文/小植物
一、讀書
早上5:00—8:00乏沸，讀書三個(gè)小時(shí)淫茵。
做筆記：思維導(dǎo)圖架構(gòu)書本框架，掌握書本的精華蹬跃。
好句摘錄：摘錄使用匙瘪、優(yōu)美的句子，背誦或仿寫蝶缀，留下感悟丹喻。
每周分享：分享給團(tuán)隊(duì)以及課程里的小伙伴。
晨間日記：就害怕一覺醒來翁都，處于混沌中碍论，不知道自己做什么，不知道目標(biāo)是什么柄慰，昏昏沉沉一晃便到了晚上鳍悠。晨間日記，僅僅是提醒自己坐搔，目標(biāo)尚未達(dá)成藏研。
讀書是一件辛苦的事情，卻也是一件有趣的事情薯蝎，有人覺得枯坐三個(gè)小時(shí)會(huì)無聊遥倦，我卻覺得，這三個(gè)小時(shí)沒有一刻是無聊的占锯。與人如何交往，與書同樣如此缩筛，每一本書里都有你想要挖掘的寶藏消略。
專心致志去做一件事情，就做這一件事吧瞎抛。
二艺演、寫作
9:00-15:00，午休+吃飯一小時(shí)桐臊。
寫作有時(shí)候是隨時(shí)隨地就可做的事胎撤，未必一定要在規(guī)定時(shí)間內(nèi)去做這件事，但卻一定要去做断凶。時(shí)間伤提，只是為了提醒自己，不要忘記认烁，最初的目標(biāo)肿男，最初的愿景介汹。
以前寫東西都是隨機(jī)性比較強(qiáng)，往后寫作舶沛，目的性比較強(qiáng)嘹承，畢竟，有目的的寫作對(duì)于自己的幫助會(huì)更大如庭。有時(shí)候叹卷，我們不僅僅是為了取悅自己，還要去取悅讀者坪它，因?yàn)樗麄儾攀悄阏嬲闹С终摺?/p>
訓(xùn)練內(nèi)容：
十分鐘寫作法：十分鐘內(nèi)極盡所能的創(chuàng)作豪娜，看到什么便寫什么，想到什么便寫什么哟楷，不停頓瘤载，不思考，不交流卖擅，不修改鸣奔。
選題寫作法：選定話題，按步驟寫作惩阶。1.選定話題挎狸。2.查找資料。3.驗(yàn)證断楷、梳理锨匆、總結(jié)、成文冬筒。4.發(fā)送讀者反饋恐锣，修改。
主題創(chuàng)作法/系列故事寫作法：童話類舞痰、鬼怪類土榴、生活類、花草類响牛、成長(zhǎng)類玷禽、思維類等等，進(jìn)行一系列的主題創(chuàng)作呀打。
筆記干貨類寫作法：讀書筆記矢赁、電影觀后感、劇評(píng)贬丛、短篇電影引導(dǎo)語撩银、產(chǎn)品推廣等。
你想要做一件事瘫寝，必然會(huì)有一股難以言明的阻力去阻止你蜒蕾，把你往回推稠炬。可能來源于環(huán)境咪啡，可能來源于身邊的人首启，也可能來源于現(xiàn)實(shí)生活，但更大的阻力還是在于自己撤摸，你萬年不變的習(xí)慣毅桃，和一直退縮不前的那顆恐懼的心。
我現(xiàn)在既興奮又緊張准夷，一種面對(duì)未知的緊張钥飞，一種挑戰(zhàn)未知的興奮。
似乎衫嵌，很久沒有如此過了读宙，以前太過安逸，總想著種花種草楔绞，吟詩作畫结闸，那種平淡是想象中的平淡，那種安靜是理想中的安靜酒朵，被現(xiàn)實(shí)一沖擊桦锄，便煙消云散∧璧ⅲ或許現(xiàn)在仍是如此结耀，但，也許這一次匙铡，我可以图甜。
跳出這個(gè)圈子，去接觸更大的未知慰枕，保持興趣具则，保持陌生，保持激情具帮。
三、畫畫
21:00-21:30畫畫
畫畫低斋，半個(gè)小時(shí)足矣蜂厅，你不需要投入太多，只需要每天投入一點(diǎn)點(diǎn)膊畴，未來就可以擁有巨大的收益掘猿。和讀書寫作一樣，每天做一點(diǎn)就可以唇跨。
蝴蝶效應(yīng)稠通，微小的習(xí)慣在時(shí)間的沉淀下衬衬，會(huì)在未來引起巨大的轟動(dòng)。這也就是所謂的復(fù)利改橘，也就是所謂的不積跬步無以至千里滋尉，九層之臺(tái)起于壘土。我們都明白這個(gè)道理飞主，只是沒人狮惜，或者很少人去做這件事。
你是碌识，我也是碾篡。
也許，我的寫作訓(xùn)練營(yíng)在做的也就是這件事吧筏餐，日復(fù)一日开泽，像個(gè)軍人一樣，像一支隊(duì)伍一樣魁瞪，訓(xùn)練有素穆律，意志堅(jiān)定。
四佩番、鍛煉身體
