換活重生，是一項(xiàng)巨大的折騰工程澎灸，在開工之前院塞，需要審慎評(píng)估，我是否真的有必要換活不可性昭？
聽了老師的換活課介紹，我就決定要加入县遣，那五種情況中糜颠，最后一種擊中了我，我覺得自己活著感受不到特別的開心萧求，常常覺得無聊無趣其兴，想要改變，又不知道如何下手夸政。
今天聽第一課為自己診斷：感覺開心嗎元旬，剛一聽就非常震撼，老師點(diǎn)出了為什么我們想要換一種活法守问，想要活得更開心匀归，卻常常找不到方向，也使不上力
換活人生是一個(gè)巨大的折騰工程耗帕，要換活穆端，就要走出舒適地帶，要去挑戰(zhàn)自己固有的安全感仿便，便利性体啰，慣性動(dòng)能攒巍。這每一個(gè)都不好搞，想想自己不就是因?yàn)楹ε露怀ㄩ_荒勇，因?yàn)榕侣闊﹫D省事而逃避柒莉，一種活法活久了，想要改變沽翔，也做出過改變常柄，又因?yàn)檫^去的慣性動(dòng)能拉回來。
這次有老師的智慧領(lǐng)路搀擂，有小伙伴的陪伴西潘，我自己也要緊抓著，一步步的走下去哨颂，從聽好每一堂課喷市，完成每次作業(yè)開始。過去沒有明確去分辨不開心威恼，是怎樣的感覺品姓，依照這個(gè)診斷，要好好的看清自己箫措。
在八大不開心的感覺腹备，我覺得最為明顯的就是第一種
1.覺得無聊無趣，枯燥單調(diào)斤蔓，簡(jiǎn)單重復(fù)
活動(dòng)的空間比較單一植酥，每天簡(jiǎn)單的重復(fù)，就有這樣的感覺弦牡。想培養(yǎng)一個(gè)什么興趣友驮，想做一個(gè)什么事情，也是開了頭沒有繼續(xù)驾锰，享受不到樂趣卸留。自己的性格比較內(nèi)向被動(dòng)，也習(xí)慣了一個(gè)人的舒適椭豫，也不主動(dòng)出去交往耻瑟，因?yàn)椴簧瞄L(zhǎng)而逃避，自己也有在不斷嘗試突破赏酥，比過去好很多了喳整，還是換的不夠徹底，跟別人交往沒有特別開心的感覺今缚。無聊無趣是我最為共振的算柳，常常覺得活著沒什么意思，沒有給自己的人生賦予意義姓言，感覺活得不夠敞開瞬项，習(xí)慣了待在舒適地帶蔗蹋，也就少了更多的樂趣。
4.覺得很不自由囱淋，身不由己
這種感覺最多來自工作猪杭，工作比較重復(fù)，這跟第一種感覺是相關(guān)的吧妥衣，也覺得無聊無趣≡硭保現(xiàn)在工作的時(shí)間比過去少了，相對(duì)來說更加自由税手，對(duì)于工作也沒有過去的抗拒蜂筹。去審視自己，這個(gè)部分還是有的芦倒。
7.后悔艺挪，遺憾
我對(duì)于自己結(jié)婚感到后悔，并且因?yàn)楦胺蚝匣锿度脲X兵扬，也沒有得到回報(bào)麻裳，對(duì)于自己的越級(jí)跳頻感到后悔，可幸的是器钟，跟隨老師修煉吸引力法則津坑，通過練習(xí)，我學(xué)會(huì)了接納自己傲霸，讓自己感覺好疆瑰，這種后悔的情緒，只是偶爾會(huì)出現(xiàn)狞谱，一個(gè)月中在催促他還卡的時(shí)候乃摹，會(huì)想到，屬于不開心的頻率低的
8.怨恨跟衅，怪罪
同樣是對(duì)于前夫，對(duì)于那些借我的錢不還的人播歼，有怨恨怪罪伶跷，這個(gè)部分也屬于比較少出現(xiàn)的
把不開心的感覺分為八大主要的類型，老師再從不開心的頻度秘狞，長(zhǎng)度叭莫，強(qiáng)度三個(gè)維度來細(xì)分。
這么看來烁试，我最為嚴(yán)重的就是第一種雇初，是比較頻密的，特別是現(xiàn)在减响，感覺也更加明顯靖诗。不開心的長(zhǎng)度也很長(zhǎng)的郭怪，從我上班算起，也是八年了刊橘，當(dāng)然起初幾年的頻度強(qiáng)度可能還弱些鄙才。從讀書時(shí)期算起就更長(zhǎng)了，這也算是一種常態(tài)吧促绵。
第4攒庵，7，8種败晴，也過了感覺最為強(qiáng)烈的時(shí)候浓冒，屬于偶爾會(huì)想起，強(qiáng)度也不太強(qiáng)烈的尖坤。這是自己做的換活診斷1稳懒，感覺是否開心，不開心的感覺是怎樣的糖驴，這種無聊無趣的感覺僚祷，背后也牽涉到很多阻力，模式贮缕，主要涉及到金錢辙谜、人際方面，活著本來是有趣喜悅的感昼，無聊無趣的感覺很不好受装哆，光是這第一條，就足夠讓我想要換活了定嗓。相信大多數(shù)人也多多少少有過蜕琴，或許你還有其他感覺，一些我沒有寫出來的宵溅，自己沒有的凌简。
你想要清楚自己的不開心是怎樣的嗎。來為自己做個(gè)診斷恃逻，看看哪些被擊中了雏搂，你還能忍受那種感覺生活多久呢，如果足夠愛自己寇损，就要讓自己感覺好凸郑，就要為自己折騰改變。
如果想要診斷矛市，可以加我微信芙沥，索取一元課《我需要換活嗎？為自己診斷1：感覺開心嗎？（3之1）》
