7月19日下午淑廊，201507期幸福成長(zhǎng)沙龍活動(dòng)在噢家民宅的客廳舉辦凳鬓，因?yàn)槊裾闹魅思拔葑佣己芴貏e，所以第一眼看到時(shí)泽腮，就想著可以去那里辦一次分享會(huì)御蒲。原本活動(dòng)想在清晨舉辦，考慮到為了不影響民宅的住客诊赊，所以改為下午厚满。雖然天氣炎熱，但這次活動(dòng)沒有一位小伙伴遲到的碧磅。
下面帶大家粗略地看看此次活動(dòng)和沙龍的近況吧~
一碘箍、分享會(huì)實(shí)況
本次活動(dòng)的主題為“養(yǎng)成習(xí)慣是一門技術(shù)活”遵馆，總共篩選了20名參與人員，其中有7名是分享者丰榴。他們的分享內(nèi)容分別是——
1.資深夜貓的晨型之路（@阿童木木）
2.樹枝習(xí)慣堅(jiān)持法（@小北）
3.騎行習(xí)慣（@莫小安）
4.如何堅(jiān)持做早餐（@小黃鶯）
5.用吃貨的方法拿下習(xí)慣（@發(fā)憤的草莓）
6.多系統(tǒng)處理器的隨機(jī)切換（@文紫）
7.享受小習(xí)慣（@醇辰）
資深夜貓的晨型之路（@阿童木木）
@阿童木木介紹了他從資深夜貓到現(xiàn)在堅(jiān)持每天早起的變化货邓，用他的有趣的表達(dá)來形容就是：原來是老婆催著他起床，現(xiàn)在兩者角色可以互換多艇。在分享中逻恐，他講述了這種改變的觸點(diǎn)、改變使用的方法以及早起后的感受峻黍。特別是他列舉了不少偉人每天睡眠充足卻依然不妨礙他們獲得成就的例子复隆，充分說明了睡眠的重要性。期間姆涩，他推薦了一個(gè)很特別的APP軟件挽拂，可以根據(jù)使用者的睡眠深度情況，以溫和地形式進(jìn)行鬧鐘提醒骨饿。
樹枝習(xí)慣堅(jiān)持法（@小北）
@小北 分享了她在跑步習(xí)慣亏栈，并且從這個(gè)習(xí)慣中歸納出來的一個(gè)名為“樹枝法”的養(yǎng)成模式。在講述中宏赘，她特別詳細(xì)地羅列了習(xí)慣養(yǎng)成之前所做的思考绒北，并以文字形式與沙龍成員們分享。包括將她在面對(duì)的困難時(shí)所進(jìn)行的分析呈現(xiàn)出來察署，為小伙伴們養(yǎng)成習(xí)慣做出榜樣最有趣的是闷游，她提到在跑步過程中偶爾閃過松懈念頭，會(huì)以俏皮的自嗨模式去對(duì)抗贴汪。
騎行習(xí)慣（@莫小安）
@莫小安是這次分享會(huì)最年輕的朋友脐往。別看她年紀(jì)輕輕，但閱歷還不少扳埂，不僅是潮汕古村之友小組織的成員业簿，也是潮陽車友們的小伙伴。在講述中阳懂，她通過不少照片的演示梅尤，展現(xiàn)了騎行過程中的見聞趣事。
如何堅(jiān)持做早餐（@小黃鶯）
@小黃鶯 雖然沒有制作PPT希太，但是帶來的演示圖片讓在場(chǎng)的朋友都不禁大贊克饶。因?yàn)閳D片上全是她自制的精美的早餐，每一幅都是那么誘惑誊辉。在她看來矾湃，一頓美美的早餐有助于提振一天的工作精神。分享期間堕澄，她把每一幅圖片上呈現(xiàn)的食物以及配料作了介紹邀跃，并且還傳授了快速制作的竅門霉咨，真正體現(xiàn)了“高效率、慢生活”的精神實(shí)質(zhì)拍屑。
用吃貨的方法拿下習(xí)慣（@發(fā)憤的草莓）
