如何用寫作自我療愈

#覺知力寫作#

每顆“心”都渴望被看見

那里藏著我們的經(jīng)歷卿堂、情緒與感受…

可我們無法讓別人完整地

看見我們、同理我們懒棉、共情我們

事實上，我們可以自己看見自己

以寫作的方式

向內(nèi)覺知策严、向內(nèi)探索、向內(nèi)看見

當我們通過寫作的方式

看見那個有很多需求與渴望的自己后

我們得以收回祈求妻导，拿回力量

開始來好好關(guān)照自己诀蓉、愛自己

療愈因此而發(fā)生

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 人面猴
    序言：七十年代末暑脆，一起剝皮案震驚了整個濱河市，隨后出現(xiàn)的幾起案子添吗，更是在濱河造成了極大的恐慌，老刑警劉巖碟联，帶你破解...
    沈念sama閱讀 217,406評論 6贊 503
  • 死咒
    序言：濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件，死亡現(xiàn)場離奇詭異鲤孵，居然都是意外死亡，警方通過查閱死者的電腦和手機普监，發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 92,732評論 3贊 393
  • 救了他兩次的神仙讓他今天三更去死
    文/潘曉璐 我一進店門，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來凯正，“玉大人，你說我怎么就攤上這事廊散。” “怎么了允睹？”我有些...
    開封第一講書人閱讀 163,711評論 0贊 353
  • 道士緝兇錄：失蹤的賣姜人
    文/不壞的土叔 我叫張陵，是天一觀的道長缭受。 經(jīng)常有香客問我，道長贯涎，這世上最難降的妖魔是什么慢洋？ 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,380評論 1贊 293
  • ?港島之戀（遺憾婚禮）
    正文 為了忘掉前任，我火速辦了婚禮败明，結(jié)果婚禮上，老公的妹妹穿的比我還像新娘妻顶。我一直安慰自己酸员，他們只是感情好讳嘱，可當我...
    茶點故事閱讀 67,432評論 6贊 392
  • 惡毒庶女頂嫁案：這布局不是一般人想出來的
    文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著沥潭，像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪钝鸽。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上，一...
    開封第一講書人閱讀 51,301評論 1贊 301
  • 城市分裂傳說
    那天拔恰，我揣著相機與錄音，去河邊找鬼颜懊。 笑死，一個胖子當著我的面吹牛饭冬，可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播昌抠，決...
    沈念sama閱讀 40,145評論 3贊 418
  • 雙鴛鴦連環(huán)套：你想象不到人心有多黑
    文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼炊苫！你這毒婦竟也來了？” 一聲冷哼從身側(cè)響起侨艾，我...
    開封第一講書人閱讀 39,008評論 0贊 276
  • 萬榮殺人案實錄
    序言：老撾萬榮一對情侶失蹤，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎唠梨，沒想到半個月后，有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體当叭，經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,443評論 1贊 314
  • ?護林員之死
    正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡，尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 37,649評論 3贊 334
  • ?白月光啟示錄
    正文 我和宋清朗相戀三年蚁鳖，在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片醉箕。...
    茶點故事閱讀 39,795評論 1贊 347
  • 活死人
    序言：一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡徙垫，死狀恐怖放棒，靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出，到底是詐尸還是另有隱情哨查，我是刑警寧澤逗抑，帶...
    沈念sama閱讀 35,501評論 5贊 345
  • ?日本核電站爆炸內(nèi)幕
    正文 年R本政府宣布邮府，位于F島的核電站，受9級特大地震影響溉奕，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜加勤，卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,119評論 3贊 328
  • 男人毒藥：我在死后第九天來索命
    文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望鳄梅。 院中可真熱鬧，春花似錦戴尸、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,731評論 0贊 22
  • 一樁弒父案，背后竟有這般陰謀
    文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽挎峦。三九已至香追，卻和暖如春坦胶，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間，已是汗流浹背顿苇。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,865評論 1贊 269
  • 情欲美人皮
    我被黑心中介騙來泰國打工， 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留岖圈，地道東北人钙皮。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 47,899評論 2贊 370
  • 代替公主和親
    正文 我出身青樓顽决，卻偏偏與公主長得像，于是被迫代替她去往敵國和親才菠。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子，可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 44,724評論 2贊 354

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容