今天下午美美們下課五點多了嘹叫，教完課后突诬，身體有點疲憊诚卸，躺了一會兒蜒程。晚上休能還沒恢復(fù)，想著明天就周未了纪岁，課程更緊了凑队。身體還是有過這么累的話，會撐不下去的幔翰，所以晚上的精學(xué)就沒有繼續(xù)下去漩氨。
完成了泛學(xué)。還有種好了送朋友的百合导匣，種球到家快十來天了才菠，一直沒時間弄，今天上午去鍛煉后贡定，在山上挖了兩袋泥土赋访，把它們曬了一天，晚上十盆花全種下了缓待。
很奇怪蚓耽，每年一到春天，就會有一段時間身體不適旋炒。我一直認(rèn)為是有一種心理暗示的作用吧步悠。是不是要天天給自己積極的提醒呢？
下月個要創(chuàng)作參展作品了瘫镇。必須要對自己的體能制訂一個改善計劃了鼎兽。
從明天開始。晚上十點半就必須停下所下的事務(wù)铣除。早上六點起床谚咬。這兩個時間都設(shè)鬧鈴。
午休尚粘、冥想择卦、太極、瑜伽，寧可不完成精學(xué)和泛學(xué)的任務(wù)秉继，也不能拉下它們祈噪。
先管理好自己的身體，再說管理人生尚辑。
