昨天八卦媒體炸了院促，老薛和前妻高磊鑫復(fù)合了，兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)的愛情常讓人感慨萬分斧抱。
再復(fù)盤一下常拓，2015年，薛之謙被爆出凈身出戶辉浦，他把自己那些年辛辛苦苦賺的一千萬和一棟樓留給了前妻高磊鑫弄抬。
2017年9月8日凌晨4:19，薛之謙在微博宣布與高磊鑫高調(diào)復(fù)合宪郊。
戀愛心理學(xué)告訴我們掂恕，戀愛也有技巧的，普通吃瓜群眾在唏噓感嘆之余弛槐，要不要跟心理學(xué)家學(xué)幾招戀愛復(fù)合術(shù)呢懊亡？
第一招：蔡格尼克效應(yīng)從斷聯(lián)開始
簡(jiǎn)書有個(gè)跟小伍年齡相仿的男孩小D，也是一名大三的學(xué)生乎串，在看了我那篇逆光長(zhǎng)大的孩子不怕黑之后店枣，發(fā)簡(jiǎn)信給我，
“姐姐，我跟小伍一樣也被女朋友甩了鸯两，心里好難過闷旧。”
“打電話剛開始還接甩卓，后來就打不通了鸠匀，估計(jì)是給我拉黑了…”
“我去了她住處幾次，她都避而不見”
“前幾天看她把朋友圈也對(duì)我屏蔽了…”
“兩年的感情就這么說斷就斷了逾柿，她也太狠心了…”
簡(jiǎn)信里我看不到小D的表情缀棍，但我能感受到他內(nèi)心的焦灼和難過。
“姐姐机错，我放不下爬范，滿腦子都是她，都是我們過去在一起的種種弱匪，我不甘心…”
我跟小D了解一下他們之間的情況青瀑。小D與女友相戀兩年，期間矛盾不斷萧诫，小D性格比較內(nèi)向斥难，不喜歡社交活動(dòng)，偏偏女孩喜歡熱鬧帘饶。為此兩人經(jīng)常發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)哑诊。
最后女孩以性格不合為由，毅然跟小D分手及刻。
小D多次跪求女孩镀裤，要求復(fù)合，女孩都斷然拒絕缴饭，小D不停的打女孩的電話暑劝，最后被女孩拉黑了，后來小D又換不同的手機(jī)號(hào)打給女孩颗搂，一接通担猛，聽到他的聲音，女孩馬上掛斷峭火，再打過去就是忙音毁习。
聽了小D的描述，我只問了他一句話卖丸，
“你還想和她復(fù)合嗎纺且？”
“想啊想啊……”
“那馬上斷聯(lián)吧，記得狠狠的斷稍浆！”
“霸芈怠猜嘱？！”
“斷聯(lián)我還復(fù)合什么呀嫁艇？”
我猜那男孩此刻的表情跟他發(fā)來的信息是同步的朗伶。
心理學(xué)上有著名的蔡格尼克效應(yīng)，講的是人們總是會(huì)對(duì)一段未完成的事情記憶猶新步咪。
這其實(shí)是體現(xiàn)了人性的弱點(diǎn)论皆，沒有人會(huì)珍惜太容易得到的東西。低位求合只能讓對(duì)方覺得你離不開她猾漫，她不管怎樣做蹋绽，你都會(huì)對(duì)她始終如一赋朦。這種優(yōu)越感會(huì)讓她喪失對(duì)你的關(guān)注和興趣。如果一味的死纏爛打援制，只會(huì)加速這段愛情的死亡钝域，并且沒有回旋的余地迄汛。
相反如果這個(gè)時(shí)候抽身而退膳算，相當(dāng)于你們之間的糾葛戛然而止兔魂，這會(huì)激起對(duì)方無限的好奇心，在蔡格尼克效應(yīng)的作用之下闰挡，而對(duì)你產(chǎn)生無限的留戀锐墙。
我上大學(xué)的時(shí)候，班級(jí)里有個(gè)其貌不揚(yáng)的男同學(xué)长酗，家境也很普通贮匕，但他的幾任女友都是膚白貌美，秀外慧中的白富美花枫。
他是怎么做到呢？這位有故事的男同學(xué)就是深諳此道之人掏膏。他對(duì)他的每一位追求者采取的都差不多一個(gè)套路劳翰，開始時(shí)對(duì)目標(biāo)對(duì)象死纏爛打，極盡無所不能之勢(shì)追求馒疹，追求一段時(shí)間無果之后佳簸，選擇果斷離開，視對(duì)方為透明路人颖变，結(jié)果呢生均，這些女孩子們反而會(huì)主動(dòng)投懷送抱。
回到老薛復(fù)合這件事腥刹，我們?cè)诿襟w上得到的線索是马胧，2015年兩人和平分手之后，直到2017年衔峰，兩個(gè)人沒有太多的聯(lián)系佩脊，這一點(diǎn)從薛之謙演唱會(huì)上的表白可見一斑蛙粘，
他在上海演唱會(huì)上，中途停下來威彰，