我辦了一張兩年期的健身卡众旗，平均算下來，三塊錢一天趟畏。
可以使用各種健身器材贡歧，可以游泳，可以打乒乓球赋秀，可以跑步利朵，每天沒事的時(shí)候就進(jìn)去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，不想鍛煉就看看別人怎么揮汗如雨的猎莲，想鍛煉了就拿起家伙操練起來绍弟，不一定每天都去，但一定要有這個(gè)意識(shí)著洼。
我以為樟遣，所謂長(zhǎng)大就是意識(shí)到了一些曾經(jīng)被忽略的問題。
比如突然發(fā)現(xiàn)朋友的工資比你高身笤，僅僅是因?yàn)樗刻焱砩隙紩?huì)總結(jié)豹悬、反饋、迭代液荸、反思瞻佛，其實(shí)你很久之前就知道，只是沒有認(rèn)識(shí)到這個(gè)問題的重要性娇钱。
突然發(fā)現(xiàn)父母特別愛你伤柄，僅僅是因?yàn)樗麄冊(cè)谀忝看位丶业臅r(shí)候绊困，滿桌盛宴，其實(shí)他們向來如此适刀，只是你沒有意識(shí)到而已秤朗。
突然發(fā)現(xiàn)你不能再繼續(xù)混下去了，僅僅是你看到了妻子在辛苦加班的時(shí)候蔗彤，連喝水坐下來休息的時(shí)間都沒有川梅，其實(shí)她早就這么辛苦了，只是你從來沒有在意過然遏，只在意自己的感受贫途。
我相信所有的突然都不突然，突然的是我們自己而已待侵。
突然住院了丢早，突然有錢了，突然車禍了秧倾，突然掛科了怨酝，突然升職了，突然跳槽了……哪里有什么突然那先？都是蓄謀已久而已农猬。
鍛煉身體也不過是這個(gè)原因，它一直存在著售淡，卻一直被忽略著斤葱，等你有時(shí)間去的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)身體已經(jīng)每況愈下了揖闸。
我只是想培養(yǎng)這么一個(gè)意識(shí)揍堕，健康才能帶來更大的幸福。
五汤纸、新年快樂
新年快樂
去年的時(shí)候也這么說過
可是一年走過衩茸，似乎沒什么可快樂的
除了比以前更長(zhǎng)了一歲
除了和以前一樣，又荒度了一年
似乎沒什么變化
我以為新的一年我能夠長(zhǎng)進(jìn)一點(diǎn)
到了年尾的時(shí)候卻發(fā)現(xiàn)
已然如此
年復(fù)一年贮泞，日復(fù)一日
兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)還是在原地踏步
時(shí)間就像沙漏一樣滿滿消逝
而我們的人生卻并沒有因此豐富
我惋惜過楞慈、哀嘆過、發(fā)誓過啃擦、悔恨過
沒有用
我還是懶抖部、貪、拖延议惰、害怕
人類怎么會(huì)有我這種生物
不斷抱怨、不斷自責(zé)
無法接受這樣的自己乡恕，卻又坦然接受這種狀態(tài)
我說言询，換一種全新的生活方式
那是什么俯萎？
連我自己都沒有搞懂
跟別人說的時(shí)候道理都清清楚楚
自己做的時(shí)候卻總是糊里糊涂
其實(shí)一步一步走下去并不難
難的是沒有人想這樣一步一步的走下去
雖然我知道前面有我想要的
也知道走過去就能得到
但是
我就是會(huì)半途而廢
所以我總是一事無成
2018如此
2017如此
2019呢，也會(huì)如此吧
畢竟
江山易改几蜻，本性難移啊
六
今天特別想寫下去炸宵，無限制的寫下去遮晚，天塌了也好，斷炊了也好撇眯，就想這樣無止境的寫下去。如果我早能夠進(jìn)入這種狀態(tài)就好了虱咧，也許熊榛，我真的能夠?qū)懗鲆稽c(diǎn)什么呢。
總是會(huì)懷疑自己不夠好腕巡，不夠聰明玄坦，不夠勇敢，其實(shí)绘沉，沒事這回事的煎楣，所有人都是如此，那些看起來完美的人也是在前進(jìn)中成長(zhǎng)车伞，成長(zhǎng)中完善择懂，并不就是天生如此。
我也有做的很擅長(zhǎng)的事情啊另玖，也有做的很糟糕的事情啊困曙，一味的貶低自己，憐憫自己真是惡心日矫，我惡心這樣的自己赂弓，也惡心這樣的別人。世界從來都是不公平的哪轿，只能從相對(duì)的環(huán)境下尋找公平盈魁，你打開的是窗戶也好，是門也好窃诉，總有你的用武之地杨耙。所以，找對(duì)自己領(lǐng)域飘痛，潛心修煉就好珊膜。
