今年來戈泼，雖然有個(gè)想法就是養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣∩蜕可是實(shí)際情況呢大猛？還是常常磨磨蹭蹭，拖拖拉拉淀零，又是近12點(diǎn)鐘了挽绩。一方面需要合理安排好時(shí)間，另外一個(gè)就是從遠(yuǎn)離手機(jī)開始驾中。
經(jīng)嘲埃看到一句話就是自由先自律。自律就是戒掉壞習(xí)慣肩民，重新形成新習(xí)慣唠亚。我的自律先從遠(yuǎn)離手機(jī)開始喷斋，看似沒有關(guān)系废士，實(shí)則因?yàn)樗€是浪費(fèi)很多時(shí)間瞎疼。不曉得你是否有類似的經(jīng)歷工窍？
當(dāng)我準(zhǔn)備好上床睡覺了占调，可是一看手機(jī)，各種群的信息移剪，各種公眾號信息又撲面而來究珊，讓我不能自己。當(dāng)回過神來纵苛，哎呀剿涮，又近12點(diǎn)鐘了。
當(dāng)我醒來準(zhǔn)備起床攻人，手機(jī)一摸一看取试，刷下朋友圈看下微博，又是一個(gè)小時(shí)過去了怀吻。
當(dāng)我準(zhǔn)備看書或者鍛煉個(gè)身體瞬浓，信息一看，再回個(gè)信息蓬坡，一晃又是幾十分鐘過去了猿棉。
目前對策就是睡前就不要把手機(jī)放床上磅叛。平常盡量少用手機(jī)。
圖片發(fā)自簡書App
日記星球?qū)懽魍懽冎萌蓿?54篇弊琴，我感恩自己每天的選擇，我相信滴水穿石的力量杖爽。