“……今天我有一句話想對(duì)一個(gè)人說出牧，我覺得她雖然沒有聯(lián)系過我，但我覺得她應(yīng)該來了歇盼，高磊鑫舔痕。…”
這段表白是不是炒作不得而知豹缀，但是從言語中能看到兩個(gè)人鮮少互動(dòng)的痕跡伯复。
第二招 潛意識(shí)幫你洗白壞印象。
“斷聯(lián)耿眉，她會(huì)不會(huì)就此把我忘了边翼？”
小D顯然對(duì)我提的建議，還存有懷疑和不確定鸣剪。
我很理解他的感受组底，
我們?cè)谟耙晞≈校步?jīng)常會(huì)看到這樣的橋段筐骇，男主或女主在遭遇被分手時(shí)债鸡，拽著對(duì)方，請(qǐng)求原諒铛纬，此時(shí)看官們盡可以腦補(bǔ)一下馬景濤撕心裂肺的痛苦表情厌均，
“求求你，原諒我告唆，再給我一次機(jī)會(huì)棺弊，我改還不行嗎？”
是不是很熟悉的畫面擒悬？現(xiàn)實(shí)生活中模她，很多人在面對(duì)被甩的局面時(shí)，都會(huì)急不可耐的去向?qū)Ψ奖戆锥粒髨D迅速讓對(duì)方回心轉(zhuǎn)意侈净。
然而事實(shí)上，這樣做的效果僧凤，只能讓對(duì)方加深對(duì)你的負(fù)面印象畜侦。
戀愛中的一方在提出分手時(shí)，必然是經(jīng)過深思熟慮躯保，加上長(zhǎng)期以來負(fù)面情緒的累積旋膳，才產(chǎn)生分手的想法。
你的一句“我改我改…”顯然在這個(gè)時(shí)候收效甚微吻氧，只能讓對(duì)方覺得你是為了留住感情而敷衍了事溺忧。
如果之前你已經(jīng)有數(shù)次這樣的表白過咏连，那這句話在對(duì)方看來就是赤裸裸的欺騙，雖然此時(shí)你心里可能真是痛下決心要改變自己鲁森。
與其這樣祟滴，莫不如，冷靜的跟對(duì)方說一聲歌溉，“我尊重你的選擇垄懂、祝你幸福⊥炊猓”
這樣一來草慧，你即保留了自己的尊嚴(yán)，又讓對(duì)方覺得你大度匙头。
戀愛有時(shí)候也是雙方博弈的過程漫谷，你的退讓實(shí)際上是給自己爭(zhēng)取了時(shí)間，所謂的欲擒故縱蹂析。
而時(shí)間真的是一個(gè)很好的東西舔示，時(shí)間會(huì)讓你潛意識(shí)的作用開始發(fā)酵。我們都知道电抚，潛意識(shí)是人的本能惕稻，它永遠(yuǎn)都是“趨利避害”的。
也就是說蝙叛，隨著時(shí)間的流逝俺祠，潛意識(shí)會(huì)過濾掉大部分壞的痛苦的回憶，而只留下那些美好的幸福的時(shí)刻借帘。
相愛的兩個(gè)人能走到一起蜘渣，必然經(jīng)歷過幸福甜蜜的日子，這些美好的片段都會(huì)在潛意識(shí)里慢慢沉淀下來肺然，在過濾掉那些不良記憶之后宋梧，變得純凈透徹讓人久久回味。
所以狰挡，人們總是說，記憶里念念不忘的永遠(yuǎn)都是最美好的瞬間释涛。
如果你能選擇平靜大度地放手加叁，經(jīng)過一段時(shí)間的斷聯(lián)期，對(duì)方即使再冷血也會(huì)忍不住惦記你的好唇撬。
“那她會(huì)不會(huì)選擇別人呢它匕？”小D顯然對(duì)我的說法還是不確認(rèn)。
不排除這一點(diǎn)啊窖认，但是你要相信豫柬，每一段感情在度過甜蜜新鮮期之后告希，都會(huì)遇到這樣或那樣的問題，也許她遇到的新歡烧给，某些方面還不如你燕偶，一旦遇到矛盾，她就會(huì)憶起你的好來础嫡。如果你們之前的感情有足夠的支撐指么，翻盤絕對(duì)是有可能的。
回頭再看薛之謙的例子榴鼎，一個(gè)是娛樂圈現(xiàn)今最火的既有才華又能顏值擔(dān)當(dāng)?shù)亩巫邮植埽粋€(gè)是膚白貌美大長(zhǎng)腿的模特兒，兩年的時(shí)間巫财，雙雙都能為感情獨(dú)守空窗盗似，你信嗎？反正我是不信平项。
為什么兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)之后還能選擇重新牽手赫舒？不得不說時(shí)間是個(gè)好東西。
第三招 MV提升勢(shì)在必行
“姐姐葵礼，按照你的說法号阿，是不是我現(xiàn)在只要果斷斷聯(lián)，然后就等著她來聯(lián)系我就好了鸳粉？”
