前幾年毁腿，有一個家長為自己的兒子犯愁袭灯，家里只一個兒子，抱著很大的希望凡伊，可太貪玩唧席，不好好學(xué)習(xí)擦盾，沒考上高中嘲驾。一個假期，他們把孩子關(guān)家里迹卢，兩口子相互配合辽故，給兒子加壓：哼，沒考上高中腐碱，人家的孩子都去上學(xué)了誊垢，你自己想干什么，自個掂量吧症见！兒子真以為父母不管了喂走，眼瞅著開學(xué)了，別的同學(xué)都去上學(xué)谋作，自己還在家里呆著芋肠，急得都哭起來。父母在外面托人打點孩子上高中的事遵蚜，好不容易看盡臉色帖池，總算辦好，交高價學(xué)費上學(xué)了谬晕，給兒子千叮萬囑的碘裕，希望能從此收心，認(rèn)真念書攒钳，兒子滿口答應(yīng)帮孔。兩人真以為兒子洗心革面，好好學(xué)習(xí)不撑∥木ぃ可開學(xué)沒幾天，這小子就動了歪心思焕檬，要去練體育姆坚，說害怕自己文化課跟不上，將來可憑體育成績好也能考大學(xué)实愚。父母死活不肯兼呵，這不他母親氣憤的訴到我跟前了。

我勸她答應(yīng)孩子的要求腊敲，首先击喂，他能這樣想，說明自己在思考將來的出路碰辅，這已經(jīng)是一個大進(jìn)步了懂昂。練體育非常吃苦，太陽下暴曬没宾，大汗淋漓也要堅持訓(xùn)練凌彬，冬天再冷沸柔，冷到徹骨寒冬，也要去訓(xùn)練铲敛，跑不動褐澎，累到極處，還要再堅持原探，他能吃下這份苦乱凿，是好事，做家長的要尊重他的選擇咽弦，假如他吃不下這份訓(xùn)練場的苦徒蟆，他會折回來，認(rèn)真學(xué)習(xí)文化課的型型。第二段审，體育鍛煉可以鍛煉孩子的體格，有一個身體強(qiáng)壯的兒子闹蒜，也是挺好的寺枉。第三，體育的訓(xùn)練里绷落，還有對孩子品格的多方位塑造姥闪，養(yǎng)成，對孩子性格的磨礪也非常重要砌烁，比如他的忍耐力筐喳，爆發(fā)力，還有體育競技里永遠(yuǎn)咬緊牙關(guān)爭第一的精神函喉，這些都是對孩子最好的培養(yǎng)避归。他母親最終同意了。

此后管呵，我常呈岜校看見這個瘦高的男孩在通往山上的公路上，和考體育的同學(xué)們一起在訓(xùn)練捐下，一起單腿跳臺階账锹，一起雙腿跳臺階，練耐力坷襟，練速度奸柬。他越來越壯實，體格越來越好啤握，我也知道他的性格不再文弱鸟缕，言語鏗鏘有力晶框，體育成績越來越好排抬，三年后懂从，他終被一家院校的體育方面專業(yè)錄取。

其實體育鍛煉對個人的好處有很多蹲蒲。

體育鍛煉可以影響人的型體番甩，可以塑造端莊、挺拔的身姿届搁。我看見一個剛從學(xué)校畢業(yè)參加工作的小姑娘缘薛，她個子高，但是不挺拔卡睦，雖然瘦但顯不出身體的苗條宴胧，為什么？她不注意表锻，其他人也不注意恕齐，但是她那么遠(yuǎn)處站著，身體的缺陷很明顯瞬逊，她的脊柱是弓著的显歧，因為自小伏案讀書，不怎么注意要挺直腰确镊，那種趴著看書的姿勢也帶進(jìn)了走路士骤，久而久之，她的脊柱已經(jīng)習(xí)慣性弓著蕾域。這種姿式拷肌，以后無論她穿什么衣服也顯不出好看的。體育鍛煉對身體姿勢要求嚴(yán)格束铭，立正一聲喊廓块，所有人的腰板都必須直起來，脊背要挺得直直的契沫。最簡單的齊步走起來带猴，也有很多的姿式要求，更別說其他的熱身懈万，活動動作訓(xùn)練對一個人身材的修長拴清、挺拔，端直会通，以及舉手投足的影響口予。

體育鍛煉還能治病。治病涕侈，當(dāng)然沪停，我的一個同學(xué)，他父親對他很嚴(yán)厲，對他的期望很大木张，他放學(xué)回家后众辨，老爸總是從各處弄來不同試題，他做完一套又一套舷礼，結(jié)果鹃彻，這個同學(xué)一段時間睡不著覺，頭疼厲害妻献，看醫(yī)生說是神經(jīng)衰弱蛛株。父親接受醫(yī)生的建議，轉(zhuǎn)換培訓(xùn)兒子的地點育拨，去操場教兒子學(xué)打籃球谨履。父親訓(xùn)練兒子打了一段時間的籃球后，兒子康復(fù)上學(xué)熬丧。神經(jīng)衰弱屉符、用腦過度的最佳治療方法，是適當(dāng)體育鍛煉锹引。我一個考體育的同學(xué)說矗钟，練體育的人要性格開朗，如果性格內(nèi)斂的人成績不容易提高嫌变。的確吨艇，在體育場里奔跑的人，在運動場里揮灑熱汗的人腾啥，沒有性格內(nèi)向的东涡，沒有抑郁的，沒有憂柔寡斷的倘待。