最近明白了一個(gè)道理，不知道以后有沒有實(shí)踐的機(jī)會(huì)宣脉，或許有吧车柠，畢竟我正在做這件事呢。道理是，每個(gè)人都會(huì)有各自擅長(zhǎng)的領(lǐng)域竹祷，或者是喜歡的領(lǐng)域谈跛，其實(shí)你唯一要做的就是把這個(gè)領(lǐng)域摸的滾瓜爛熟，至少做到塑陵，在這個(gè)領(lǐng)域里感憾，達(dá)到非常高的專業(yè)度。
我想了一下我自己的領(lǐng)域在哪里令花，不是寫作阻桅，不是讀書，不是畫畫兼都，也不是我的本職工作嫂沉，我沒找到我的領(lǐng)域，或者說我沒有俯抖。也許2019就會(huì)告訴我這個(gè)答案输瓜，我該在哪個(gè)領(lǐng)域里深耕，我該怎么辦芬萍。
我是個(gè)遲鈍的人尤揣，有時(shí)候錯(cuò)過好幾站才知道自己要去哪兒，一個(gè)人騎行的時(shí)候也總是會(huì)迷路柬祠，憑著直覺北戏，我終于在繞了一大圈之后找對(duì)了路，然而此時(shí)漫蛔，通行的人已經(jīng)超出很遠(yuǎn)了嗜愈。不要學(xué)我，我是負(fù)面的案例莽龟。
你的話蠕嫁，最好從一個(gè)具體的目標(biāo)開始，計(jì)劃一個(gè)具體的方案毯盈，具體到每一天去執(zhí)行剃毒，具體到執(zhí)行每一條之后做一個(gè)記錄、反饋搂赋，具體到每一個(gè)目標(biāo)完成之后都要去復(fù)盤赘阀、迭代。我也會(huì)改脑奠，用正確的方法去做正確的事情基公，不憑直覺宋欺。
我的大部分目標(biāo)都沒有完成轰豆，就像我的大部分人生一樣胰伍，在荒度之后才回去反思，我為什么這么差勁秒咨，找原因就像打醬油一樣喇辽，太簡(jiǎn)單，因?yàn)槲抑牢乙呀?jīng)總結(jié)了無數(shù)遍雨席，失敗了無數(shù)次。如果吠式，今年還是如此陡厘，便就此放棄這個(gè)失敗的作品，再不去掙扎特占，向生活妥協(xié)糙置。
七
今天早上起床的時(shí)候并不是五點(diǎn)，所以我想是目，今晚睡覺的時(shí)間也不回事十一點(diǎn)谤饭。你看，自律就是這么容易被打破懊纳。
我的借口有很多揉抵，比如昨天看書很晚，或者早上鬧鐘沒響嗤疯，也許你也有冤今，比如工作太忙，或者其他事情占用了太多精力茂缚，你也許會(huì)找一個(gè)更好餓借口把這個(gè)錯(cuò)誤搪塞過去戏罢，但是，你應(yīng)該知道脚囊，你永遠(yuǎn)也搪塞不了你那顆懶惰的心龟糕。
我昨天晚上其實(shí)沒有看書，訂的鬧鐘也響了悔耘，我只是熬夜看了個(gè)劇讲岁，發(fā)了會(huì)兒呆，時(shí)間就這么過去了淮逊，等我犯困的時(shí)候其實(shí)已經(jīng)兩點(diǎn)催首，迷糊中我關(guān)掉了鬧鐘，一直睡到太陽升起泄鹏，我覺得今天是個(gè)好日子郎任，懶一下沒關(guān)系，所以起的有點(diǎn)晚了备籽。
我覺得第二天也還好舶治，反正第一天已經(jīng)打破了規(guī)定分井，遲一點(diǎn)又有什么關(guān)系。我總是這樣勸慰自己霉猛，好讓自己舒服一點(diǎn)尺锚。天知道，真正優(yōu)秀的人是不會(huì)讓自己舒服的惜浅，他們從來都是在挫折中前進(jìn)瘫辩，以突破自身的局限性。
你究竟對(duì)你的計(jì)劃抱有多大的信念坛悉，你究竟對(duì)自己想做的事情抱有多大的決心伐厌？
那又為什么總是半途而廢呢？
我們總是叫囂著為什么倒霉的總是我們自己裸影，為什么一事無成餓總是我們自己挣轨，現(xiàn)在該明白了吧，因?yàn)槲揖褪沁@么期望著的靶伞卷扮！我們從來沒有希望自己過的好一點(diǎn)，成功一點(diǎn)均践，我們甚至覺得就保持原樣就好了晤锹，不需要改變。
難道不是嗎浊猾？要不抖甘，你為什么能夠一直忍受這樣的自己呢？
你葫慎，難道有什么異議嗎衔彻？