在分享中途戒，以吃貨的方法為喻，分析了養(yǎng)成習(xí)慣中需要注意的五個(gè)關(guān)鍵步驟：餓得像頭狼僵驰、工具拿在手喷斋，好菜端上案、空盤疊疊高蒜茴、吃完要點(diǎn)贊星爪。這五句話是她編的打油詩，她認(rèn)為粉私，餓得像頭狼顽腾，是指養(yǎng)成習(xí)慣需要制造驅(qū)動(dòng)力；工具拿在手诺核，是指要為做某個(gè)習(xí)慣做好各方面準(zhǔn)備抄肖，包括“一切為這個(gè)習(xí)慣讓步”的思想準(zhǔn)備；好菜端上案窖杀，預(yù)示著吃貨可以開吃了漓摩，如啟動(dòng)“用餐”的按鈕一樣，就好像培養(yǎng)習(xí)慣中需要設(shè)置好提醒的“按鈕”入客，有提醒機(jī)制做保障幌甘；空盤疊疊高，代表養(yǎng)成習(xí)慣需要記錄跟進(jìn)痊项，對(duì)大腦形成積極反饋；吃完要點(diǎn)贊酥诽，意味著當(dāng)某個(gè)習(xí)慣達(dá)到一定次數(shù)后鞍泉，需要設(shè)定一些慶祝方式，為下次養(yǎng)成新習(xí)慣奠定基礎(chǔ)肮帐。
多系統(tǒng)處理器的隨機(jī)切換（@文紫）
@文紫從角色認(rèn)識(shí)咖驮、知識(shí)背景、興趣愛好三大方面训枢，對(duì)自身習(xí)慣進(jìn)行了思考托修，并結(jié)合日常生活中的行為進(jìn)行分析，將各種行為習(xí)慣隨機(jī)切換過程中出現(xiàn)的小故事與大家分享恒界。最后睦刃，她還分享了在個(gè)人管理、理財(cái)十酣、培訓(xùn)涩拙、設(shè)計(jì)等方面讀過的好書际长，并預(yù)告了即將在本周日下午由她發(fā)起的第一場(chǎng)關(guān)于培訓(xùn)主題的沙龍。
享受小習(xí)慣（@醇辰）
@醇辰從生活作息兴泥、生活體驗(yàn)工育、生活憧憬三個(gè)方面進(jìn)行分享，在娓娓道來的散文式風(fēng)格中搓彻，她結(jié)合自身經(jīng)歷講述了各種小習(xí)慣給她帶來的美妙感受如绸。期間，她提到了許多富有哲理的話語旭贬，比如說
“盡量去滿足你的眼睛怔接，你才能控制好你的底線，做個(gè)穩(wěn)重的人骑篙。拓展你的視野蜕提，有豐富的見識(shí)，我們才會(huì)知道海納百川靶端，才懂得包容”谎势、“堅(jiān)持下去，你會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)就習(xí)慣了杨名，等有一天回頭一看你原來一直在享受著”等等脏榆。
二、活動(dòng)特別故事
1.自我介紹采用新模式
這次活動(dòng)在暖場(chǎng)環(huán)節(jié)采用了新的形式台谍，新朋友用三個(gè)關(guān)鍵詞介紹自己须喂，而老朋友每人送出一句“正能量句子”，以此歡迎新朋友的到來趁蕊。這是首次嘗試坞生，每位老朋友送出一句話，大家總共收到16個(gè)好句掷伙、美句：
@灰貍： 世間最珍貴不是得不到和已失去是己，而是現(xiàn)在能把握的幸福。
@阿童木木： 人的慣性推動(dòng)著命運(yùn)的慣性任柜。
@中庸：成長(zhǎng)是一輩子的事情卒废，愿大家攜手共助成長(zhǎng)。
@杰： 你想成為什么人宙地，你就要與什么人一起同行摔认。
