? ? ? 昨天晚上剛回味當(dāng)初懷老大時的不易曾撤，今天出門就被她的過山車式的情緒虐得要爆炸夜赵！一時間的立志是一回事踱承，時時刻刻的提醒自己要珍惜眼前人潦闲，活出長久的愛心和耐心的生活又是另外一回事……
? ? ? ----你如果問我關(guān)于懷孕攒菠，我還能更啰嗦嗎？歉闰！答案是肯定的辖众！哈哈！還有需要提醒的是新娜，丈夫需要養(yǎng)精蓄銳哦赵辕，準(zhǔn)備懷孕的時候要注意啪啪頻率不能太高啦既绩！還有一點概龄，不孕不育的檢查要去大醫(yī)院，但是治療可以去找專業(yè)的中醫(yī)大夫饲握，這個需要經(jīng)驗私杜，很多高手在民間啊……
? ? ? 繼續(xù)懷孕的話題，懷孕后要如何反應(yīng)和應(yīng)對是因人的不同狀態(tài)而區(qū)別對待的事情救欧。一般來說衰粹，身體健康，無流產(chǎn)經(jīng)歷的女性笆怠，可以泰然處之铝耻。我懷老二的時候，就是在身體壯如牛的情況下蹬刷，去威海旅游的時候瓢捉，帶著閨女跑上跑下，還給同行的家人買早點办成，提大桶的純凈水（五公斤的那種泡态，不是飲水機(jī)的那種......）要不是老公非要我們在充氣船上轉(zhuǎn)圈，以實現(xiàn)他駕駛充氣船的夢想迂卢，造成了我一瞬間的反胃某弦，我還壓根沒想到自己會懷孕的事。
? ? ? 沒異常情況的女性朋友而克，該干啥干啥靶壮，但是不要蹦蹦跳、提重物员萍、擰腰腾降、用力向上伸胳膊抅高處，還有端重物充活、端著一盆水用力甩出去.....聽到一個悲慘的事情是蜂莉，一個懷孕五個多月的孕婦晾衣服向上抅高蜡娶，結(jié)果流產(chǎn)了......
? ? ? 但是一旦有異常情況，比如陰道出血映穗，或者腰酸腰疼窖张，小腹疼痛，都要第一時間休息蚁滋，有條件的最好臥床休息宿接。我懷老大的時候就是嚴(yán)格臥床保胎。至于要臥床多久辕录，一般前三個月是最不穩(wěn)定的睦霎，中醫(yī)上講究的是前100天，過了這個時間可以稍稍松口氣了……
? ? ? 這期間還有害喜孕吐的事走诞。這個問題我基本沒有副女，但是之前遇到的一位朋友是幾乎從一懷孕吐到快生的.....真是很可憐！吐了還得吃蚣旱，因為即使吃了再吐也比一口不吃好碑幅。
? ? ? 一些人是孕吐問題，怕營養(yǎng)不夠要輸液補(bǔ)充營養(yǎng)塞绿，另一個方面沟涨， 懷孕期間，大多數(shù)人還涉及到一個體重問題异吻，雖然這個問題有些人并不在意裹赴，懷孕了，胃口好诀浪，身體需要大棋返，也不容易控制飲食，但是還是得控制笋妥。直接的一個原因是懊昨，----減肥很難啊春宣！另外酵颁，肥胖容易造成妊娠高血壓，尤其年齡大些的孕婦月帝，尤其要注意妊娠高血壓和高血糖的問題躏惋。
? ? ? ? 懷孕的飲食禁忌大家要百度一下科普，甲魚和蟹嚷辅，還有活血散瘀的藥物食物都要避免簿姨。
? ? ? 懷孕期間還特別要注意的一個問題是通便問題。通便問題是關(guān)系到整體身體健康的一個關(guān)鍵，美容排毒也特別講究這一點扁位。懷孕的時候尤顯重要准潭，也是因為排便的時候不敢太使勁好嗎？怕把寶寶“拉”出來了……據(jù)說域仇，陰道生產(chǎn)的用力應(yīng)該是是和排便的用力一致的刑然。所以要注意多吃粗糧和蔬菜水果，適量補(bǔ)充水分暇务。
? ? ? 懷孕期間要避免輻射泼掠，前三個月最好杜絕使用Wi-Fi，實在要用手機(jī)就走流量垦细。據(jù)技術(shù)人員告知择镇，后者輻射小很多。至于防輻射服括改，作用不得而知腻豌，大概心理安慰要大于實際作用吧。原來用姐妹網(wǎng)購的防輻射布料請裁縫做了兩件防輻射服也沒怎么用叹谁。因為太難看了……
? ? 懷孕后接著補(bǔ)充維生素饲梭，葉酸的補(bǔ)充要參照你已補(bǔ)充維生素的其中的葉酸含量加以調(diào)整乘盖。我懷老大吃的是福施福焰檩，懷老二吃的是米國的孕婦維生素。
? 懷孕后保持好心情很重要订框，看些健康快樂的書和影視析苫，臥床的時候可以聽廣播聽故事聽音樂，千萬別看刺激的東西穿扳，飲食也要注意清淡衩侥，清心寡欲，心安氣定矛物。為了愛茫死，暫時節(jié)制欲望，不該吃的不要吃履羞，不該看的不要看峦萎，不該說的話不要說，一切都是過眼云煙忆首，天空飄來五個字“那都不是事兒”爱榔。
? ? ? 多看書，裝備自己成為好媽媽糙及，也要多和家人交流分享自己的育兒理念和方法详幽。和家人特別是和老公洽談家務(wù)和育兒勞動分配方案，以免孩子一生下來，一家人手忙腳亂唇聘，沒有計劃版姑。
? ? ? 安心養(yǎng)胎，孩子還在自己的皮帶子里迟郎，和老公享受二人世界漠酿，一起逛街，喝茶聊天谎亩。不然炒嘲，等孩子生下來，哭鬧找媽媽匈庭，你想塞也塞不回去了……
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