當(dāng)然不是扔涧，斷聯(lián)是你給自己爭(zhēng)取的寶貴時(shí)間，在這段時(shí)間里届谈，你要不惜一切代價(jià)提升自己的MV枯夜。MV（mate value）即伴侶價(jià)值。MV越高艰山，對(duì)異性的吸引力就會(huì)越強(qiáng)湖雹。
再說薛之謙，在離婚后的兩年中曙搬，作品層出不窮摔吏，個(gè)個(gè)經(jīng)典賣座，而他無厘頭的段子手形象也備受各大娛樂媒體的青睞纵装。不覺中他已經(jīng)從以前不起眼的無名小卒躋身一線明星的行列征讲。
說到MV的提升，顯然這是一個(gè)復(fù)雜系統(tǒng)工程橡娄，需要根據(jù)每個(gè)人的不同情況量身定制诗箍。
小D的情況跟我外甥小伍差不多，都屬于性格比較內(nèi)向的孩子挽唉，不喜歡社交源于內(nèi)心的自卑感滤祖。而在內(nèi)心深處筷狼，他本能的排斥自己，不喜歡自己匠童。
所以在兩性關(guān)系中埂材，他們更傾向于選擇跟他們性格截然相反的人。因此他們心儀的女孩兒往往都是那些活潑開朗性格外向的人俏让。
我給小D的建議是楞遏，
首先要學(xué)會(huì)接納自己，愛自己首昔。只有全心接納自己才能喚起內(nèi)心對(duì)自我的認(rèn)同寡喝。這是自信心建立不可缺少的重要一步。
其次可以根據(jù)心理學(xué)家提示勒奇，做行為上的一些刻意練習(xí)预鬓。
1.突出自己，做前面的位置赊颠。
小D跟我說格二，在學(xué)校上大課的時(shí)候，以前他總是挑最不起眼的角落坐竣蹦。
我建議他以后再上大課顶猜，能坐在前排的位置，盡量做到前排痘括。敢于將自己置于眾目睽睽之下长窄，就必須有足夠的勇氣和膽量。久之纲菌，這種行為就成了習(xí)慣挠日，自卑也就在潛移默化中變?yōu)樽孕拧?/p>
2.睜大眼睛，正視別人翰舌。
眼睛是心靈的窗口嚣潜，一個(gè)人的眼神可以折射出性格，透露出情感椅贱，傳遞出微妙的信息懂算。不敢正視別人，意味著自卑庇麦、膽怯犯犁、恐懼；躲避別人的眼神女器，則折射出陰暗、不坦蕩心態(tài)住诸。
3.昂首挺胸驾胆，快步行走涣澡。
許多心理學(xué)家認(rèn)為，人們行走的姿勢(shì)丧诺、步伐與其心理狀態(tài)有一定關(guān)系入桂。懶散的姿勢(shì)、緩慢的步伐是情緒低落的表現(xiàn)驳阎。通過改變行走的姿勢(shì)與速度抗愁，有助于心境的調(diào)整。步伐輕快敏捷呵晚，身姿昂首挺胸蜘腌，會(huì)給人帶來明朗的心境，會(huì)使自卑逃遁饵隙，自信滋生撮珠。
4.練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言。
從積極的角度來看金矛，如果盡量發(fā)言芯急，就會(huì)增加信心。不論是參加什么性質(zhì)的會(huì)議驶俊，每次都要主動(dòng)發(fā)言娶耍。當(dāng)眾發(fā)言是信心的維他命。
5.學(xué)會(huì)微笑
真正的笑不但能治愈自己的不良情緒饼酿，還能馬上化解別人的敵對(duì)情緒榕酒。如果你真誠地向一個(gè)人展顏微笑，他就會(huì)對(duì)你產(chǎn)生好感嗜湃，這種好感足以使你充滿自信奈应。正如一首詩所說：“微笑是疲倦者的休息，沮喪者的白天购披，悲傷者的陽光杖挣，大自然的最佳營養(yǎng)「斩福”
你若盛開惩妇，清風(fēng)自來
“哦…”
小D聽完我的建議若有所思的說，
“姐姐筐乳，是不是學(xué)會(huì)了這幾招歌殃，她就會(huì)重新回到我的身邊呢？”
我笑了蝙云，
小D氓皱，學(xué)會(huì)了放手，學(xué)會(huì)了接納，學(xué)會(huì)了自信的面對(duì)人生波材，克服了自身的弱點(diǎn)股淡，你就是那個(gè)熠熠發(fā)光的全新的你。
你若盛開廷区，清風(fēng)自來唯灵。
即使你心中的那個(gè)她沒有回來，又有什么關(guān)系隙轻？?jī)?yōu)秀的你定會(huì)吸引更優(yōu)秀的對(duì)象來到你的身邊埠帕。
這就是你的涅槃重生。
愿時(shí)間不辜負(fù)玖绿，最深情的你敛瓷。
請(qǐng)幫忙點(diǎn)下小紅??，愛我的人我都會(huì)深深記得镰矿。
無戒21天寫作訓(xùn)練營 第10天
