生活在這個打拼的世界耽装，沒有誰的工作是清閑的。工作那么忙期揪，我們有什么方式讓自己變得更好呢掉奄？
1/自律去養(yǎng)成習(xí)慣，讓自己變得更好凤薛。
星姐姓建，每天進辦公室，第一時間缤苫，換上班的高跟鞋子速兔，保持上班的禮儀，下班后活玲，又換回平跟鞋子涣狗，這樣可以讓累了一天的腳谍婉，走出辦公室時輕松舒服的，這個習(xí)慣已經(jīng)伴隨她上班10多年镀钓，風(fēng)里來雨里去穗熬，習(xí)慣已經(jīng)養(yǎng)成，她總能做到丁溅，她經(jīng)常時刻備好兩雙鞋唤蔗，既讓自己在人前優(yōu)雅大方，又時刻保護著勞累的雙腳窟赏。
她也總能很自律的喝水妓柜。起床刷牙后，每天一杯溫開水涯穷，工作忙起來時棍掐，她也總是見縫插針的喝水，包包里拷况，從來都沒有忘了給自己準備一瓶溫開水作煌，她很少和飲料與冰冷的東西。溫開水中蝠嘉，偶爾水中會泡有菊花或者枸杞最疆，有時又是生姜紅棗等，從她弄的花樣中蚤告，可知她用行動去做到努酸，愛自己所愛，從而愛自己杜恰。
她還有一個小習(xí)慣获诈，喜歡梳頭發(fā)，在上衛(wèi)生間時心褐，會帶上一個小梳子舔涎，她說
面對電腦多，頭暈?zāi)X脹的逗爹，多梳梳頭亡嫌，可以緩解大腦神經(jīng)的疲勞。其實這個方法還真有效掘而，但很多人都是在睡前養(yǎng)成這個習(xí)慣的挟冠。
她也講究保養(yǎng)，說容貌就是你生活的樣子袍睡，千萬不能耽誤知染。工作里一有空隙，就適當(dāng)?shù)慕o自己噴爽膚水斑胜，讓臉沒有那么干燥控淡，手也經(jīng)常抹上護手霜嫌吠，一舉一動，都很細微掺炭，自律去養(yǎng)成習(xí)慣辫诅，來愛自己。讓人驚訝的是她的這些習(xí)慣有10多年竹伸，點點滴滴10多年的積累泥栖，這些細節(jié)的養(yǎng)成簇宽，已經(jīng)讓她毫無費力勋篓，就像每天吃飯喝水一樣，沒什么大驚小怪的魏割。最終譬嚣，她活成了自己想要的樣子。
有人說钞它，年齡是我們身后的猛虎拜银，所有人都被年齡追得落荒而逃。在我們的內(nèi)心深處遭垛，都希望經(jīng)得起歲月對我們?nèi)菝驳恼垓v尼桶，因為你的容貌就是你生活的樣子！
不管你是在20歲出頭的青春年華锯仪，還是到了40多歲的中年之際泵督，只要你現(xiàn)在去開始，去自律養(yǎng)成自己想要的生活方式庶喜，一切都有可能援緩歲月的衰老小腊。
生活會改變?nèi)菝驳臉幼樱月捎指淖兞松畹姆绞骄每撸月傻娜ヰB(yǎng)成自己的生活方式秩冈，形成習(xí)慣，才可以長久的愛自己斥扛。
2/用提示語的方式入问，讓自己變得更好。
海哥稀颁，在忙碌的工作中芬失，他喜歡用提示語，來監(jiān)督自己峻村，見縫插針地愛自己麸折，鍛煉自己。
海哥的電腦桌旁粘昨，寫著一行字：工作上的自律垢啼，會讓你成為優(yōu)秀的人窜锯。身體上的自律，會讓你成為健康的人芭析。
他的電腦的屏幕锚扎，做了許多對保護身體的設(shè)置。半個鐘彈出綠色草地的畫面馁启，冒出一行字：你眼睛開始疲勞了驾孔，請休息1分鐘。馬上眨眨眼睛惯疙，揉一揉翠勉，看看遠方。1個鐘又彈出一個畫面：主人霉颠，該喝水了对碌！
又過了1個鐘，主人到5分鐘的小運動了蒿偎，他又趕快扭扭身體朽们，搖搖頭，升升腰诉位。一天下來骑脱，有多次的溫馨提示語，他就用這種方式來苍糠，監(jiān)督自己叁丧，工作時勞逸結(jié)合，見縫插針愛自己椿息。
健康是工作的本錢歹袁，別因為工作透支了我們的身體。很多人就是因為工作忙碌寝优，而忽視了鍛煉条舔，記得，找到讓自己自律的方式乏矾，好好鍛煉孟抗，好好愛自己。
3/工作中有很多方式钻心，自律起來凄硼，也可以做到讓自己變得更好。
有人愛美捷沸。要美摊沉，首先就要身材好，為了減肥痒给，她是通過很多方式说墨，其中就有貼圖片的方式骏全，讓自己自律。她尼斧，在辦公室里姜贡，都貼了一張身材苗條的美女明星照片。在工作中棺棵，她能站就不坐楼咳，能走路不坐電梯，自己能帶簡單的素菜來吃烛恤，就不吃快餐不吃肉母怜，想花錢買零食時，她看到了那張照片棒动，她就克制自己糙申。日復(fù)一日宾添，她慢慢的瘦下下來船惨。工作時，她通過圖片激勵自己缕陕，自律自己粱锐，最終，實現(xiàn)了自己所追求的樣子扛邑。
有人愛車怜浅。告誡自己努力工作，賺錢買車蔬崩，也曾經(jīng)在錢包里放一張車的圖片恶座，工作累了，就拿出那輛心愛的車的圖片看看沥阳，激勵自己跨琳，自律工作。
有人想房桐罕÷鋈茫看著辦公室遠處，高樓林立功炮。那就激勵自己溅潜，努力工作，晉升崗位薪伏，讓自己變得越來越好滚澜，終有一天，積累了財富嫁怀，會實現(xiàn)自己的愿望的设捐。
我們都想要自己變得更好潦牛，在忙碌的工作中，找到自己的方式挡育，激勵自己變美變優(yōu)秀巴碗，那種變好的樣子，特別迷人即寒，特別讓人敬佩橡淆。
