方式堅持下去。
在育兒方面逸绎，這位老太太也是秉持育兒就是育己的態(tài)度惹恃，用自己的行動去影響孩子們，盡量花時間陪伴孩子棺牧，當孩子的朋友而非掌控他們的人生巫糙，這樣成了孩子們喜歡的媽媽。
其實颊乘，在日本或者中國做一位職場媽媽都不是那么容易的事参淹，不苛求自己，也不苛求別人乏悄，做好自己能做的浙值，不追求極致，不強求別人檩小，日子才能和和美美开呐。
06、結(jié)語
本書第二位作者奧田弘美规求，是在恒子老師引薦下成為精神科醫(yī)生的筐付。
她在書中分享了從恒子老師身上學到的人生哲學，非常重要的一點就是簡單生活每一天阻肿，不與他人比較家妆，做好自己，珍惜當下冕茅。
寫到這里，我發(fā)現(xiàn)其實恒子老師就是那種人生信念很堅定的人，秉持著自己的信念在工作姨伤、生活哨坪，不受外界的影響，過好自己的生活乍楚，雖然平平淡淡当编，但也有滋有味。
或許在人生一開始并未有這樣的信念徒溪，但在生活的磨礪中忿偷，當這樣的信念升騰起來，好像生活中很多問題都不是問題了臊泌。
這也讓我想到今天聽張瀟雨“得意忘形”播客中提到的“自洽”鲤桥，有異曲同工之妙。我們賦予自己人生以意義渠概，秉持著我們相信的信念在工作和生活茶凳，這樣其實很美！
祝愿小伙伴們都能在書中播揪、生活中找尋到自己的那份自洽贮喧，愜意地生活著！
END
作者：愛自由的叨叨猪狈，愛折騰的雙魚女箱沦，5年券商非標投資經(jīng)驗，擁有人大及臺灣逢甲大學的雙碩士學位雇庙，投資經(jīng)理轉(zhuǎn)行當起了保險經(jīng)紀人谓形，以影響10萬人的理財觀念為夢想開啟人生新旅程！
