? ? ? 上一節(jié)聽了葉武濱的第一期分享--早起赴穗，我內(nèi)心也暗暗的下了個決心憔四，專心學(xué)習(xí)100期的分享，并寫感悟100篇般眉。
? ? ?今天聽了第二期分享了赵，這一期葉老師的分享另外一個習(xí)慣---寫日記，結(jié)合早起的習(xí)慣甸赃，就是晨間寫日記柿汛。葉老師分享了他對晨間寫日記的感悟，人需要進步埠对，日記是記錄自己進步络断，記錄自己經(jīng)驗，記錄自己智慧成長的一個見證项玛。通過寫日記貌笨，你會發(fā)現(xiàn)，自己在改變襟沮，有一本書叫做《晨間日記的奇跡》锥惋，講述的正是晨間寫日記----“每天早上拿出3分鐘來寫日記”昌腰。葉老師講述自己寫晨間日記7年，連續(xù)4年每天不間斷的寫膀跌。這個意志力遭商，讓我相當(dāng)?shù)呐宸Ｊ鞘裁醋屗麍猿诌@么久捅伤？習(xí)慣劫流？意志力？全不是暑认，是他的夢想困介，在一直推動著他。
? ? ? 寫晨間筆記有很多好處蘸际，培養(yǎng)自己做事的計劃性座哩、執(zhí)行力以及對未來的夢想，從而創(chuàng)造了自己人生的奇跡粮彤！晨間日記最大的優(yōu)點根穷，就是幫助你看清自己的內(nèi)心，反省自己的行為导坟，督促你完成計劃屿良、達成目標(biāo)！
? ? ?如何 寫晨間日記惫周，日記可以記錄生活的點點滴滴尘惧；可以審視自己的內(nèi)心，所謂吾日三省五身递递；可以記錄天氣喷橙，地點，自己的計劃登舞，一日之計在晨贰逾，一晨之計在于起，起來了菠秒，舒展了筋骨疙剑，清醒了頭腦，就要對當(dāng)天做一個計劃践叠，做積極的事情言缤，思考對事情的感悟，審視自己的目標(biāo)酵熙，進度轧简，宣泄自己情懷，這些都可以寫入晨間日記匾二。每天進步一點點哮独，這樣你的人生才不會浪費拳芙。
聽100期易效能分享，寫100天的感悟皮璧，打卡100天舟扎，今天是第二天，加油悴务，共勉睹限！
今天是2016.7.28 ? ?地點：QT。太陽火辣辣的