體育磨煉一個人的品質(zhì)和毅力疮跑，不畏艱難，頑強(qiáng)不屈凸舵。我的一個好友她原是中長跑運動員祖娘，曾經(jīng)參加過全省為北京亞運會長跑項目的選拔賽，當(dāng)時啊奄，她跑了第一名的好成績渐苏，可她并沒有參加那場的重要比賽。省里主要教練一句話：老隊員經(jīng)驗豐富菇夸，讓老隊員上琼富！讓她無緣那場盛會。她畢業(yè)后做了一個中學(xué)體育教師庄新。體育教師課少鞠眉，她閑來又擔(dān)起了教初中生物的任務(wù)薯鼠，為了教好學(xué)生，她四處查資料學(xué)習(xí)械蹋，下足功夫備課人断。給學(xué)生講植物的根，她各處挖來不同的根給學(xué)生講解朝蜘，講植物的葉子，她四處采集不同的植物的葉子涩金，讓學(xué)生比較谱醇，她的課最受學(xué)生歡迎。她還被評為優(yōu)秀班主任步做。學(xué)校里引進(jìn)電腦辦公副渴，她又擔(dān)起這一塊，刻苦練五筆打字全度，打字速度飛快煮剧；練各種操作技能，承擔(dān)了學(xué)校里的報表将鸵，學(xué)生建檔勉盅，資料的整理。她的人生就像她以前比賽的體育場顶掉，是對一個目標(biāo)堅持接近后草娜，再向下一個目標(biāo)的進(jìn)發(fā)。十多年前痒筒，我見到她時宰闰，她都快四十歲了，但是簿透，依然英姿颯爽移袍，身材保持苗條，舉止端莊凝重老充，眉宇里是堅定不可阻攔的神態(tài)葡盗，沒有四十歲女人常見的慵懶、懈怠啡浊、無精打采又很疲累的神態(tài)戳粒。

體育也是團(tuán)結(jié)、是共同進(jìn)步虫啥、是合作互贏蔚约。當(dāng)年，我讀初中涂籽，高中時苹祟，學(xué)校里每年都要舉辦運動會，元旦越野比賽。比賽树枫，是全班最大的事直焙，有特長的參加比賽，不能的伴跑砂轻，喊加油奔誓，抱著一大堆換下來的衣服的后勤，扶著運動員的同學(xué)搔涝，每一個人都在亢奮的參加著厨喂，絕不拉后。在讀大學(xué)時庄呈，運動會結(jié)束蜕煌，主席臺上宣布成績第一的竟然是數(shù)學(xué)系，我們系不干了诬留，自己的隊員累計分?jǐn)?shù)大家一起加斜纪，計算清楚確定高于數(shù)學(xué)系，全體出動文兑，把那個本該是自己的第一名要回盒刚。

時光荏苒，今天绿贞，體育放在了一個不起眼的地方伪冰。學(xué)校里，考試每一個月都要隆重舉辦一次樟蠕，但運動會可以十年不舉辦贮聂。書籍、學(xué)習(xí)資料堆起像一座小山寨辩，小山的后面是無精打采吓懈，戴著黑邊眼鏡的瘦弱小孩。家長并不在意自己的孩子靡狞，眼睛現(xiàn)在近視有多少度耻警，身體發(fā)育怎么樣，男孩子有沒有瘦成雞胸甸怕。有關(guān)方面數(shù)據(jù)統(tǒng)計甘穿，在讀碩士，博士的身高要比同年齡的人要低梢杭，缺乏體育鍛煉温兼，長期熬夜身體的發(fā)育會受到影響，骨骼不可能強(qiáng)壯武契；與長骨生長相關(guān)的生長激素分泌量減少募判，身高當(dāng)然不理想荡含。

體育的精神是什么，是堅持届垫，是忍耐释液，是不斷對自己的提升，是目標(biāo)明確装处，排除萬難的向前误债，是永遠(yuǎn)對自己苛刻的要求拿第一，拿第二都不能算好成績妄迁。

體育精神還是激情四射的爆發(fā)寝蹈，是澎湃昂揚不畏艱險的人格力量，是爭取最高最好的人性閃耀…

看著現(xiàn)在的學(xué)生判族，男孩子們都愛打游戲，游戲成了自我宣泄情緒的最好方式项戴，他們握著手機(jī)形帮，眼睛盯的直勾勾，為了游戲形銷骨立周叮。女孩子們絕大部分長的很單薄辩撑，她們喜歡在各種電視劇泡著，在各種娛樂節(jié)目里迷戀仿耽，為了明星們幾句插科打諢歡愉合冀，振奮！

多年只重視課堂项贺、課本學(xué)習(xí)教育的結(jié)果沉重君躺，整整一代人缺乏的許多，體育和體育的精神是不是也該算一個开缎。