第二十天 教孩子做鏡子練習(xí)
我的孩子上大三了箫荡，雖然最近和孩子的溝通開始順暢说榆，內(nèi)心沒有了對(duì)抗锥忿，恐懼感也在減退牛郑，但我還是沒勇氣叫他一起做照鏡子練習(xí)，我先跟我的內(nèi)在小孩一起做敬鬓。
我看著鏡子淹朋，凝視鏡子里自己的眼睛，說：我的家很棒钉答，我不管生命如何都能活出我自己础芍，我喜歡我的單位，我喜歡任何事物数尿，我喜歡我爸爸仑性，我喜歡我媽媽，我喜歡我的兒子右蹦，我喜歡現(xiàn)在的自己诊杆，我喜歡成長中的我，我愛大自然嫩实，愛生活中的每一個(gè)發(fā)生刽辙。我愛兒子的每一個(gè)地方窥岩，他很棒甲献，他很優(yōu)秀，他很努力颂翼。我很美晃洒，我很智慧，我放下所有的恐懼朦乏，我與孩子心靈相通球及，我坦率的和孩子溝通，互相理解呻疹，互相支持” 重復(fù)幾遍以上的話吃引。
最后肯定語：我可以成為我想要成為的人，我可以做我想要做的事刽锤，生命盡全力支持我镊尺，我可以心想事成。
一直重復(fù)這句話并思。
做完練習(xí)庐氮，感恩胸口舒暢，全身發(fā)熱宋彼，能量提升弄砍。