@Only： 拼命奔跑，華麗跌倒宅粥，不要害怕挫折参袱，不要害怕失敗，勇于面對(duì)失敗
@小北： 考慮一千次，不如行動(dòng)一次蓖柔。
@慕容： 一分耕耘辰企，一分收獲。
@莫小安 ：做自己喜歡的事况鸣。
@醇辰：認(rèn)真做一個(gè)“拾荒者”牢贸。
@白飛舞：生活中有逆境有順境，無論哪種環(huán)境镐捧，發(fā)現(xiàn)生活中美好的一面潜索，很多壓力和煩惱都是在欣賞中忘卻的
@沫沫：你的努力不一定別人看到，但你的時(shí)間要讓自己看得到懂酱。
@發(fā)憤的草莓：你不規(guī)劃生活竹习，生活就會(huì)被別人規(guī)劃。
@文紫：臺(tái)上精彩來自臺(tái)下的捧場(chǎng)列牺，生活中沒有人捧場(chǎng)也沒關(guān)系整陌，記得給自己掌聲。
@藍(lán)嚶：你就是你每日所重復(fù)的事情瞎领。
@Sure高效率泌辫，慢生活。
2.店家介紹民宅故事
這次活動(dòng)場(chǎng)地是剛剛開張不久的噢家民宅九默，店家屬于有情懷之人震放，特別支持文化類的活動(dòng)。這次活動(dòng)中驼修，特地為他設(shè)置了一個(gè)小環(huán)節(jié)殿遂，由他簡(jiǎn)要介紹一下他的經(jīng)歷和民宅的故事，這就像一本真人圖書乙各，為我們打開了視野墨礁。
3.新朋友及時(shí)反饋
在活動(dòng)后結(jié)束不久，第一次參加活動(dòng)的@曉琳
便在朋友圈里主動(dòng)發(fā)布了她的感想耳峦。據(jù)她說此前為了參加活動(dòng)饵溅，她提前踩點(diǎn)，在收到活動(dòng)介紹妇萄、填報(bào)名表、找地址這幾個(gè)步驟時(shí)已經(jīng)開始寫感受了咬荷，當(dāng)天的活動(dòng)只是印證了她的驚喜和愉快的感受冠句。
三、近期沙龍的變化
- 個(gè)人管理類書單推薦出爐
@發(fā)憤的草莓 把近年來讀過的個(gè)人管理書籍編成推薦書單幸乒，送給需要的朋友們
2.幸福成長(zhǎng)沙龍“拆書戰(zhàn)隊(duì)”線上活動(dòng)出爐
外地的小伙伴會(huì)說參加不了沙龍?jiān)谏穷^的線下分享會(huì)懦底，那么就推出線上的活動(dòng)，喜歡的朋友可參與，不過是有戰(zhàn)隊(duì)紀(jì)律要求的聚唐，想了解詳情可以在gerenguanli公眾號(hào)內(nèi)回復(fù)“拆書”了解丐重。
3.制作了沙龍簡(jiǎn)介的配樂錄音
邀請(qǐng)了電視臺(tái)主播為沙龍的簡(jiǎn)介配音，@發(fā)憤的草莓將背景音樂與配音合成杆查，以后可以用于沙龍的活動(dòng)之中扮惦。
在這里，特別鳴謝本次活動(dòng)的各位管家組成員：
攝影：@阿童木木
錄音：@灰貍
簽到：@小北
現(xiàn)場(chǎng)整理：@中庸 @硬 等
最后亲桦，想說的是崖蜜，空間限制的原因，這次分享會(huì)對(duì)人數(shù)進(jìn)行了控制客峭，這一次在篩選人員時(shí)豫领，也特別糾結(jié)，總想著能讓更多的朋友來就好了舔琅。以至于報(bào)名時(shí)間結(jié)束之后等恐，還不停有朋友來詢問是否有位置。在此感謝大家的支持备蚓，請(qǐng)各位沒來到現(xiàn)場(chǎng)的伙伴們多多諒解课蔬。
