審美這個問題，就像每年秋季結(jié)的果子疲陕，一年一個樣方淤，八十年代流行健康豐腴的美人，到了現(xiàn)在90后00后的時代蹄殃，審美漸漸朝趙飛燕的方向靠攏携茂，一言以蔽之，那就是膚白貌美大長腿诅岩。明星里比較典型的例子就是楊冪了讳苦。美如范冰冰，普通人已經(jīng)覺得夠好了吩谦，范冰冰自己反而覺得不夠瘦鸳谜，還要減肥，甚至把自己的手機壁紙都設置成減肥逮京。
不記得是哪位聰明的前輩總結(jié)了卿堂，說美是女人永恒的話題。
之所以說一白遮白丑是因為自古以為中國的審美就是以白為美懒棉，詩經(jīng)里就曾把美麗姑娘的皮膚比作凝固的油脂草描，形容其光滑白嫩。至于胖瘦策严，有環(huán)肥燕瘦的話題穗慕，當胖是審美主流的時候，要長得像楊貴妃那樣才能稱之為美人妻导，但當瘦是審美主流的時候逛绵，那就不能發(fā)胖，不然一胖毀所有倔韭，好看的衣服再也穿不下時术浪，不就悲催了嗎?
中國人注重養(yǎng)生，也注重吃寿酌，見面打招呼都是“你吃了嗎”胰苏。因為從吃的方面下手去變白變瘦是必不可少的一個環(huán)節(jié)。那到底吃什么能有效呢?
西紅柿醇疼，西紅柿富含維生素C硕并，可以補充女性維生素的缺乏法焰，每天一個西紅柿不僅味道可口，還可以美白倔毙。要減肥的人也可以把西紅柿做成自己的餐外水果埃仪。
黃瓜，黃瓜富含水分大家都知道陕赃，買面膜的時候也有大量的黃瓜補水類供大家選擇卵蛉，我們看電視劇，里面大大咧咧的女主角如果減肥的話凯正，都是啃著一根黃瓜毙玻，既能消暑又可補水，美滋滋廊散。
燕麥，這幾乎是所有減肥人士的共識了梧疲，燕麥是粗糧允睹，能夠促進人體消化，不僅幫助減肥幌氮，還能改善皮膚狀況缭受，用來做早餐是再合適不過啦。
想要美白该互，想要變瘦米者，日常這么吃的話，就可以早早地穿上理想size的美服哦宇智。
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